Николай Щербатюк - Как очень быстро уснуть: Мануал для тех, кто слишком занят жить

Поздравляю, вы слишком заняты, чтобы спать. Ваш мозг напоминает бесконечную ленту новостей, а тело функционирует как постоянно работающий завод. Вы — элита современного общества, которая не желает тратить восемь часов своей жизни на бесполезное лежание. Эта книга не для вас. Она предназначена для тех, кто всё ещё верит в мифы о полноценном отдыхе. "Как очень быстро уснуть" — это саркастический мануал по сдаче в плен Морфею. Забудьте о скучных лекциях и сухих фактах. Эта книга — ваш личный гид по ментальному хакингу, где сон становится не просто отдыхом, а секретной операцией. Мы обучим вас, как нейтрализовать "шпиона" в вашем кармане, заставить "диверсанта" в животе замолчать и превратить свою кровать в неприступную крепость. С помощью ироничных метафор и простых инструкций вы узнаете о "Проклятии дневного света", о том, как устроена "Война с мыслями", и почему ваш желудок — это не ночной клуб. Приготовьтесь к самому важному поражению в вашей жизни — полному отключению от реальности.