Ог Мандино – Университет успеха (страница 72)

К сожалению, хранение информации — это одно дело, а ее извлечение — совсем другое. Здесь-то как раз компьютер нас превосходит. Однако большинство людей в состоянии улучшить свои способности хранить и извлекать информацию, если вначале поймуг, каким образом работая наша память, а затем применят некоторые простые приемы и концепции улучшения памяти.

Ваша память — это не данность и не вещь. Это проверка, испытанней развитие навыков. Ее нельзя увидеть, почувствовать, пощупать или взвесить. Вообще говоря, умения и навыки запоминания подразделяются на три этапа:

1. Запоминание. Выделение той информации, которая подлежит сохранению.

2. Регистрация. Хранение полученной информации в мозгу до тех пор, пока она не понадобится.

3. Извлечение. Получение материала, когда он необходим. Именно эта заключительная стадия и представляет собой причину наших самых больших проблем. Сколько раз вы говорили себе: «Ой, никак не моту это вспомнить, хоть оно вертится у меня в голове»?

К сожалению, для улучшения самой способности извлекать информацию мы можем сделать лишь очень немного или даже вообще ничего. Однако эта способность к извлечению в значительной степени зависит от того, каким образом мы регистрируем, «записываем» информацию, и потому мы можем улучшить свою память, изменяя методы «записывания» информации. Ниже приводятся отдельные руководящие принципы, призванные помочь вам в максимальном использовании возможностей вашей памяти.

1. Старайтесь запоминать необходимую информацию, когда чувству-■ себя отдохнувшим. Если вы пытаетесь запоминать что-либо в то время, когда утомлены, то, скорее всего, это приведет к печальным результатам и не даст ничего, кроме разочарования.

2. Прежде чем пытаться запоминать сколько-нибудь длинные перечни, разбейте их на меньшие единицы и подгруппы, с которыми легче справиться. Если вам нужно, скажем, выучить столицы 20 стран, разбейте их на 5 групп по 4 города в каждой или на 6 групп по з города.

ч. Повторите заучиваемый материал несколько раз. Помогает также его переписывание.

4. Разделите весь процесс заучивания на несколько периодов. Начинайте каждый новый период с припоминания того, что вы усвоили раньше; это позволит твердо удерживать данный материал в памяти.

5. Соотнесите заучиваемый материал с уже знакомыми вам идеями, людьми, символами и другими вещами, которые успели твердо отложиться в вашей памяти. Например, вы, вероятно, вспомните, что напоминает по своим очертаниям карта Италии, поскольку ее форма похожа на сапог. А в состоянии ли вы сделать то же самое применительно к Норвегии?

6. Организуйте понятия, подлежащие запоминанию, в некую систему, словесную формулу или кодовое слово, которые помогут вам припомнить весь комплекс заучиваемых идей. Например, преподаватели, ведущие обучение в области рекламы, используют кодовое слово ВИЖУ для следующего набора операций: «пробудить Внимание, создать Интерес, стимулировать Желание и перейти к Убеждению». Другой пример — состоящий из пяти стадий — метод запоминания под названием ИС3П, за которым стоят следующие действия: Изучить, Спросить себя, Прочитать, Пересказать, Повторить.

7. Используйте возникшие паузы и свободные минуты, например время ожидания, для запоминания полезной информации. Носите в кармане карточки с записями, которыми можно воспользоваться в любой момент.

Я сам использовш! эти руководящие принципы с целью преодолеть две самые серьезные проблемы запоминания, с которыми мне пришлось (Толкнуться. Для получения степени доктора философии я должен был сдать экзамены но переводу с дву х иностранных языков (французского и

ПЯТЫЙ СЕМЕСТР

330

не имел вообще, а что касается французского, тут мои знания огран_ИЧ|, вались умением правильно произнести собственное имя и фамилию _а также прочитать названия улиц в Новом Орлеане. Тем не менее, стартовав на пустом месте, через шесть недель я успешно выдержал оба эти ис пытания. Начал я с покупки соответствующих словарных карточек (о₀ тысяче штук) и комплекта упражнений нарастающей трудности для ч-^ ния. Каждый день в течение одного часа я читал эти упражнения и заучивал со словарных карточек тридцать новых слов. Перед тем как приступить к освоению новой лексики, я припоминал ранее выученные слова с целью закрепить знания и улучшить извлечение этих слов из памяти и их воспроизведение. По истечении пяти недель я знал тысячу слов и досгаточно хорошо овладел мастерством чтения и перевода. Последнюю неделю я приберег для того, чтобы отшлифовать и как следует закрепить приобретенные знания и навыки. В результате я успешно, можно сказать, с блеском сдал оба экзамена.

