Слушать книги Надежда Маркова (20)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Надежда Маркова онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Надежда Маркова

Последние

Эзотерика

Вадим Зеланд - Практический курс Трансерфинга за 78 дней. Возрождение силы рода: Практика системных расстановок

Аудиокнига "Практический курс Трансерфинга за 78 дней. Возрождение силы рода: Практика системных расстановок" - Вадим Зеланд слушать онлайн, бесплатно.

Сборник аудиокниг: Практический курс Трансерфинга за 78 дней; Возрождение силы рода. Практика системных расстановокВ своей новой книге Надежда Маркова, опытный психотерапевт и автор бестселлеров по системным расстановкам рассказывает о том, как укрепить или, в случае, если человек не знает корней, восстановить связь со своим Родом. Это важно, поскольку принадлежность к семье – один из значимых факторов, дающий человеку огромный жизненный ресурс, чувство защищенности, повышающий уверенность в своих силах, определяющий успешность и эффективность его жизни.«В результате проведения расстановок и ритуалов на взаимодействие с предками жизнь откроет перед вами запечатанные доселе клады семейно-родовых ресурсов: новые идеи, творческие способности, таланты, умение чувствовать „золотую жилу“, успехи в делах. Важнейшей стороной расстановочной работы с родом является ощущение родовой принадлежности, умение осознать и с гордостью и почтением принять свои корни, свою кровь. Тогда открываются все пути-дороги, дается поддержка рода вам и вашим близким, выравниваются отношения в семье и с родственниками, приходит внутренняя гармония, и вы даже физически начинаете ощущать мощь и энергию, идущие от ваших предков» (Надежда Маркова).

Психология, философия

Вадим Зеланд - Практический курс Трансерфинга за 78 дней. В плену чужой судьбы: Практика системных расстановок

Аудиокнига "Практический курс Трансерфинга за 78 дней. В плену чужой судьбы: Практика системных расстановок" - Вадим Зеланд слушать онлайн, бесплатно.

Сборник аудиокниг: Практический курс Трансерфинга за 78 дней; В плену чужой судьбы. Практика системных расстановокСудьба. Что это такое? Мы принимаем свою судьбу или боремся с ней, сопротивляемся ей или благодарим ее, отрекаемся от своей судьбы или смиряемся с ней. Но что делать тем, кто попадает в ловушку чужой судьбы?Мне жаль таких людей, они плывут по извилистым путям своих предков. Но более всего меня трогают немыслимые истории невинных, оказавшихся в плену чужой судьбы, попавших в ловушку семейных переплетений или ставших приютом для неприкаянных сущностей. И не важно, как они попали в этот водоворот: отказавшись от своего предназначения или движимые порывами слепой любви или потребностью быть причастными к своей семейной системе.Эти люди, стоя не на своем месте, не ощущают себя, не понимают, кто они. Они либо, забыв себя, проживают чью-то чужую жизнь, повторяют судьбу своих родственников, либо тонут в пучине чуждых страстей, событий, переплетений.Я не знаю лучшего способа, чем системная расстановка, где человек получает удивительный шанс воочию увидеть, чью судьбу повторяет, осознать это и стать свободным от данного наваждения. Как это происходит, а также примеры повторения чужих судеб описаны в историях в этой книге.

Психология, философия

Вадим Зеланд - Семейные тайны: Практика системных расстановок. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Аудиокнига "Семейные тайны: Практика системных расстановок. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов" - Вадим Зеланд слушать онлайн, бесплатно.

Сборник аудиокниг: Семейные тайны. Практика системных расстановок + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Психология, философия

Вадим Зеланд - Ошибки аиста. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Аудиокнига "Ошибки аиста. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов" - Вадим Зеланд слушать онлайн, бесплатно.

Сборник аудиокниг: Ошибки аиста + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовКонечно, аисты – это лишь сказочная метафора. Дети появляются на свет иначе. Но если они не появляются, даже у здоровых родителей, искренне мечтающих подарить жизнь новому человечку, порой кажется, будто этому препятствуют какие-то иные, непознанные, мистические силы.Метод семейных расстановок, разработанный Бертом Хеллингером и признанный современными психологами во всем мире, помог тысячам людей разобраться в этой сложной проблеме. Надежда Маркова, практикующий психолог, делится в своей книге удивительными жизненными историями о том, как люди с помощью расстановок искали и находили истинные причины своей бездетности. Практическая ценность этой книги заключается и в том, что автор предлагает в ней эффективные приемы преодоления глубоких психологических блоков, мешающих физически здоровым людям стать родителями.Книга адресована широкому кругу читателей и будет особенно полезна людям, которые хотят преодолеть трудности с зачатием и рождением ребенка.

Психология, философия

Вадим Зеланд - О чем молчат предки. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Аудиокнига "О чем молчат предки. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов" - Вадим Зеланд слушать онлайн, бесплатно.

