Николай Волк – Секс в твоей голове. Психология интимности. Причины сексуальных проблем. Совместимость. Оргазм. Минет. Кунилингус. Фригидность. Норма и отклонения. Техники сексуального раскрепощения. (страница 3)

Таким образом, брачные традиции и нормы конкретного общества накладывают сильный отпечаток на допустимые формы сексуальных отношений для людей этой культуры. Несмотря на общебиологическую основу, конкретные проявления сексуальности во многом задаются культурой.

Трансформация института брака и семьи

На протяжении XX века в западных странах произошли радикальные изменения в сфере сексуальности, что привело к глубокой трансформации институтов брака и семьи.

После сексуальной революции 1960-70-х секс перестает быть прерогативой супружеской жизни. Резко возрастает число внебрачных связей. В США доля внебрачных рождений поднялась с 5% в 1960 году до 40% к началу 2000-х.

Лавинообразный рост получает институт разводов. Если в 1960 году на 1000 браков в США приходилось 23 развода, то в 1980 году уже 53. Семья утрачивает монополию на легитимные отношения. Распространение получают альтернативные формы отношений вне традиционного брака.

Одним из важнейших аспектов трансформации института семьи стала утрата ею монополии на легитимность сексуальных отношений. Если ранее секс рассматривался как прерогатива исключительно супружеской жизни, то после сексуальной революции ситуация кардинально меняется.

Еще одним важным аспектом трансформации стало изменение традиционных гендерных ролей в браке. Если ранее в типичном браке существовало жесткое разделение на мужские и женские роли, то в XX веке это кардинально меняется. Сейчас в западных странах подавляющее большинство замужних женщин работает, что дает им экономическую независимость.

Как семейные установки программируют вашу сексуальность

Самое важное открытие: ваше отношение к сексу формируется в первые 5 лет жизни, задолго до полового созревания.

На будущую сексуальность ребенка влияет то, как родители проявляли физическую ласку друг к другу и к детям, какие послания получал ребенок о теле, как реагировали на детское любопытство к различиям полов, какой эмоциональный климат был в семье.

Клиентка Светлана, 29 лет, обратилась с полным отсутствием либидо в течение 2 лет. Медицинские обследования не выявили нарушений. В процессе терапии выяснилось: мама постоянно критиковала женщин, которые "слишком активны в сексе". "Порядочные девочки так себя не ведут", "Мужчинам нужны скромные жены, а не развратницы".

К 29 годам у Светланы сформировался парадокс: чтобы оставаться "хорошей", она должна была подавлять собственное желание. Мозг "защищал" ее репутацию, отключая либидо. Через 12 недель работы с детскими посланиями она не только вернула либидо, но и впервые открыто заговорила с мужем о фантазиях.

Давайте подведем итоги

Ваши "личные" комплексы часто оказываются культурными программами, которые можно изменить. Стыд по поводу секса – это не ваша индивидуальная особенность, а результат воспитания в определенной культуре.

Семейные послания детства продолжают влиять на вашу сексуальность во взрослом возрасте. Современная свобода дает больше возможностей, но требует большей осознанности в выборе.

Главный принцип: осознав культурные влияния, вы можете сделать более свободный выбор – что из унаследованного сохранить, а от чего освободиться.

Теперь, понимая биологические и культурные основы сексуальности, мы можем перейти к самому интригующему вопросу: как же мы на самом деле выбираем партнеров? И почему одни выборы делают нас счастливыми на долгие годы, а другие приводят к разочарованию?

Глава 4. Как мы выбираем сексуального партнера

Как мы выбираем?

Вы думаете, что выбираете партнера сознательно? Исследования показывают: 80% решений принимается на подсознательном уровне в первые 30 секунд знакомства.

Выбор партнера – один из важнейших жизненных выборов человека. На него влияет множество факторов – как биологических, так и социокультурных.

На ваш выбор влияют одновременно биологические факторы (феромоны, внешность, голос, походка), эволюционные программы (поиск признаков "хороших генов" и ресурсов), детский опыт привязанности (бессознательное повторение знакомых паттернов) и культурные стереотипы (представления о "подходящем" партнере).

Парадокс современного выбора заключается в том, что мы живем в обществе, где провозглашается свобода выбора, но на самом деле часто действуем по древним программам.

Биологические аспекты выбора партнера

С биологической точки зрения, мы подсознательно ищем в партнере признаки хороших генов и способность стать хорошим родителем. Эволюционно закрепились некоторые предпочтения.

Согласно эволюционной теории, главная цель секса и отношений – продолжение рода. Через половой отбор выживают и размножаются самые приспособленные особи. У людей эти механизмы тоже работают, хоть и видоизменились.