Если же вы воспользуетесь некоторыми из современных приемов развития памяти, известных под названием мнемотехники, то сможете поразить себя и других настоящими подвигами запоминания и воспроизведения. При соответствующем тренинге почти любой способен научиться просматривать перетасованную колоду и запомнить порядок расположения карт, или же познакомиться на каком-то мероприятии с полусотней человек и тут же немедленно назвать их по именам и фамилиям, или твердо держать в голове более сотни телефонных номеров, Если вы хотите получить больше информации о развитии и улучшении памяти, то прочтите известную работу д-ра Кеннета Хигби «Ваша память».

Всем нам досаждает великое множество мелких, но необходимых задач, которые должны быть выполнены в ближайшем будущем. За примерами не надо далеко ходить: тут и оплата счетов, и выполнение чьих-то поручений, и походы по магазинам, и домашние хлопоты, и труд во дворе, и незначительный ремонт, и обмен корреспонденцией, и обязательное чтение, и телефонные звонки. Браться на эти задачи случайным образом — всего лишь еще один верный способ работа ть больше и делать меньше.

ЛЕКЦИЯ 24

Один из методов воспрепятствовать тому, чтобы всякие пустяки ме-[U&Hf вам достичь полной эффективности, состоит в объединении мел-yix задач в группы, которые в дальнейшем будут решены одновременно, стаитесь сразу выполнять несколько мелких дел и поручений. В ходе одной поездки посетите и продовольственный магазин, и банк, и мойку .даомобилей, и бензозаправку. Делайте сразу несколько не всегда приятных работ по дому — то ли подряд, то ли объединив параллельно некоторые из них, если это возможно. Собирайте в одном месте все свои счета, подлежащие оплате, и каждый месяц в определенное время рассчитывайтесь сразх по всем обязательствам. Пытайтесь делать телефонные звонки и писать письма тоже не в разбивку, а в одно время. Серийное выполнение мелких дел — эффективный метод, позволяющий предотвра-лггь ситуацию, когда многоликие пустяки препятствуют вам в достижении главных жизненных целей.

Как вы понимаете, планирование и постановка целей в основном представляют собой процесс принятия решений, а принятие решений — это по сути своей решение проблем. Уже само по себе придание организованного и четко структурированного характера вашему подходу к любой проблеме позволяет вам сразу оказаться на полпхти к ее решению. Рассмотренные далее обобщенные руководящие принципы помогут вам в деле достижения подлинной готовности к тому, чтобы во всеоружии встретить помехи и препятствия на пути к успеху и благополучно преодолеть их.

Не усложняйте свои проблемы

Мы живем в эпоху технологической сложности и даже изощренности, когда стали былью путешествия на Луну, электронные мозги и укрощение ядерной энергии. Сложность является нормой нашей жизни. Похоже, в нашем обществе возникло неписаное правило, что в мире больше неосгалось ничего простого. 11 когда перед нами возникает выбор между простым п сложным решением проблемы, то многие из нас слишком часто выбирают последнее. История о том, как пятеро здоровых мужчин меняли электролампочку (один держач в руке саму лампочку, а четверо-лестницу, па которой он стоял), вызывает у нас улыбку. Но, как известно, в каждой шутке есть доля правды. Поэтому, приступая к реше-

нию любой проблемы, первым делом ищите простое и вместе с _Тр удовлетворительное решение. Это позволит вам сэкономить ку^ времени.

Подходите к проблеме творчески

Часто нашей способности решить возникшую проблему' препятствует узость и ограниченность слишком специфического подхода к ее рассмотрению. Многие из нас слышали историю про грузовик, застрявший в тоннеле, который оказался слишком низким. Срочно вызвали команд} инженеров. Ей предстояло решить, каким образом можно вытащить грузовик. Верные своему профессиональному подходу, инженеры отнеслись к решению проблемы чисто технически и стали производить ряд сложных расчетов величины напряжения. И тут маленький мальчик, случайно оказавшийся рядом, спросил у одного из инженеров: «Эй, мистер, а почему бы вам не выпустить воздух из шин?» И вся проблема была немедленно решена.

Чем больше способов, при помощи которых мы рассматриваем проблему', тем выше шансы найти ее удовлетворительное решение.

Алекс Ф. Осборн, подлинный гений в области рекламы, использует особый контрольный список, который стимулирует творческие способности и способствует появлению новых идей. Как и я, вы тоже можете извлечь пользу из этого контрольного списка, когда сталкиваетесь лицом к липу с непростой проблемой, требующей решения.