Николай Щербатюк – Ревность: Книга, которая не лечит — а возвращает тебя себе (страница 5)
В своём понимании.
Я был живым.
Но живым в режиме тревоги.
Это как жить с постоянно включённой сигнализацией.
Ты привыкаешь к звуку.
Ты начинаешь считать его частью фона.
И даже думаешь, что без него будет странно.
А потом вдруг ловишь себя на усталости, которую не можешь объяснить.
На раздражении.
На внутренней жёсткости.
Я часто был жёстким.
Даже когда говорил мягко.
Я мог сказать:
— Делай как хочешь.
Но внутри уже стоял ультиматум.
Я мог улыбаться.
Но внутри уже шёл подсчёт.
Я не контролировал — я просто боялся.
Профессионально.
С опытом.
С тонкой настройкой.
Ирония в том, что я действительно считал это нормой.
Мне казалось, что все так живут.
Просто не все признаются.
Но однажды я поймал себя на простой и страшной мысли:
если так выглядит любовь, то почему в ней так много напряжения и так мало покоя?
Почему рядом с любимым человеком я чаще настороже, чем расслаблен?
Почему я больше слежу, чем доверяю?
Почему мне нужно так много подтверждений?
Ответ был неприятным.
Потому что дело было не в ней.
И даже не в отношениях.
Дело было во мне.
В том, как я научился чувствовать свою ценность.
Но до этого понимания ещё далеко.
Пока я всё ещё живу с мыслью, что я просто живой.
Просто чувствующий.
Просто настоящий.
И именно с этой точки начинается путь.
Не с осуждения.
Не с попытки «исправиться».
А с честного взгляда:
если моя жизнь наполнена ревностью — может быть, я просто давно не чувствовал себя в безопасности внутри себя.
Продолжение будет жёстче.
Потому что дальше мы будем снимать слои.
И под «живым» начнёт проявляться то, что я так долго не хотел видеть.
ГЛАВА 2. РЕВНОСТЬ — ЭТО НЕ О ДРУГОМ. ЭТО ОБО МНЕ
Я долго сопротивлялся этой мысли.
Почти агрессивно.
Потому что она лишала меня удобного врага.
Партнёр — слишком понятная мишень.
Его слова.
Её улыбки.
Их сообщения.
Чужие взгляды.
Всё это можно обвинить, разобрать, осудить.
А вот себя — сложнее.
Я привык думать, что ревность возникает из-за другого человека.
Из-за его поведения.
Из-за его прошлого.
Из-за его легкомыслия, открытости, свободы.
Из-за того, что он «не понимает, как мне больно».
Это логично.