Ной Эверт – Привычки, которые делают жизнь лучше (страница 2)
Посмотрите на себя, посмотрите на окружающих, посмотрите на множество людей: сколько блестящих достижений принесли хорошие привычки, а сколько прекрасных жизней разрушили плохие! Как только привычка сформировалась, она становится чрезвычайно устойчивой: психологические привычки определяют наш образ мышления и влияют на то, как мы общаемся с людьми; физиологические привычки определяют нашу манеру поведения и влияют на наш образ жизни. Повседневная жизнь сама по себе представляет собой постоянное применение привычек, а когда возникают непредвиденные ситуации, глубоко укоренившиеся привычки первыми вырываются на передний план. Поэтому, когда наша судьба стоит перед выбором, именно привычки помогают нам принять решение.
Всё делится на две части, у всего есть две стороны. То же самое и с привычками: они бывают хорошими и плохими. Положительные — это хорошие привычки, которые формируют человека; отрицательные — это плохие привычки, которые разрушают человека.
3. Привычки ведут к совершенству
Интеллект — это врождённая способность, которую трудно изменить. Однако с помощью хороших привычек вы вполне можете повысить свои личные качества и тем самым совершенствоваться. Именно привычки определяют, насколько полно каждый человек сможет раскрыть свой врождённый потенциал.
Томас Эдисон был чрезвычайно одарённым изобретателем. Однако он не приписывал свои достижения таланту или гениальности, а считал их результатом настойчивости и упорства.
Эдисон однажды сказал: «Многие неудачи в жизни происходят потому, что люди, решая сдаться, не осознают, насколько близко они подошли к успеху».
Несмотря на то, что его талант вызывает восхищение, появление лампы накаливания все же стало возможным благодаря его упорству. Прежде чем найти подходящий материал для нити накаливания, Эдисон провел более 10 000 попыток и потерпел столько же неудач. Каждый раз, когда мы включаем свет, сталкиваясь с этим великим изобретением, изменившим эпоху, мы должны быть благодарны не только гениальному уму Эдисона, но, пожалуй, в еще большей степени — его привычке никогда не сдаваться.
Именно упорство и настойчивость сделали звездой баскетбольной площадки Ларри Берда (Larry Bird) — легенду своего поколения в НБА и одного из величайших баскетболистов в истории.
Без сомнения, Берд был невероятным спортсменом, но мы также вынуждены признать, что он не был самым одарённым из всех. Тем не менее, именно Берд, несмотря на ограниченный талант, трижды поднимался на пьедестал чемпионов и стал одним из величайших спортсменов в истории.
Если талант Берда был ограничен, как же ему удалось достичь всего этого? Ответ кроется в «привычках». Берд считается одним из лучших снайперов в истории НБА. Ещё в юности, задолго до прихода в НБА, каждое утро он сначала выполнял 500 бросков из-за трёхочковой линии, а уже потом отправлялся в школу. Благодаря такой привычке любой, независимо от уровня врождённого таланта, может стать хорошим снайпером. Ларри Бёрд — яркий пример того, как благодаря хорошим привычкам можно максимально раскрыть свои врождённые способности и талант. Фактически, на протяжении всей его карьеры именно эти привычки самодисциплины помогали ему раскрыть весь свой спортивный потенциал.
Таким образом, хорошие привычки позволяют сделать свою жизнь выдающейся — и это характерно для всех успешных людей.
4. Пусть привычки сделают вашу жизнь лучше
Формирование привычки — это процесс постоянного повторения, подобно тому, как тонкая нить превращается в толстую веревку, а толстая веревка — в канат. Каждый раз, когда человек повторяет одно и то же действие, он укрепляет и усилит его; веревка превращается в трос, а трос — в цепь, и в конце концов это укореняется так прочно, что тесно связывает мысли и поступки человека. Если вы привыкли к неудачам, вам будет легко принять эмоции, связанные с неудачей, и этот эмоциональный оттенок оставит свой отпечаток на всем, что вы делаете; точно так же, если вы сможете выработать модель успеха, вы сможете пробудить в себе эмоции, связанные с победой.
Изменив свои привычки, мы изменяем ход своей судьбы. Приобщаясь к хорошим привычкам, мы совершенствуем свою жизнь. Человек — существо привычное: «Посеяв одно действие, пожнёшь привычку; посеяв привычку, пожнёшь судьбу».
Был однажды маленький слоненок, которого с самого раннего возраста привязали толстой цепью к прочному железному столбу. Каждый день слоненок изо всех сил пытался вырваться из цепей и сбежать, но все его попытки заканчивались неудачей. В конце концов слоненок пришёл к выводу, что как бы он ни старался, цепи не разорвать, а железный столб не сдвинется с места. Тогда слоненок перестал пытаться и больше не делал попыток. День за днём эта привычка постепенно укреплялась, и даже когда слонёнок вырос в взрослого слона, он по-прежнему по привычке твёрдо верил, что ему никогда не удастся сдвинуть столб, к которому он привязан, независимо от того, насколько этот столб на самом деле прочен и крепкий.
