Моника Тален – Секреты близости. То, о чем не говорят врачи (страница 11)

Давление производительности, это то, что разрушает удовольствие для мужчин. Общество внушает им, что настоящий мужчина должен быть всегда готов, всегда в форме, всегда способен удовлетворить партнершу. Это создает невыносимое напряжение. Мужчина превращается в машину, которая должна функционировать по требованию, без права на усталость, плохое настроение, отсутствие желания.

Себастьян описал свои чувства: «Иногда я просто устал. У меня был тяжелый день, я эмоционально выжат, мне хочется просто лечь и отключиться. Но если жена дает понять, что хочет близости, я чувствую себя обязанным. Потому что отказать, значит признать свою слабость. Значит разочаровать её. Значит не быть настоящим мужчиной. И я иду, хотя удовольствия не получаю. Просто выполняю функцию».

Многие мужчины мечтают о том, чтобы иногда быть пассивными в сексе. Чтобы партнерша взяла инициативу на себя полностью, чтобы не нужно было контролировать процесс, думать о технике, следить за её реакциями. Чтобы можно было просто отдаться ощущениям, получить удовольствие, не неся ответственность за результат. Но попросить об этом страшно: а вдруг она подумает, что он слабак, что не способен быть мужчиной?

Роберт признался: «Я фантазирую о том, чтобы жена сама все сделала. Чтобы она взяла контроль, чтобы я мог просто расслабиться и получать. Не нужно было бы думать о том, как довести её до оргазма, правильно ли я все делаю, достаточно ли продолжительно. Но если я скажу ей это, она может подумать, что я ленивый или эгоистичный. Что хочу получать, ничего не давая взамен».

Страх сравнения с предыдущими партнерами терзает многих мужчин. Они представляют, что женщина мысленно сравнивает их с бывшими любовниками, оценивает размер, технику, страстность. Этот страх может полностью убить возбуждение. Мужчина зацикливается на мыслях о том, лучше он или хуже, достаточно ли хорош, и теряет связь с текущим моментом.

Андреас рассказал: «Когда узнал, что у девушки было несколько партнеров до меня, меня накрыло паникой. Я постоянно думал: наверное, они были лучше. Наверное, с ними ей было интереснее. Я пытался компенсировать это, но чем больше старался, тем хуже получалось. Только когда она прямо сказала мне, что я единственный, с кем ей действительно хорошо, я смог выдохнуть».

Мужчины хотят нежности не меньше, чем женщины. Им нужны объятия, поцелуи, прикосновения, не связанные с сексом. Им важно чувствовать физическую близость без давления необходимости довести это до полового акта. Но выразить эту потребность кажется проявлением слабости. Мужчина должен хотеть секса, а не обнимашек, так ведь?

Себастьян поделился: «Мне нравится просто лежать рядом с женой, обнявшись, гладить её волосы, целовать в лоб. Не как прелюдию к сексу, а просто так. Но я боюсь, что если начну проявлять слишком много нежности без продолжения, она подумает, что со мной что-то не так. Что у меня проблемы с либидо или что я её не хочу. Поэтому я сдерживаюсь».

Разговоры о желаниях и фантазиях пугают мужчин. Они не знают, как начать этот разговор, как сформулировать свои мысли, как убедиться, что партнерша не воспримет это как претензию или извращение. Проще молчать и фантазировать в одиночестве, чем рисковать быть непонятым или осужденным. Но это молчание создает пропасть между партнерами, мешает развитию интимной жизни.

Роберт рассказал: «Я хотел предложить жене попробовать что-то новое в постели. Не что-то экстремальное, просто немного разнообразия. Но я репетировал этот разговор в голове месяцами. Боялся, что она обидится, что подумает, будто я недоволен тем, что у нас есть. В итоге так и не решился. А потом она сама об этом заговорила, и оказалось, что тоже хотела перемен, но боялась сказать».

Мужская уязвимость в сексе, это табуированная тема. Общество требует от мужчин быть сильными, уверенными, знающими, что делать. Признание в неуверенности, в страхах, в комплексах воспринимается как отказ от мужественности. Но именно эта невозможность быть уязвимым создает большинство проблем в интимной сфере.

Андреас сказал нечто важное: «Когда я наконец-то набрался смелости и рассказал девушке о своих страхах, о том, что боюсь не соответствовать её ожиданиям, произошло чудо. Она обняла меня и сказала, что любит меня не за идеальную технику в постели, а за то, какой я есть. И в тот момент что-то внутри меня расслабилось. Я понял, что не должен быть идеальным. Что могу просто быть собой».

Эмоциональная близость для мужчин часто связана с физической близостью неразрывно. Если женщина может чувствовать эмоциональную связь через разговоры, совместное времяпрепровождение, взаимную поддержку, то для многих мужчин секс, это основной способ выразить и почувствовать эту связь. Это не примитивность, это особенность эмоционального устройства.