Сборник аудиокниг: О чем молчат предки + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовВ этой книге Надежда Маркова исследует феномен трансгенерационной передачи родовых тайн, мифов, семейных переплетений, чувств и установок.Как влияет на наши судьбы жизнь наших предков? Как происходит передача «родовых посланий»? В чем магия нашего имени и фамилии? Как обрести поддержку предыдущих поколений? Ответы на эти вопросы помогут читателям глубже понять свой род, свое место и задачи в семейной системе, а также освободиться от навязчивого наследства неосознанно перенятых чувств.Яркие жизненные истории, эмоциональные примеры расстановок и необходимый минимум базовых знаний по методу Берта Хеллингера направят вас к исследованию собственной семьи, а практические упражнения и медитации – к глубокой работе с самим собой и своим родом.

Психология, философия

Вадим Зеланд - Мамочка, пожалуйста…Семейные расстановки – метод Берта Хеллингера. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Аудиокнига "Мамочка, пожалуйста…Семейные расстановки – метод Берта Хеллингера. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов" - Вадим Зеланд слушать онлайн, бесплатно.

Сборник аудиокниг: Мамочка, пожалуйста…Семейные расстановки – метод Берта Хеллингера + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов«Мамочка, пожалуйста…» – сколько раз в своей жизни вы произносили эту фразу? С какой интонацией? С каким ожиданием? Произнесите еще раз – и вы поймете, что вас с вашими родителями связывает не только генетический код, но и богатое прошлое, которое неизбежно накладывает отпечаток на настоящее.Надежда Маркова, автор этой книги, много лет ведет частную психотерапевтическую практику по методу семейных расстановок. За это время она не один десяток раз становилась свидетелем настоящего чуда: вспоминая и осознавая травмирующие события из детства, связанные с родителями, люди освобождались от тяжкого груза обид и боли и, таким образом, открывали себя для нового позитивного опыта в отношениях и самореализации.В историях, которые Надежда Маркова приводит в книге «Мамочка, пожалуйста…», вы найдете ответы на многие вопросы об отношениях детей и родителей. А авторские медитации и психологические техники помогут вам избавиться от ревности и страхов, наполнить отношения любовью, доверием и благодарностью.Книга рассчитана на широкий круг читателей – родителей и повзрослевших детей. С профессиональной точки зрения она также будет интересна психологам, воспитателям, социальным педагогам.

Эзотерика

Вадим Зеланд - За пределами одиночества. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Аудиокнига "За пределами одиночества. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов" - Вадим Зеланд слушать онлайн, бесплатно.

Сборник аудиокниг: За пределами одиночества + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовЧеловек проходит через различные стадии в отношениях с противоположным полом. Одиночество, пара, семья, любовный треугольник и снова одиночество. Почему, даже притянув в свою жизнь нужного нам человека, мы не умеем сохранить отношения? И почему цепляемся за партнеров, когда любовь ушла и отношения давно изжили себя? Какие силы нас ведут, что движет нами и как не поддаться семейным сценариям и превратностям судьбы?На эти и многие другие вопросы можно найти ответы с помощью знаменитого метода Берта Хеллингера – семейные расстановки, который использует в своей работе психотерапевт Надежда Маркова. Случаи из профессиональной практики автора, упражнения, медитации и ритуалы помогут вам понять причины происходящего в вашей жизни и освободиться от старых, неработающих, семейных или родовых программ.

Эзотерика

Вадим Зеланд - Возрождение силы рода: Практика системных расстановок. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Аудиокнига "Возрождение силы рода: Практика системных расстановок. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов" - Вадим Зеланд слушать онлайн, бесплатно.

Сборник аудиокниг: Возрождение силы рода. Практика системных расстановок + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовВ своей новой книге Надежда Маркова, опытный психотерапевт и автор бестселлеров по системным расстановкам рассказывает о том, как укрепить или, в случае, если человек не знает корней, восстановить связь со своим Родом. Это важно, поскольку принадлежность к семье – один из значимых факторов, дающий человеку огромный жизненный ресурс, чувство защищенности, повышающий уверенность в своих силах, определяющий успешность и эффективность его жизни.«В результате проведения расстановок и ритуалов на взаимодействие с предками жизнь откроет перед вами запечатанные доселе клады семейно-родовых ресурсов: новые идеи, творческие способности, таланты, умение чувствовать „золотую жилу“, успехи в делах. Важнейшей стороной расстановочной работы с родом является ощущение родовой принадлежности, умение осознать и с гордостью и почтением принять свои корни, свою кровь. Тогда открываются все пути-дороги, дается поддержка рода вам и вашим близким, выравниваются отношения в семье и с родственниками, приходит внутренняя гармония, и вы даже физически начинаете ощущать мощь и энергию, идущие от ваших предков» (Надежда Маркова).

Психология, философия

Вадим Зеланд - В плену чужой судьбы: Практика системных расстановок. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Аудиокнига "В плену чужой судьбы: Практика системных расстановок. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов" - Вадим Зеланд слушать онлайн, бесплатно.

