Николай Щербатюк – Ревность: Книга, которая не лечит — а возвращает тебя себе (страница 7)

Он был старше.

Грубее.

Жёстче.

— Ты недостаточно хорош.

— Ты можешь проиграть.

— Тебя легко заменить.

Этот голос жил во мне давно.

Задолго до этих отношений.

Просто раньше он прятался за другими сюжетами.

Ревность — это не новая эмоция.

Это старый страх, который нашёл удобный повод.

Я начал замечать, что мои обвинения часто не совпадали с реальностью.

Я мог злиться на то, чего не происходило.

Обижаться на то, что не было сказано.

Раниться об фантазии.

Это происходило потому, что ревность не нуждается в фактах.

Ей нужна уязвимость.

Она включается там, где я сомневаюсь в себе.

Там, где я не уверен, что имею право быть выбранным просто так.

Без борьбы.

Без конкуренции.

Без напряжения.

И вот тут рушится главное заблуждение:

ревность — не показатель любви.

Она показатель неуверенности в собственной ценности.

Это тяжело принять.

Потому что тогда нельзя просто потребовать от другого «вести себя правильно».

Тогда приходится смотреть в себя.

А там — не всегда красиво.

Я заметил ещё одну вещь:

когда я чувствовал себя сильным, уверенным, наполненным — ревность почти исчезала.

Не потому, что партнёр менялся.

А потому что менялся я.

Это был самый неудобный аргумент против моей старой картины мира.

Получается, дело не в том, кто рядом.

А в том, кто я рядом с ним.

Если я ощущаю себя ценным — чужие взгляды не пугают.

Если я уверен в себе — свобода партнёра не угрожает.

Если у меня есть опора внутри — я не цепляюсь за контроль.

Ревность становится громкой там, где внутри тишина пугает.

Я начал честно признавать:

когда я ревную, я не боюсь потерять человека.

Я боюсь потерять ощущение, что я значим.

Это не делает меня плохим.

Но это делает меня ответственным.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.