Моника Тален – Секреты близости. То, о чем не говорят врачи (страница 10)

Мужчины невероятно уязвимы в сексуальной сфере, хотя и делают все возможное, чтобы это скрыть. Их самооценка, чувство мужественности, ощущение собственной ценности тесно связаны со способностью удовлетворить партнершу. Когда что-то идет не так, когда эрекция подводит, когда он кончает слишком быстро или, наоборот, не может достичь оргазма, мужчина чувствует себя сломленным. Но вместо того чтобы говорить об этом, он замыкается, избегает близости или становится раздражительным.

Эмоциональная составляющая мужского желания, это та тема, которую общество упорно игнорирует. Мы учим мальчиков быть сильными, не показывать слабость, не нуждаться в эмоциональной поддержке. Вырастая, они несут это убеждение в свои отношения. Они не могут сказать партнерше, что им важна не просто физическая близость, а ощущение того, что их хотят, ценят, любят. Что для них секс, это способ почувствовать эмоциональную связь, а не просто сбросить физическое напряжение.

Роберт рассказывал мне: «Когда жена отказывает мне в близости, я чувствую не просто сексуальную фрустрацию. Я чувствую, что она меня отвергает как мужчину, как личность. Что я ей не нужен. Но если я скажу ей это, она подумает, что я манипулирую, что пытаюсь вызвать чувство вины, чтобы получить секс. Поэтому я молчу. И эта боль накапливается».

Для многих мужчин близость, это единственный социально приемлемый способ получить физическую нежность, прикосновения, ощущение того, что их тело кому-то нужно. Мальчиков с детства учат, что обниматься, прижиматься, искать телесного контакта, это не по-мужски. Вырастая, они обнаруживают, что единственное место, где они могут получить прикосновения без осуждения, это постель с партнершей. И когда женщина отказывает в близости, мужчина теряет не только секс, он теряет единственный источник физической нежности.

Андреас, двадцать восемь лет, первые серьезные отношения, признался мне: «Я долго не понимал, почему так сильно хочу обнимать её после секса. Почему мне важно полежать рядом, прижавшись. Я же получил разрядку, физиологически мне больше ничего не нужно. Но оказалось, что мне нужно. Мне нужно это ощущение близости, тепла, безопасности. Я просто не знал, как об этом сказать, потому что боялся показаться слабым».

Страхи и комплексы мужчин в сексуальной сфере многочисленны и глубоки. Страх не соответствовать ожиданиям партнерши стоит на первом месте. Мужчины знают о том, что женщинам нужно больше времени для возбуждения, что многие не достигают оргазма от проникновения, что важна техника. И это знание давит на них тяжким грузом. Каждый половой акт превращается в экзамен, который нужно сдать. И если что-то идет не так, мужчина чувствует себя провалившимся.

Себастьян поделился своим опытом: «Первая жена говорила мне, что я эгоист в постели. Что думаю только о себе. Я пытался исправиться, старался делать все, что она хотела. Но чем больше я старался, тем хуже получалось. Я был настолько сконцентрирован на том, чтобы удовлетворить её, что вообще перестал получать удовольствие сам. Секс превратился в работу. А потом начались проблемы с эрекцией, потому что я был слишком напряжен».

Размер полового члена, это еще один источник тревоги для большинства мужчин. Несмотря на то что исследования показывают: женщинам размер гораздо менее важен, чем мужчины думают, комплекс остается. Мужчины сравнивают себя с порнографией, где все преувеличено и нереалистично. Они боятся, что партнерша будет разочарована, что она сравнивает их с бывшими, что они недостаточно мужественны.

Роберт признался: «В юности я был так озабочен размером, что это мешало мне вообще думать о близости. Я избегал отношений, потому что боялся момента, когда нужно будет раздеться. Только когда встретил первую серьезную партнершу, которая показала мне, что ей действительно все равно, я смог расслабиться. Но страх все равно остался где-то глубоко внутри».

Скорость эякуляции, это третий большой комплекс. Мужчины боятся кончить слишком быстро, что будет выглядеть как отсутствие контроля, неопытность, неспособность удовлетворить женщину. Этот страх сам по себе создает проблему: чем больше мужчина переживает, тем меньше контроля у него на самом деле есть. Тревога усиливает возбуждение, и процесс ускоряется. Возникает порочный круг.

Андреас рассказывал: «Первый раз в жизни у меня все произошло за минуту. Я был так взволнован, так хотел все сделать правильно, что просто не смог себя контролировать. Она отреагировала нормально, сказала, что это естественно. Но я чувствовал себя полным идиотом. Следующие несколько раз я настолько боялся повторения, что действительно не мог расслабиться. Мне потребовалось время, чтобы понять: чем меньше я думаю об этом, тем лучше контроль».