Сборник аудиокниг: В плену чужой судьбы. Практика системных расстановок + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовСудьба. Что это такое? Мы принимаем свою судьбу или боремся с ней, сопротивляемся ей или благодарим ее, отрекаемся от своей судьбы или смиряемся с ней. Но что делать тем, кто попадает в ловушку чужой судьбы?Мне жаль таких людей, они плывут по извилистым путям своих предков. Но более всего меня трогают немыслимые истории невинных, оказавшихся в плену чужой судьбы, попавших в ловушку семейных переплетений или ставших приютом для неприкаянных сущностей. И не важно, как они попали в этот водоворот: отказавшись от своего предназначения или движимые порывами слепой любви или потребностью быть причастными к своей семейной системе.Эти люди, стоя не на своем месте, не ощущают себя, не понимают, кто они. Они либо, забыв себя, проживают чью-то чужую жизнь, повторяют судьбу своих родственников, либо тонут в пучине чуждых страстей, событий, переплетений.Я не знаю лучшего способа, чем системная расстановка, где человек получает удивительный шанс воочию увидеть, чью судьбу повторяет, осознать это и стать свободным от данного наваждения. Как это происходит, а также примеры повторения чужих судеб описаны в историях в этой книге.

Психология, философия

Надежда Маркова - Эмоциональный интеллект ребенка. Эффективные стратегии воспитания сознательных, склонных к сотрудничеству и уравновешенных детей + Семейные тайны. Практика системных расстановок

Аудиокнига "Эмоциональный интеллект ребенка. Эффективные стратегии воспитания сознательных, склонных к сотрудничеству и уравновешенных детей + Семейные тайны. Практика системных расстановок" - Надежда Маркова слушать онлайн, бесплатно.

Сборник аудиокниг: Эмоциональный интеллект ребенка. Эффективные стратегии воспитания сознательных, склонных к сотрудничеству и уравновешенных детей + Семейные тайны. Практика системных расстановок Чтобы ребенок успешно социализировался в обществе, необходимо научить его контролировать свои эмоции и правильно реагировать на эмоции окружающих. Но как это сделать, если зачастую родителям сложно понять, что происходит в голове у их детей? Что они думают? Что чувствуют? Почему так себя ведут? Авторы книги «Эмоциональный интеллект ребенка» раскрывают устройство детской психики и предлагают родителям практические советы, которые помогут им воспитать внимательного, чуткого и эмоционально уравновешенного человека.«Мы – Хелен и Рэйчел – понимаем ваши родительские тревоги. Мы сами родители. А еще мы профессионально изучаем развитие детей от рождения до восьми лет и уже несколько десятилетий работаем с малышами.Мы написали эту книгу, чтобы помочь родителям увидеть мир таким, каким его воспринимает их ребенок на разных этапах развития, и воспитывать сына или дочь осознанно, с полным пониманием того, что и зачем вы делаете. Мы надеемся, что вы станете с интересом и радостью наблюдать за поведением своего ребенка и увереннее чувствовать себя в роли воспитателя, особенно в том, что касается развития социально-эмоционального интеллекта».Рэйчел Кац, Хелен Шве ХаданиО чем книгаКнига состоит из двух частей. В первой рассказывается, как у ребенка развиваются способности управлять своими эмоциями и ставить себя на место другого. Эта информация необходима, чтобы вы понимали, как человек развивается по мере взросления, и помнили об этих этапах при воспитании ребенка. Текст дополнен рисунками и схемами, которые помогают лучше понять предлагаемые методики.Во второй части вы познакомитесь с авторской моделью MIND – планом действий, который поможет вам быть более терпеливыми и подходить к воспитанию проактивно, что позволит успешнее социализировать ребенка и развивать его эмоциональный интеллект. Применяя эту модель в сочетании со знаниями, полученными в первой части, вы научитесь ставить себя на место ребенка и видеть ситуацию его глазами. Так вы сможете выстроить с ним диалог и помочь ему разобраться в своих и чужих эмоциях. Почему книгу стоит прочитатьЭто понятное и простое руководство по воспитанию, в котором четкие и конкретные рекомендации дополнены личными историями и подкреплены доступно изложенными научными фактами. Авторы книги – два опытных профессионала, которые подробно расскажут вам, как преодолеть трудности и кризисы, с которыми сталкиваются все родители. Вы узнаете, как понять своего ребенка, найти с ним общий язык и помочь ему освоиться в обществе. Вы увидите мир его глазами, это поможет вам обрести гармонию и взаимопонимание, придаст спокойствия и уверенности в своих силах.Для кого эта книгаЭто практическое руководство для родителей, к которому можно обращаться в любое время и применять изложенные здесь методы. Воспитание детей – невероятно трудоемкий процесс, порой требующий огромного напряжения, и у родителей зачастую просто не хватает времени, чтобы все успевать. Поэтому информация изложена так, чтобы с ней можно было работать в любом комфортном для вас темпе. Если вы устали от постоянного стресса и хотите снова наслаждаться материнством или отцовством, эта книга – для вас!Почему решили издатьЦель авторов (и наша цель) – дать родителям и воспитателям инструменты для общения с детьми на их языке, чтобы научить их принимать и контролировать свои чувства и эмоции, избегая подавления и осуждения. Воспитание нового поколения людей с развитым эмоциональным интеллектом благотворно скажется на будущем нашего общества. Информация об авторе Рэйчел Кац – магистр педагогических наук, педагог с более чем двадцатипятилетним опытом. Рэйчел учит родителей и детей развивать социальный и эмоциональный интеллект. Она возглавляла отдел развития социально-эмоциональных навыков в пекинском филиале колледжа Далвич и работала воспитателем и учителем в государственных и частных школах и детских садах. Помимо работы в образовательных учреждениях Рэйчел также работала на телевидении, была автором и сценаристом детских познавательных передач.Хелен Шве Хадани – доктор философии, научный сотрудник в Брукингском институте (Вашингтон). Хелен изучает преимущества игрового обучения и возможности его применения в контексте социальной политики. Как специалист по работе с детьми раннего возраста и развитию творческих способностей, Хелен уже больше двадцати лет совмещает исследовательскую деятельность с педагогической. Сотрудничала с производителями игрушек, а также технологическими и медиакомпаниями, среди которых – Disney, Sesame Workshop, Apple, LEGO, Fisher-Price и Mattel.Ключевые понятияПсихология, детская психология, дети, развитие ребенка, эмоциональный интеллект, эмоции, семья, родители, воспитание.

