Моника Тален – Запретный флирт. Как притягивать и нравиться людям (страница 2)

Вы встретите в книге много историй. Это реальные люди, реальные ситуации, хотя имена и детали изменены для конфиденциальности. Читайте эти истории не как развлечение, а как кейсы для изучения. Спрашивайте себя: что этот человек сделал правильно? Где ошибся? Как бы я поступил на его месте?

Относитесь к книге как к разговору с подругой, которая делится с вами опытом за чашкой кофе. Я не претендую на абсолютную истину. Я просто рассказываю то, что узнала за годы собственных экспериментов, наблюдений, работы с людьми. Берите то, что резонирует с вами. Оставляйте то, что не подходит.

Главное помните: вы уже притягательны. Внутри вас уже есть всё необходимое, чтобы быть желанным и желанной. Эта книга не добавит вам что-то извне. Она просто поможет убрать всё лишнее, что блокирует вашу естественную способность очаровывать. Она напомнит вам, кем вы являетесь на самом деле, когда отбрасываете страхи и позволяете себе просто быть.

Флирт это не про то, чтобы заставить кого-то полюбить вас. Это про то, чтобы дать другому человеку возможность увидеть вас таким, какой вы есть, во всей вашей живости и притягательности. И если между вами есть химия, если вы действительно подходите друг другу, флирт станет началом чего-то прекрасного.

Готовы начать это путешествие? Тогда переворачивайте страницу. Впереди вас ждёт открытие себя заново, возвращение к своей природной силе соблазнения, обучение языку, который понимают все люди на земле, языку притяжения и желания.

Добро пожаловать в мир, где вы не просто существуете, а живёте полной жизнью. Где вы не прячетесь, а сияете. Где вы не боитесь своей сексуальности, а наслаждаетесь ею. Где флирт перестаёт быть стрессом и становится игрой, удовольствием, источником радости и близости.

Часть I. Фундамент притяжения

Глава 1. Энергия желания: что на самом деле привлекает

Виктория вошла в конференц-зал и сразу почувствовала его. Не увидела, не услышала, а именно почувствовала. Оливер стоял у окна, разговаривал с кем-то, даже не смотрел в её сторону, но что-то в воздухе изменилось. Словно температура в помещении поднялась на пару градусов. Она замерла на секунду, пытаясь понять, что происходит. Они никогда раньше не встречались. Она понятия не имела, кто он такой. Но её тело знало. Оно уже отреагировало раньше, чем разум успел что-либо осознать.

Позже, когда они уже встречались несколько месяцев, Виктория спросила Оливера, что он почувствовал в тот момент. Он засмеялся и сказал, что развернулся, потому что ощутил чей-то взгляд на своей спине. Но когда увидел её, понял, что это было что-то другое. Не просто взгляд. Какое-то поле, волна, притяжение, для которого у него не нашлось слов.

Вот об этом мы сейчас и поговорим. О той невидимой силе, которая заставляет нас оборачиваться на незнакомца в толпе, которая притягивает людей друг к другу ещё до первого слова, ещё до первого прикосновения. О биологии, психологии и той странной магии, которая лежит между ними.

Начнём с самого базового уровня, с химии нашего тела. Когда мы говорим о влечении, первое, что приходит на ум, это феромоны. Эти загадочные вещества, которые якобы делают нас неотразимыми. Индустрия парфюмерии зарабатывает миллиарды на обещании упаковать феромоны во флакон. Но правда несколько сложнее и, честно говоря, интереснее.

У животных феромоны работают как чёткие химические сигналы. Самка выделяет вещество, самец улавливает его специальным органом и немедленно приходит в состояние готовности к спариванию. Чистая биология, никаких сомнений. С людьми всё не так однозначно.

Да, мы выделяем определённые вещества с потом, особенно в области подмышек и паха. Да, эти вещества содержат информацию о нашей генетической совместимости, о состоянии здоровья, о фазе менструального цикла у женщин. И да, другие люди улавливают эти сигналы, хотя специальный орон обоняния у нас, в отличие от животных, практически атрофирован.

Но вот что удивительно: наше восприятие этих запахов не автоматическое. Оно проходит через фильтры культуры, личного опыта, психологических установок. Один и тот же естественный запах тела может показаться одному человеку отвратительным, а другому невероятно возбуждающим. Почему?

Потому что наш мозг – это не простой приёмник химических сигналов. Это сложнейший компьютер, который обрабатывает информацию через множество слоёв. Запах тела партнёра становится возбуждающим, когда мы уже испытываем к нему влечение по другим причинам. Тогда мозг начинает ассоциировать этот конкретный запах с удовольствием, и в следующий раз он будет вызывать желание автоматически.

