Николай Щербатюк - Блуждающий Нерв: Тайное Руководство для Посвящённых

Ваш внутренний Wi-Fi роутер всё время зависает? Вас настигла «Эпидемия Апокалипсиса»? Поздравляем, вы стали жертвой своего Блуждающего Нерва (Vagus) – основного «Кабеля Жизни», который соединяет ваш мозг с каждым органом, но ведёт себя как неуравновешенный дипломат. Если вы всё ещё считаете, что мигрень и постоянные проблемы с желудком – это всего лишь «усталость», эта книга приоткроет вам Тайну. Это не нудный учебник, а Руководство для Посвящённых, которое безжалостно объяснит, почему ваш низкий вагальный тонус делает вас «Запорожцем с постоянно нажатой педалью газа». Мы исследуем ось «мозг-кишечник» как обиженного подростка и предложим вам десять глав шоковой терапии и горькой правды. Вы узнаете, как сделать свой выдох «Пультом Управления», почему холодный душ — ваш новый лучший садист, а пение — «личный вибромассажёр». Забудьте о комплексах по поводу караоке: кричите, пойте, полощите горло и, наконец, возьмите дирижёрскую палочку в руки. Станьте Дирижёром своего внутреннего Симфонического Оркестра!