Психология, философия

Надежда Маркова - Авторский метод разговоров за едой в семье, или Как прекратить детские истерики и капризы за столом + Мамочка, пожалуйста…Семейные расстановки – метод Берта Хеллингера

Аудиокнига "Авторский метод разговоров за едой в семье, или Как прекратить детские истерики и капризы за столом + Мамочка, пожалуйста…Семейные расстановки – метод Берта Хеллингера" - Надежда Маркова слушать онлайн, бесплатно.

Сборник аудиокниг: Авторский метод разговоров за едой в семье, или Как прекратить детские истерики и капризы за столом + Мамочка, пожалуйста…Семейные расстановки – метод Берта ХеллингераПолезные пищевые привычки, здоровое отношение к еде и к своему телу – одни из самых важных жизненных навыков, которые вы можете передать своему ребенку. Именно ради этого родители используют за столом повторяющиеся команды, упрашивания, подкупы и мольбы, чтобы ребенок все-таки съел пюре из брокколи или попробовал наконец рыбу. Большинство таких приемов помогают добиться цели, но делают семейную трапезу напряженной. Они повышают риск, что неприятные эмоции спровоцируют истерику, и добавляют всем немало стресса. Есть ли надежный рецепт, позволяющий научить детей есть? И что делать, если все идет не так?Разговоры за едой – это ключевой элемент наших взаимодействий с детьми в аспекте питания. Именно способ, которым вы направляете процесс приема пищи, может снизить число сопутствующих конфликтов. Стефани Майерс предлагает родителям использовать вместо уговоров и принуждений открытый диалог, который станет надежным фундаментом здоровых отношений ребенка с едой не только сейчас, но и в будущем.«Идеи, изложенные в этой книге, должны помочь с распространенными проблемами, которые встают перед родителями, например с ситуациями, когда дети капризничают из-за ужина, постоянно отказываются от овощей и неустанно выпрашивают сладости. Я не буду давать вам советов “включать своих детей в процесс покупок еды”, “избегать давления” и “превращать прием пищи в позитивный опыт”. Вместо этого я научу вас, что говорить, чтобы не начинать торговаться с детьми по поводу еды, и не важно, кто за столом – трехлетка или почти подросток».Стефани МайерсО чем книга Метод разговоров за едой, описанный в этой книге, научит вас, как перейти от неэффективных фраз, которые произносятся во время еды, к более эффективным. Старый подход к разговорам за едой, когда вы убеждаете, уговариваете, ставите ультиматумы, – это и есть неосознанный корень конфликтов вокруг питания детей. Вы освоите новый язык общения, чтобы работать с такими проблемами, как несоблюдение ребенком хороших манер, отказ от еды, а также с собственной тревогой из-за недоедания или переедания, не испытывая при этом стресса, обиды или чувства стыда. Метод Стефани Майерс дополнен упражнениями и заданиями для дневника наблюдений, которые помогут сразу перейти к действиям и отслеживать результаты.Почему книгу стоит прочитать Это совсем иной подход к проблеме, чем те, которые вы, возможно, уже пробовали. Здесь не рассказывается, как готовить и правильно питаться. Стефани Майерс предлагает родителям (или опекунам) творческие и непринужденные техники прекращения всем знакомых споров о еде за столом, а также разговорные приемы, которые помогут воспитать в детях здоровые пищевые привычки. Практические советы автора и реалистичные цели научат вас эффективному общению с детьми и принесут долгожданные покой и радость во время приема пищи.Для кого эта книгаМетод разговоров за едой подходит для родителей детей в возрасте от 2 до 12 лет. Чем раньше вы начнете, тем лучше, но возраст ребенка не является ограничивающим фактором. Мудрый, научно обоснованный подход к разговорам за едой поможет вам преодолеть ту обстановку во время семейных трапез, в которой вы, возможно, застряли сейчас. Он позволит вам сформировать культуру любопытства и сотрудничества каждый раз, когда вы собираетесь за одним столом, и даст вашим детям навыки, которые помогут им следовать здоровому питанию всю жизнь.Почему решили издатьУдивительно, но многие фразы, небрежно произносимые родителями во время еды, – это те самые фразы, которые психотерапевт никогда не должен адресовать клиентам. Методы Стефани Майерс основаны на исследованиях осознанного приема пищи, коммуникации в семье и развития детей в контексте отношений с едой. Она обращается к своему обширному профессиональному и личному опыту в качестве нутрициолога и матери, чтобы дать читателям простой, прямолинейный план, который радикально изменит обстановку за семейным столом. В книге нет ни единой рекомендации о том, чем именно нужно кормить детей, или советов, как приготовить идеальное блюдо. Автор не запугивает читателей статистикой о детском ожирении и риске пищевых расстройств, не стыдит и не обвиняет взрослых, которым и так трудно растить детей в культуре, обрушивающей на них противоречивые требования к детскому питанию. Все внимание сконцентрировано на воспитании гастрономического интеллекта, потому что именно он – основа здорового пищевого поведения.Информация об авторе Стефани Майерс – магистр наук, сертифицированный диетолог и нутрициолог. Она координирует питание в «Центре интегративной терапии и здорового образа жизни имени Закима» при Институте раковых исследований Дана-Фарбер в Бостоне. Также она проводит по всему миру семинары об осознанном питании и семейных диетах, обучает родителей тому, как воспитать здоровые пищевые привычки у детей.Ключевые понятияПсихология, детская психология, детское питание, осознанное питание, пищевые привычки, эмоции, семья, родители, воспитание.

