Надежда Дулганова - Женщина на пределе. Как восстановиться, когда ты опустошена, но всё равно продолжаешь жить

Ты на грани, но ты не сломлена. Эта книга предназначена для женщин, которые продолжают жить и заботиться, даже когда внутри них пустота. Здесь ты найдёшь мягкий путь к восстановлению энергии, тела и смысла — через любовь к себе. Автор — Надежда Дулганова, врач-терапевт с 18-летним опытом, нутрициолог и психолог, которая прошла этот путь сама. Без диет. Без давления. Без чувства вины. Просто — путь домой. К себе. Потому что ты не ленива. Ты просто устала. А значит — пора отдохнуть и вновь зажить.