Проблемы с эрекцией пугают мужчин больше всего. Это воспринимается как крах мужественности, как доказательство собственной несостоятельности. При этом эпизодические проблемы с эрекцией абсолютно нормальны. Стресс, усталость, переживания, алкоголь, плохое самочувствие, все это может временно повлиять на эрекцию. Но мужчина, столкнувшийся с этим впервые, паникует. А паника делает ситуацию хуже.

Себастьян описал свой опыт: «Когда у меня первый раз не встал, я подумал, что все, конец, я больше не мужчина. Мне было сорок два, и я решил, что начались возрастные проблемы. На самом деле у меня был сложный период на работе, я спал по четыре часа в сутки, был на грани выгорания. Но вместо того чтобы понять это, я зациклился на эрекции. И следующие несколько попыток были провальными просто потому, что я боялся, что опять не получится».

Мужчины хотят многого, о чем не говорят вслух. Они хотят, чтобы партнерша проявляла инициативу, показывала, что желает их. Для мужчины невероятно важно чувствовать, что он нужен, что его тело привлекательно, что партнерша получает удовольствие от близости с ним. Но попросить об этом прямо кажется признанием слабости или неуверенности.

Роберт поделился: «Я мечтаю о том, чтобы жена иногда сама начинала. Чтобы она показала, что хочет меня, а не просто соглашается на мои попытки. Когда я всегда инициатор, у меня появляется ощущение, что навязываюсь, что она делает мне одолжение. Мне нужно знать, что я ей желанен. Но сказать ей это напрямую я не могу, потому что боюсь услышать: ты же мужчина, это твоя роль».

Многие мужчины хотят больше разнообразия в интимной жизни, но боятся, что их желания будут восприняты как извращение или неуважение к партнерше. Они фантазируют о ролевых играх, о новых позициях, об экспериментах, но молчат, потому что не хотят обидеть женщину или показаться ненормальными. Этот страх осуждения заставляет их держать свои желания при себе, и постепенно интимная жизнь становится рутинной и предсказуемой.

Андреас признался: «Я бы хотел, чтобы она иногда была более активной, более страстной. Не просто лежала и принимала мои ласки, а сама трогала меня, показывала, что ей нравится. Но я не знаю, как об этом сказать, не обидев её. Что если она подумает, что я недоволен? Что если она решит, что сравниваю её с кем-то?».

Мужчины хотят обратной связи, но боятся критики. Им важно знать, что именно нравится партнерше, какие прикосновения вызывают наибольший отклик, что делает её возбуждение сильнее. Но при этом они смертельно боятся услышать, что делают что-то не так. Любое замечание воспринимается как удар по самооценке. Поэтому многие мужчины предпочитают не спрашивать, продолжая делать то, что делали всегда, даже если не уверены в эффективности.

Себастьян рассказал: «Я хочу спросить жену, что ей действительно нравится. Но каждый раз, когда собираюсь это сделать, останавливаюсь. Потому что боюсь услышать, что все эти годы я делал все неправильно. Что она терпела, а не получала удовольствие. Этот страх парализует. Проще делать вид, что все в порядке, чем узнать правду».

Эмоциональная близость до и после секса для мужчин важнее, чем принято думать. Да, их тело может откликнуться на чисто физическую стимуляцию. Но это не означает, что они получают полное удовлетворение от механического акта. Многие мужчины признаются, что самый лучший секс в их жизни был не с самой красивой или опытной женщиной, а с той, с которой существовала глубокая эмоциональная связь.

Роберт описал это так: «Я могу получить физическое удовлетворение от мастурбации. Но это совершенно не то. Когда мы с женой занимаемся любовью, и между нами есть эта связь, когда я вижу в её глазах любовь и желание, когда мы потом лежим обнявшись, это наполняет меня изнутри. Это дает ощущение, что я живу, что я нужен, что я любим. Никакой механический секс не даст этого чувства».

Мужчины переживают из-за своей внешности гораздо больше, чем обычно считается. Живот, отсутствие мускулатуры, залысины, волосы на теле или их отсутствие, все это вызывает комплексы. Они сравнивают себя с идеальными образами из соцсетей и чувствуют свою несостоятельность. Но признаться в этом кажется немыслимым, потому что мужчина, переживающий из-за внешности, воспринимается как слабак.

Андреас поделился: «Я стесняюсь своего тела. У меня довольно худощавое телосложение, я не могу набрать мышечную массу, как ни стараюсь. Когда раздеваюсь перед девушкой, всегда думаю: наверное, она разочарована. Наверное, ожидала увидеть более мужественное тело. Я пытался компенсировать это в постели, стараясь быть более страстным, более внимательным. Но комплекс никуда не девается».