Психология, философия

Надежда Маркова - Авторский метод разговоров за едой в семье, или Как прекратить детские истерики и капризы за столом + Семейные тайны. Практика системных расстановок

Аудиокнига "Авторский метод разговоров за едой в семье, или Как прекратить детские истерики и капризы за столом + Семейные тайны. Практика системных расстановок" - Надежда Маркова слушать онлайн, бесплатно.

Сборник аудиокниг: Авторский метод разговоров за едой в семье, или Как прекратить детские истерики и капризы за столом + Семейные тайны. Практика системных расстановокПолезные пищевые привычки, здоровое отношение к еде и к своему телу – одни из самых важных жизненных навыков, которые вы можете передать своему ребенку. Именно ради этого родители используют за столом повторяющиеся команды, упрашивания, подкупы и мольбы, чтобы ребенок все-таки съел пюре из брокколи или попробовал наконец рыбу. Большинство таких приемов помогают добиться цели, но делают семейную трапезу напряженной. Они повышают риск, что неприятные эмоции спровоцируют истерику, и добавляют всем немало стресса. Есть ли надежный рецепт, позволяющий научить детей есть? И что делать, если все идет не так?Разговоры за едой – это ключевой элемент наших взаимодействий с детьми в аспекте питания. Именно способ, которым вы направляете процесс приема пищи, может снизить число сопутствующих конфликтов. Стефани Майерс предлагает родителям использовать вместо уговоров и принуждений открытый диалог, который станет надежным фундаментом здоровых отношений ребенка с едой не только сейчас, но и в будущем.«Идеи, изложенные в этой книге, должны помочь с распространенными проблемами, которые встают перед родителями, например с ситуациями, когда дети капризничают из-за ужина, постоянно отказываются от овощей и неустанно выпрашивают сладости. Я не буду давать вам советов “включать своих детей в процесс покупок еды”, “избегать давления” и “превращать прием пищи в позитивный опыт”. Вместо этого я научу вас, что говорить, чтобы не начинать торговаться с детьми по поводу еды, и не важно, кто за столом – трехлетка или почти подросток».Стефани МайерсО чем книга Метод разговоров за едой, описанный в этой книге, научит вас, как перейти от неэффективных фраз, которые произносятся во время еды, к более эффективным. Старый подход к разговорам за едой, когда вы убеждаете, уговариваете, ставите ультиматумы, – это и есть неосознанный корень конфликтов вокруг питания детей. Вы освоите новый язык общения, чтобы работать с такими проблемами, как несоблюдение ребенком хороших манер, отказ от еды, а также с собственной тревогой из-за недоедания или переедания, не испытывая при этом стресса, обиды или чувства стыда. Метод Стефани Майерс дополнен упражнениями и заданиями для дневника наблюдений, которые помогут сразу перейти к действиям и отслеживать результаты.Почему книгу стоит прочитать Это совсем иной подход к проблеме, чем те, которые вы, возможно, уже пробовали. Здесь не рассказывается, как готовить и правильно питаться. Стефани Майерс предлагает родителям (или опекунам) творческие и непринужденные техники прекращения всем знакомых споров о еде за столом, а также разговорные приемы, которые помогут воспитать в детях здоровые пищевые привычки. Практические советы автора и реалистичные цели научат вас эффективному общению с детьми и принесут долгожданные покой и радость во время приема пищи.Для кого эта книгаМетод разговоров за едой подходит для родителей детей в возрасте от 2 до 12 лет. Чем раньше вы начнете, тем лучше, но возраст ребенка не является ограничивающим фактором. Мудрый, научно обоснованный подход к разговорам за едой поможет вам преодолеть ту обстановку во время семейных трапез, в которой вы, возможно, застряли сейчас. Он позволит вам сформировать культуру любопытства и сотрудничества каждый раз, когда вы собираетесь за одним столом, и даст вашим детям навыки, которые помогут им следовать здоровому питанию всю жизнь.Почему решили издатьУдивительно, но многие фразы, небрежно произносимые родителями во время еды, – это те самые фразы, которые психотерапевт никогда не должен адресовать клиентам. Методы Стефани Майерс основаны на исследованиях осознанного приема пищи, коммуникации в семье и развития детей в контексте отношений с едой. Она обращается к своему обширному профессиональному и личному опыту в качестве нутрициолога и матери, чтобы дать читателям простой, прямолинейный план, который радикально изменит обстановку за семейным столом. В книге нет ни единой рекомендации о том, чем именно нужно кормить детей, или советов, как приготовить идеальное блюдо. Автор не запугивает читателей статистикой о детском ожирении и риске пищевых расстройств, не стыдит и не обвиняет взрослых, которым и так трудно растить детей в культуре, обрушивающей на них противоречивые требования к детскому питанию. Все внимание сконцентрировано на воспитании гастрономического интеллекта, потому что именно он – основа здорового пищевого поведения.Информация об авторе Стефани Майерс – магистр наук, сертифицированный диетолог и нутрициолог. Она координирует питание в «Центре интегративной терапии и здорового образа жизни имени Закима» при Институте раковых исследований Дана-Фарбер в Бостоне. Также она проводит по всему миру семинары об осознанном питании и семейных диетах, обучает родителей тому, как воспитать здоровые пищевые привычки у детей.Ключевые понятияПсихология, детская психология, детское питание, осознанное питание, пищевые привычки, эмоции, семья, родители, воспитание.