Чтобы управлять своей судьбой и изменять заранее заданные результаты, необходимо во всём тщательно обдумывать свои действия и вырабатывать лучшие привычки. Успешные люди достигают своих мечтаний именно благодаря тому, что они выработали ценные хорошие привычки. Если вы тоже хотите добиться таких же результатов, вам следует стремиться выработать различные полезные привычки. К ним относятся:
① привычку быть уверенным в себе;
② привычку действовать;
③ привычку быть честным;
④ привычку учиться;
⑤ привычку к размышлению;
⑥ привычка к инновациям;
⑦ привычка ставить четкие цели;
⑧ привычка эффективно управлять временем;
⑨ привычка к усердию;
⑩ привычка к терпимости;
привычка настойчивости;
Привычка сосредоточенности;
привычка сохранять позитивный настрой;
привычка грамотно распоряжаться финансами.
У всех успешных людей есть одна общая черта — это упорядоченность повседневного поведения, основанная на хороших привычках. У выдающихся людей из самых разных сфер — успешных спортсменов, юристов, политиков, врачей, предпринимателей, музыкантов, а также лидеров во всех профессиональных областях — можно обнаружить одну общую черту: хорошие привычки. Именно эти хорошие привычки помогают им раскрыть свой врождённый потенциал в полной мере. Конечно, у них не обязательно нет плохих привычек, но их точно не слишком много.
Успешные люди не обязательно умнее других, но хорошие привычки делают их более образованными, знающими и способными; успешные люди не обязательно более одарённы, чем обычные люди, но хорошие привычки делают их хорошо подготовленными, мастерскими в своём деле и полностью готовыми; успешные люди не обязательно более решительны или трудолюбивы, чем те, кто не добился успеха, но хорошие привычки усиливают их решимость и усердие, делая их более эффективными и организованными. Уверенность в себе — это сокровище жизни, неиссякаемый источник силы. «Уверенный в себе человек, даже если ему предстоит прожить двести лет, сможет пробиться сквозь три тысячи ли» — какая уверенность, какая смелость! Уверенность в себе позволяет человеку достигать поставленных целей, встать на вершину жизни и смотреть на все с высоты. Уверенность в себе не дает человеку в любой ситуации полагаться на других и отрицать самого себя. Уверенность в себе — это сияющее качество и привычка; совершенствование жизни следует начинать именно с уверенности в себе.
Глава 2. Уверенность сокровище жизни
1. Верьте в себя
Уверенность в себе — это способность видеть свои сильные стороны и достоинства, признавать, демонстрировать и выражать их. Она является проявлением внутренней силы и реальных способностей, позволяя ясно предвидеть и оценивать правильность действий и тенденции развития событий, что, в свою очередь, помогает добиваться наилучших или ещё лучших результатов.
Уверенность в себе — одна из важнейших черт каждого успешного человека.
Мировой «гостиничный магнат» Хилтон начал свой бизнес с 200 долларов. Когда его спросили о секрете успеха, он ответил: «Уверенность».
Американский эксперт по успеху Наполеон Хилл говорил: «Уверенность, направленная в нужное русло, наполняет силу каждой нашей мысли. Когда у вас есть сильная уверенность, которая движет колесом вашего богатства, вы сможете стремительно подняться по карьерной лестнице».
Бывший президент США Рейган однажды сказал: «Если предприниматель обладает безграничной уверенностью, он может создать прекрасное будущее».
Только если вы верите в себя, другие будут верить в вас. Прежде всего, человеку нужно продвигать свою уверенность в себе: чем больше уверенности, тем ярче проявляются качества уверенности. Когда человек наполнен уверенностью в себе, его походка, речь и манеры неизменно демонстрируют уверенность, непринуждённость и радость; его аура показывает, что он сам принимает решения, полон энергии, энтузиазма и позитивного настроя.
Человек, полный энергии, энтузиазма и активности, безусловно, обладает залогом успеха.
«Вера» — это «запас», а отсутствие веры означает отсутствие запаса, то есть неполноценность, а неполноценность ведёт к страху… Поэтому последствия недостатка уверенности в себе могут быть ужасающими.
Если бы не было твёрдой уверенности в себе, позволяющей смело противостоять упрекам и насмешкам, постоянно пытаться изменить традиции и бросать вызов авторитетам, то Эдисон не смог бы изобрести электрическую лампочку, Морс — телеграф, а Белл — телефон…