У мужчин и женщин разные репродуктивные стратегии. Мужчинам выгодно иметь побольше партнерш – это увеличивает шансы передать свои гены. А женщины тщательнее выбирают, вкладывая огромные ресурсы в каждого ребёнка.

С точки зрения биологии, мужчины стремятся максимизировать число потомков. Поэтому на инстинктивном уровне мужчины тянутся к большему разнообразию сексуальных связей. Многие мужчины бессознательно обращают внимание на молодость и красоту женщины как маркеры плодовитости.

С эволюционной точки зрения, женщины очень тщательно подходят к выбору партнера. Поэтому на инстинктивном уровне женщины ищут мужчину, который сможет обеспечить потомство и обладает хорошими генами. Многие женщины бессознательно выбирают более зрелых партнеров с признаками высокого статуса и достатка.

При выборе партнера мы инстинктивно ищем признаки хорошего здоровья и генов. У женщин это красота, молодость, стройность. У мужчин – сила, статус, маскулинные черты. Также важны заботливость и способность прокормить семью.

Как показывают многочисленные исследования в области эволюционной психологии, на бессознательном уровне при выборе партнёра люди до сих пор во многом руководствуются принципами полового отбора, заложенными эволюцией. Однако в современном обществе на смену инстинктам приходит осознанный выбор на основе чувств и духовной близости.

Влияние семейного воспитания на последующий выбор сексульаного партнера

Революционное открытие психологии: то, как проявляли любовь ваши родители, определяет, к какому типу людей вас будет "тянуть" всю жизнь.

Одним из важнейших факторов, влияющих на выбор партнера, являются родительские образцы. То, как складывались отношения мамы и папы, часто становится своего рода эталоном, который мы потом ищем в своей второй половинке.

Это особенно заметно у девушек, которые нередко выбирают мужчин, очень похожих характером или внешне на своего отца. У юношей та же закономерность. Они часто выбирают девушек, похожих на свою маму какими-то чертами характера или поведения.

Особенно важен наш собственный опыт отношений в детстве и юности. То, что мы пережили рядом с мамой и папой, как они проявляли свою любовь к нам, формирует нашу психологическую потребность в привязанности.

Психологи выделяют 4 основных типа привязанности, которые мы усваиваем в младенчестве.

Надежный тип формируется у 50% людей, если в детстве родители были отзывчивыми, теплыми, предсказуемыми. Когда ребенок плакал, мама утешала. Если ушибся – целовала больное место. Во взрослых отношениях такие люди легко доверяют партнерам, не боятся близости, умеют просить о помощи. Они ищут эмоционально доступных людей, способных к глубокой привязанности.

Избегающий тип характерен для 25% людей. Он формируется, если родители были эмоционально холодными, отвергали потребность в ласке. "Ты уже большой, не ной" вместо объятий. Во взрослых отношениях они подсознательно боятся зависимости, стремятся сохранить независимость. Часто выбирают эмоционально недоступных людей или сами становятся недоступными.

Тревожный тип встречается у 20% людей. Он возникает, если любовь родителей была непредсказуемой. Сегодня мама нежно обнимает, завтра грубо отталкивает. Во взрослых отношениях такие люди постоянно сомневаются в чувствах партнера, боятся быть брошенными, склонны к ревности. Могут "цепляться" за отношения даже с неподходящим человеком.

Дезорганизованный тип характеризует 5% людей с опытом травм, насилия, крайне непоследовательного поведения родителей в детстве. Во взрослых отношениях они одновременно жаждут близости и боятся ее, отношения часто хаотичны.

Удивительная закономерность заключается в том, что мы часто выбираем партнеров, похожих на наших родителей – даже если сознательно этого не хотим. Это происходит потому, что знакомые паттерны кажется "правильными", есть бессознательное желание "исправить" детские травмы, и мы автоматически воспроизводим роли, что видели в детстве.

Ирина выросла с отцом-алкоголиком, который был то чарующе обаятельным, то агрессивно непредсказуемым. Три ее серьезных отношения были с мужчинами, имеющими проблемы с алкоголем или наркотиками. Только осознав эту закономерность, Ирина смогла выбрать стабильного, надежного партнера. Сначала он казался ей "скучным", но постепенно она научилась ценить предсказуемость и заботу.

Как изменились критерии за последние 50 лет? Раньше доминировали материальное положение, социальный статус, мнение родителей, религиозная совместимость. Сегодня на первый план выходят эмоциональная совместимость, сексуальная химия, общие интересы и ценности, личное счастье.