Детские стихи/проза/литература

Надежда Маркова - Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Семейные тайны. Практика системных расстановок

Аудиокнига "Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Семейные тайны. Практика системных расстановок" - Надежда Маркова слушать онлайн, бесплатно.

Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника, когда нужно ответить у доски перед всем классом, у других это случается в замкнутом помещении. Капитан футбольной команды, перекрикивающий ревущую толпу, может оробеть рядом с понравившейся девушкой и не выдавить из себя ни слова. А уверенная «королева класса» – панически бояться микробов и мыть руки каждые пять минут, опасаясь заболеть… Какими бы ни были твои страхи, это книга поможет тебе освободиться от них. Автор книги сравнивает поток беспокойных мыслей со скачущей с ветки на ветку обезьянкой. Ты узнаешь, как не допустить, чтобы «обезьяний ум» управлял твоей жизнью, и как делать то, что ты хочешь, не позволяя страху лишать тебя исполнения желаний. Ты научишься узнавать болтовню «обезьяны» и игнорировать сигналы ложной тревоги. И самое главное – ты убедишься, что твои тревожные чувства и такое же поведение запускаются не самой ситуацией, а тем, что ты думаешь о ней.О чем книга Страхи есть у каждого человека вне зависимости от возраста – все время от времени волнуются. Но наиболее подвержены тревожности дети и подростки: активная социальная жизнь, проблемы в семье и в учебе влияют на детское мировосприятие. И эта книга – тот самый помощник, который поможет подросткам чувствовать себя уверенно в тех ситуациях, которые раньше заставляли их паниковать и нервничать. Автор рассматривает разные виды страхов: – тревожное расстройство (например, переживания по поводу негативных событий в мире), – социофобия (страх сделать что-нибудь неуместное), – агорафобия (боязнь оказаться в месте, из которого сложно выбраться), – обсессивно-компульсивное расстройство (например, страх причинить себе вред или заболеть), – сепарационная тревога (беспокойство, что с близкими может случиться что-то ужасное). Для каждого вида страхов предложены эффективные и простые упражнения, позволяющие проработать проблему самостоятельно. В результате подростки перестанут тревожиться без весомого повода, отказываться от интересного и увлекательного опыта, который казался им пугающими, и повысят самооценку.Почему книгу стоит прочитатьОтставание в учебе, замкнутость, агрессия, нежелание общаться со сверстниками – все это может быть вызвано страхами. Книга Дженнифер Шеннон помогает понять, как возникают тревога и беспокойство, и справиться с ними. Предлагаемые практики эффективные и несложные – они были специально адаптированы для подростков. С их помощью молодые люди научатся контролировать необоснованные страхи и оставаться спокойными и собранными даже в непривычных для нихобстоятельствах. Для кого эта книга Книга адресована подросткам. Она станет спасением для тех, кто:– не чувствует себя уверенным, стоя у школьной доски, даже если все выучил («Отвечу неправильно, и в школе пойдет слух, что я глупый»), – стесняется знакомиться с новыми людьми и заводить друзей («Вдруг я им не понравлюсь? Подумают, что я зануда?»),– боится неуместно пошутить в компании одноклассников («Наверняка ляпну глупость, будут смеяться»),– страшится контрольных, проверочных работ («Если провалюсь, это отразится на аттестате, и я не поступлю в институт»), – все время думает, что чем-то болен («Что-то грудь сдавило. Вдруг это сердечный приступ?»). Почему решили издатьПодростки, страдающие от тревожных расстройств, часто считают себя слабыми, неуверенными, боятся показаться глупыми или смешными. Они стесняются признаться в своих страхах даже самым близким, и замыкаются в себе. Мы решили опубликовать эту книгу, потому что уверены: она убедит девушек и юношей, что с их страхами сталкиваются многие, , и поможет справиться с беспокойством. Дженнифер Шеннон рассказывает о синдроме навязчивых состояний, социофобии, сепарационной тревоге на понятном подросткам языке – и делает это с теплотой, юмором и неиссякаемым позитивом. А забавные мультяшные рисунки добавляют книге шарма.Информация об авторе Дженнифер Шеннон – лицензированный психотерапевт в области когнитивно-поведенческой терапии, специализирующийся на тревожности. За ее плечами – более чем тридцатилетний опыт лечения детей, подростков и взрослых. Также она автор нескольких книг о тревожности. На первое издание ее вдохновила дочь Роуз. Учась в средней школе, Роуз мучилась от тревожности и стресса, которые развились в серьезную болезнь. Дженнифер смогла помочь дочери, а после написала об этом книгу, решив, что ее опыт может быть полезен и другим родителям. Дуг Шеннон – художник-карикатурист, муж Дженнифер. Благодаря ему в книге появилось столько замечательных иллюстраций. Дуг и Дженнифер живут в городе Санта-Роза, Калифорния.Ключевые понятияПерфекционизм, уверенность, ум, чувства, гиперответственность, тревога, беспокойство, поведенческие стратегии, мышление, самооценка, беспокойный ум