Но есть ещё один момент, о котором редко говорят. Феромоны это не только то, что мы выделяем, но и то, что мы воспринимаем в себе. Когда вы чувствуете себя сексуально, когда ваше тело находится в состоянии возбуждения или готовности к нему, вы буквально пахнете иначе. И это улавливают окружающие, даже не осознавая.

Вспомните ситуации, когда вы были влюблены или испытывали сильное влечение к кому-то. Разве люди вокруг не начинали вдруг обращать на вас больше внимания? Не только объект вашего желания, а вообще все? Это не совпадение. Вы излучали сексуальную энергию, и она делала вас притягательнее для всех вокруг.

Идём дальше, к гормонам. Три главных игрока в химии страсти это тестостерон, эстроген и окситоцин. И нет, это не про мужские и женские гормоны. У всех людей есть и тестостерон, и эстроген, просто в разных пропорциях.

Тестостерон – это гормон желания. Он отвечает за либидо и у мужчин, и у женщин. Когда его уровень высок, вы больше думаете о сексе, активнее ищете партнёров, смелее в проявлении интереса. Ваше тело посылает сигналы готовности к близости.

Интересно, что тестостерон повышается не только от физиологических причин. Он растёт, когда вы чувствуете себя успешным, сильным, уверенным. Поэтому мужчина после победы в спортивном соревновании или удачной деловой сделки становится более привлекательным не потому, что изменилась его внешность, а потому что изменилась его биохимия. Он буквально источает уверенность и силу.

У женщин тестостерон повышается в середине цикла, в период овуляции. Именно тогда они наиболее открыты к флирту, наиболее чувствительны к мужскому вниманию, наиболее сексуальны. Природа позаботилась о том, чтобы мы были максимально притягательны именно в момент, когда возможно зачатие.

Эстроген делает женщину женственной в глазах мужчин. Он отвечает за мягкость кожи, блеск волос, определённый тип фигуры. Но что интереснее, эстроген влияет на поведение. Женщины с высоким уровнем эстрогена более игривы, более экспрессивны в общении, больше улыбаются. Это считывается мужчинами как признак здоровья и фертильности.

А вот окситоцин – это гормон привязанности. Он выделяется при прикосновениях, при оргазме, при глубоком эмоциональном контакте. Окситоцин превращает физическое влечение в эмоциональную связь. Именно поэтому случайный секс часто приводит к неожиданным чувствам, особенно у женщин, у которых выброс окситоцина во время близости сильнее, чем у мужчин.

Но знаете, что самое удивительное во всей этой биохимии? Мы можем управлять ею. Не полностью, конечно, но значительно больше, чем кажется. Ваше психологическое состояние напрямую влияет на гормональный баланс.

Когда вы осознанно входите в состояние уверенности, представляете себя сильным и привлекательным, ваш тестостерон действительно повышается. Когда вы фокусируетесь на телесных ощущениях, на удовольствии от собственного тела, активируется выработка гормонов, делающих вас более желанным.

Теперь перейдём к тому, что видно невооружённым глазом, к языку тела. Это, пожалуй, самый мощный канал передачи информации о вашей привлекательности и доступности. Слова врут легко. Тело врёт с большим трудом.

Подсознание человека считывает невербальные сигналы за доли секунды. Ещё до того, как вы откроете рот, другой человек уже составил о вас впечатление. И это впечатление основано на том, как вы стоите, как двигаетесь, как держите голову, как используете пространство вокруг себя.

Оливер рассказывал Виктории, что заметил её не потому, что она была самой красивой на конференции. Он заметил её, потому что она двигалась иначе. Большинство людей в зале выглядели зажатыми, их плечи были подняты, движения резкими и угловатыми. Виктория же двигалась плавно, занимала пространство без извинений, её тело было расслабленным и одновременно собранным.

Расслабленность – ключевой сигнал. Когда тело расслаблено, это говорит: я в безопасности, я уверен в себе, мне не нужно защищаться. Напряжённое тело кричит об обратном: я в опасности, я боюсь, не подходи слишком близко. И как вы думаете, к кому потянутся люди?

Но расслабленность – это не расхлябанность. Это не о том, чтобы развалиться в кресле как мешок. Это о том, чтобы найти баланс между напряжением и расслаблением, при котором ваше тело выглядит живым, энергичным, готовым к действию, но не скованным страхом.

Посмотрите на кошку. Когда она спокойна, каждый её мускул расслаблен, но при этом она готова мгновенно прыгнуть, если появится добыча или угроза. Вот это состояние расслабленной готовности и есть то, что делает язык тела притягательным.