Мухаммаджон Рустамов - Крик души терапевта: почему современное питание нас губит? Как избавиться от пищевых зависимостей? Практические советы от участкового терапевта

Почему мы страдаем от болезней, несмотря на достижения медицины? Врач предлагает шокирующий ответ: эпидемия начинается на нашей кухне. Эта книга представляет собой откровенный диалог о том, как корпорации превратили еду в зависимость. Вы узнаете, как сочетание сахара, жира и соли влияет на наш мозг, а пищевые традиции усугубляют проблему. Это практическое руководство к спасению. Основываясь на физиологии, доктор предлагает систему: • Правила сочетания продуктов для контроля веса. • Использование суперфудов и клетчатки для улучшения метаболизма. • Управление гормонами через режим дня. • Правда о кофе и его влиянии на нервную систему. «Крик души терапевта» — это мощный призыв и энциклопедия здоровья. Ваше здоровье — в ваших руках. Верните себе право на здоровье. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.