Эзотерика

Надежда Маркова - Шестое чувство: защитите себя и близких + Возрождение силы рода. Практика системных расстановок

Аудиокнига "Шестое чувство: защитите себя и близких + Возрождение силы рода. Практика системных расстановок" - Надежда Маркова слушать онлайн, бесплатно.

Эта книга – практическое пособие по самозащите. В ней рассказывается о развитии экстрасенсорных способностей и использовании шестого чувства в целях обеспечения собственной безопасности. .Джок Брокас пишет о том, что многие люди не уделяют достаточного внимания окружающему миру, не видят и не слышат того, что происходит вокруг. Сосредоточенность же на том, что нас окружает, требует определенных внутренних усилий, и позволяет предвидеть различные рискованные ситуации; это основа правил личной безопасности. Используя свои экстрасенсорные способности, вы всегда сможете защитить себя и своих близких. .В книге приводится множество полезных и ценных сведений по самозащите – в доме, на работе, в путешествиях. Эти советы помогут вам стать более наблюдательными и чувствительными к опасности. .Книга предназначена для всех, кого волнуют вопросы укрепления личной безопасности в нашем, полном тревог, мире.

Эзотерика

Надежда Маркова - Шестое чувство: защитите себя и близких + Семейные тайны. Практика системных расстановок

Аудиокнига "Шестое чувство: защитите себя и близких + Семейные тайны. Практика системных расстановок" - Надежда Маркова слушать онлайн, бесплатно.

Эзотерика

Надежда Маркова - Моделирование будущего + Возрождение силы рода. Практика системных расстановок

Аудиокнига "Моделирование будущего + Возрождение силы рода. Практика системных расстановок" - Надежда Маркова слушать онлайн, бесплатно.

Виталий Гиберт – победитель «Битвы экстрасенсов», автор книги «Моделирование будущего», создал эти прекрасные медитации…Не надо посещать специальные курсы или ехать на край земли к просветленным мастерам за знанием, которое от рождения живет внутри вас самих. Просто откройте его в себе – научитесь доверять божественному плану, жить без привязанностей и страха, осознанно выбирать только желанный опыт. Это и есть ключ к здоровью, счастливым отношениям, финансовому изобилию и профессиональным успехам.Практика прощенияПрактика на расслаблениеМедитация «Вселенная любви»Медитация «Источник Света»Медитация «Золотая сфера»Медитация для исцеление

Эзотерика

Надежда Маркова - Моделирование будущего + В плену чужой судьбы. Практика системных расстановок

Аудиокнига "Моделирование будущего + В плену чужой судьбы. Практика системных расстановок" - Надежда Маркова слушать онлайн, бесплатно.

Эзотерика

Надежда Маркова - Работа с холодом + В плену чужой судьбы. Практика системных расстановок

Аудиокнига "Работа с холодом + В плену чужой судьбы. Практика системных расстановок" - Надежда Маркова слушать онлайн, бесплатно.

Воздействие холодом на организм – давняя традиция, которая началась с купания наших предков в ледяной воде. Позже закаливания и обливания с целью оздоровления были популярны в Советском Союзе, став частью массовой физической культуры и воспитания. В настоящее время мы так привыкли к комфорту современного мира, что забыли о пользе этих процедур. И хотя купание в проруби на крещенские морозы практикуется по сей день, это в большинстве своем исключительно религиозное действо.Работа с холодом очень полезна для укрепления здоровья и расширения возможностей человека. Воздействие низких температур – будь то вода или холодный воздух – оказывает общее оздоровительное влияние на организм, стимулируя и укрепляя иммунную, нервную, сердечно-сосудистую системы, а также оказывает омолаживающий эффект. А еще подобная практика развивает волевые качества, характер, учит преодолевать себя и свои страхи, при этом не требует дополнительных денежных затрат. Книга Марии Ромас станет для вас проводником в мир холода и откроет все секреты преодоления себя на к пути физическому и духовному совершенству.«Работа с холодом – это одна из ключевых и наиболее эффективных практик ментального, телесного, духовного развития и раскрытия своего внутреннего потенциала. И не столь важно, можете вы плыть в ледяной воде или пока только окунаться на несколько секунд. Главное – это работа над собой и ощущение, что сегодня вы стали немного лучше, чем вчера».Мария Ромас

Эзотерика

Надежда Маркова - Жизненная Энергия. Переход на вибрации Нового Времени + Возрождение силы рода. Практика системных расстановок

Аудиокнига "Жизненная Энергия. Переход на вибрации Нового Времени + Возрождение силы рода. Практика системных расстановок" - Надежда Маркова слушать онлайн, бесплатно.