Себастьян объяснил это так: «Я не очень хорошо умею выражать свои чувства словами. Это не значит, что я их не испытываю. Но когда мы с женой занимаемся любовью, я чувствую, что могу показать ей, как сильно люблю её. Через прикосновения, через то, как я забочусь о её удовольствии, через нашу близость после. Это мой язык любви. И когда она отказывает в близости, я чувствую, что она отказывает мне в возможности выразить свою любовь».

Страх потери привлекательности с возрастом преследует мужчин не меньше, чем женщин. Снижение уровня тестостерона, изменение тела, уменьшение выносливости, все это пугает. Мужчины боятся стать ненужными своим партнершам, неспособными удовлетворить их. Но говорить об этом страшно, потому что это признание старения, признание того, что они больше не в расцвете сил.

Роберт, которому тридцать девять, уже начал это ощущать: «Я замечаю, что уже не могу заниматься сексом так долго, как в двадцать пять. Что мне нужно больше времени между актами. Что иногда эрекция не такая твердая, как раньше. Это пугает. Я боюсь, что жена заметит, что разочаруется. Я начал избегать близости, потому что страх провала сильнее, чем желание».

Мужчины хотят быть услышанными без осуждения. Им нужно пространство, где можно признаться в страхах, неуверенности, желаниях, не опасаясь, что это будет использовано против них. Где можно быть уязвимыми, не теряя при этом уважения партнерши. Но такое пространство создается редко, потому что женщины часто не понимают, насколько мужчины на самом деле ранимы в этой сфере.

Андреас сказал: «Я хочу, чтобы она спрашивала меня, что я чувствую, чего хочу. Но не в формате допроса или претензии, а из искреннего интереса. Чтобы я мог честно ответить, не боясь показаться слабым или неправильным. Чтобы между нами была настоящая близость, не только физическая».

Мужская сексуальность столь же сложна и многогранна, как женская. Под маской уверенности и простоты скрывается целый мир эмоций, потребностей, страхов. Мужчины хотят не просто секса, они хотят близости, понимания, принятия. Они хотят чувствовать себя желанными, ценными, любимыми. Они хотят права быть уязвимыми, права на усталость, право на нежность.

Себастьян, после долгих месяцев работы над отношениями, сказал мне: «Самое важное, что я понял: быть настоящим мужчиной не значит быть всегда сильным и уверенным. Быть настоящим мужчиной, значит быть честным. С собой и с партнершей. Когда я позволил себе эту честность, когда перестал играть роль, наша близость стала другой. Глубже, настоящей».

Понимание мужской сексуальности требует выхода за пределы стереотипов. Нужно увидеть за желанием физической близости потребность в эмоциональной связи. За инициативой, потребность чувствовать себя желанным. За молчанием о проблемах, страх показаться несостоятельным. Когда партнерша понимает это, когда она создает безопасное пространство для мужской уязвимости, отношения трансформируются.

Роберт, Себастьян, Андреас и сотни других мужчин, с которыми я работала, показали мне, что за фасадом мужественности скрывается такая же потребность в понимании и принятии, как у женщин. Мужчины не проще, не примитивнее. Они просто научились скрывать свою глубину, потому что общество не дает им права показывать её. И когда появляется партнерша, которая видит эту глубину и принимает её, мужчина наконец может быть настоящим.

Глава 6. Общение в спальне

Самая большая проблема в интимной жизни большинства пар, это не отсутствие страсти, не физиологические особенности и не недостаток техники. Это молчание. Партнеры могут прожить вместе десятилетия, родить детей, пройти через кризисы, но так и не научиться говорить друг с другом о том, что происходит в постели. Они молчат о своих желаниях, терпят то, что им не нравится, фантазируют о том, что боятся попросить. И это молчание медленно убивает близость.

Жанна и Максимилиан прожили вместе шесть лет, прежде чем попали ко мне на консультацию. Внешне успешная пара, любящие друг друга люди, но в их отношениях зияла пропасть непонимания. Жанна призналась первой: «Я не знаю, чего он хочет на самом деле. Он никогда не говорит. Я пытаюсь угадать, но всегда остается ощущение, что делаю что-то не то». Максимилиан смотрел в пол: «А я не знаю, как сказать. Боюсь обидеть. Боюсь, что она подумает, будто критикую».

Вот она, типичная ситуация: двое людей хотят друг другу близости и удовольствия, но не могут преодолеть барьер молчания. Они придумали тысячу причин, почему нельзя говорить о сексе открыто. Это неприлично. Это убивает романтику. Это стыдно. Настоящие партнеры должны понимать друг друга без слов. Но реальность такова: без слов понять невозможно. Тела у всех разные, желания уникальны, то, что возбуждает одного, может оставить другого равнодушным.