Вначале Эдвард Уолд рассказывает о базовых закономерностях циркуляции энергии, о влиянии на этот процесс эмоций человека, а также о том, как энергия восполняется.Автор объясняет, какими качествами и внутренним настроем должен обладать человек, чтобы изобилие приходило к нему само, естественным образом. Раскрывает распространенные ограничивающие убеждения, которые могут блокировать изобилие. И дает жизнеутверждающую фундаментальную установку, необходимую для гармоничной жизни и процветания.Уолд уделяет особое внимание вопросу налаживания свободного движения энергии – как главному условию полноценной самореализации. Указывает, какие защитные психологические программы могут вести к тому, что в каком-то из аспектов жизни человек не проявляется, и предлагает пути решения.Отдельные разделы посвящены духовному самопознанию – для гармоничного расставления приоритетов в своей жизни, и вхождению в резонанс с пульсацией Вселенной – когда само бытие становится бесперебойным источником энергии, открывающим для человека все многообразие способов самовыражения.

Психология, философия

Надежда Маркова - Если любишь человека с суицидальными мыслями + Семейные тайны. Практика системных расстановок

Аудиокнига "Если любишь человека с суицидальными мыслями + Семейные тайны. Практика системных расстановок" - Надежда Маркова слушать онлайн, бесплатно.

Если любишь человека с суицидальными мыслямиМысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они случаются, тем опаснее ситуация, которая может привести к трагическому финалу. Особенно страшно, когда суицидальные мысли преследуют близкого. Что может быть более пугающим, чем непонимание, как спасти любимого человека, который хочет умереть?Стейси Фриденталь – психотерапевт, доктор наук и мать, которой удалось помочь сыну преодолеть мысли о самоубийстве. Автор знает не понаслышке, как пугают суицидальные мысли у дорогого человека. Большинство людей в таких ситуациях чувствуют себя беспомощными, растерянными и парализованными, не зная, что сказать, сделать и подумать.Эта книга – незаменимый проводник к спокойной и счастливой жизни в темные периоды, помощь для тех, кто думает о самоубийстве, и для их близких. С помощью этой книги вы научитесь бережно общаться с дорогим человеком и справляться с собственным стрессом, переживаниями, страхом и тревогой. Полезные инструменты в книге основаны на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ТПО) и другим методам доказательной психотерапии. Они помогут вам узнать сигналы риска суицида, создать план безопасности и поддержать любимого человека в кризисный момент.Семейные тайны. Практика системныхНадежда Маркова – психотерапевт с богатым опытом работы, автор бестселлеров по системным расстановкам. В книге она рассказывает, какие последствия для потомков могут быть, если скрывать от родственников тайны, которые относятся к истории вашего рода и, в случае раскрытия, могут запятнать образ семьи. Скрывают «позорные» смерти: убийство или самоубийство, смерти от криминальных абортов, алкоголизма, наркотической зависимости. Не предаются огласке бесплодие, развод, разорение, подлые поступки, нелады с законом, дурная наследственность. Умалчиваются брошенные, абортированные, незаконнорожденные и приемные дети, измена, предательство любого рода, насилие со стороны родственников.Цель всех тайн сберечь семейные ценности, сохранить доброе имя, а то и жизнь, облегчить имеющееся положение. Но со временем, то, что скрывалось для защиты семьи, в итоге может ее разрушить. Люди испытывают муки совести, переживают, болеют, страдают из-за того, что в их семейной истории был эпизод, за который они не могут простить самих себя. И если совершившие скрытое уносят тайну с собой в могилу, то расплачиваются за это другие. Их дети или внуки неосознанно берут на себя искупление чужой вины. Помочь исцелить семейно-родовую систему может метод системных расстановок.В этой книге вы увидите на примере жизненных историй клиентов автора и проведенных для них расстановочных сессий, как тайны ныне живущих или уже умерших родственников влияют на нашу жизнь и судьбу наших детей и внуков. Вы узнаете, что безопаснее для вас и рода – открыться или скрывать тайну, как не стать заложником секретного заговора молчания, как нейтрализовать разрушающие последствия тайны и очистить род от влияния далекого прошлого семьи. В приложении представлены разрешающие фразы, облегчающие психоэмоциональное состояние, к ним можно обращаться вне контекста расстановок.

Электронные книги (1)

Романы, стихи, проза

Светлана Иванова - Ярмарка чудес. Недетские сказки

В этом сборнике вы найдете сказки для взрослых на любой вкус! Смешные и эротические, назидательные и провокационные, волшебные и бытовые, для мужчин и для женщин, сказки о любви и о жизненном успехе… Большинство сказок подходит для семейного чтения, но некоторые все же рассчитаны на взрослых людей с их проблемами, жизненным опытом, комплексами и победами.

Скачать книгу "Ярмарка чудес. Недетские сказки" - Светлана Иванова бесплатно