Мишель Полер – Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров (страница 32)

Мишель: Твой уровень настойчивости вырос с тех пор, как ты бросил себе вызов?

Джиа: Несомненно. Я понял, что, если ты по-настоящему веришь в идею, стоит быть напористым. При этом не стоит навязывать свое мнение другим людям. Нужно уметь изложить свои мысли так, чтобы окружающие могли тебя понять. При этом необходимо держать себя в руках и не возражать, если с тобой не согласятся. Теперь я сохраняю спокойствие, когда обсуждаю какую-либо идею или объясняю свои мысли. Я не ощущаю необходимости доминировать над собеседником. Наоборот, [я устанавливаю] рамки с правильными критериями для принятия правильных решений при работе с другими людьми.

Мишель: Как изменилось твое восприятие отказов?

Джиа: Перед тем, как отправиться в свое приключение, я постоянно искал признаки принятия со стороны окружающих. Было очень трудно смириться, что люди со мной не согласны, поэтому я постоянно старался избежать подобных ситуаций. Я делал все, чтобы избегать конфликтов! Отказотерапия помогла мне понять, что меня отвергают не как личность, и эта мысль помогает мне справляться с отказами намного лучше.

Мишель: Можешь дать какой-нибудь совет о том, как отказывать другим людям?

Джиа: Отказывая человеку, я предлагаю ему варианты вместо того, чтобы сказать «нет». Затем я активно помогаю человеку и выстраиваю отношения. Я понял, что отказ не всегда оказывается концом отношений. Он даже может быть началом.

Мишель: Что ты делаешь теперь, когда получаешь отказ?

Джиа: Теперь я знаю, как поддерживать разговор, а не просто принимать «нет» в качестве ответа. Воспринимайте это как переговоры. Я понял, что отказ – естественное следствие того, что люди хотят контролировать свою жизнь. Это не значит, что человек меня ненавидит. Просто мне нужно проработать первоначальную негативную реакцию, чтобы чего-то добиться. Вместо того, чтобы бросаться в бега, я спрашиваю, какова причина отказа и что я могу сделать, чтобы у нас все получилось? Таким образом я заставляю человека помочь мне попасть в свою цель!

Мишель: Каково твое нынешнее отношение к отказам?

Джиа: Я воспринимаю отказ как вызов и не пытаюсь его избегать. Я на самом деле даже хочу, чтобы мне отказывали! Это весело! В следующий раз, когда ты решишь кого-то о чем-то попросить, брось себе вызов: столкнись с отказом, а не с одобрением. Это бывает не так уж и легко!

Мишель: Можешь дать совет людям, которые предпочитают вообще не пробовать, потому что ужасно боятся получить отказ?

Джиа: Решив не пробовать совсем, вы не избегаете отказа. Вы просто отказываете себе.

Глава девятая

Привет, успех

Как не мешать самому себе на пути к успеху

Если вы дочитали до этой главы, то:

1. Вы по-настоящему стремитесь добиться успеха в этом мире, и единственным препятствием на вашем пути всегда был страх (но он уже в прошлом, детка!).

2. Вы привыкли все доводить до конца. Вам нравится заканчивать все, что вы начинаете. За вас можно только порадоваться! Вы уже почти у цели!

3. Вы только что взяли в руки эту книгу, открыли ее на случайной странице, и что ж… вот мы и здесь.

По правде говоря, я ни одну книгу не дочитала до конца. По факту, эта книга станет первой за всю мою жизнь, которую я закончу. Ура! Так что честь и хвала вам за то, что вы так далеко забрались! Нам осталось обсудить только один страх, прежде чем вы прочитаете последнюю главу и начнете идти к своей цели. Поговорим о страхе успеха.

«Подождите, разве это не то же самое, что и страх провала?» Рада, что вы спросили. И нет, у него нет ничего общего со страхом провала.

Я впервые испытала страх успеха через несколько дней после написания Главы 8. Я поделилась мыслями об этом в социальных сетях и получила сумасшедший отклик! Мое сообщество начало активно комментировать и делиться своими взглядами на этот вопрос, и что ж… я была в таком восторге, что решила добавить еще одну главу. Оказалось, что люди и правда по многим причинам боятся быть успешными, и все эти причины очень рациональны и понятны.

Но для начала давайте найдем определение успеха?

СОГЛАСНО GOOGLE: достижение цели или выполнение своего предназначения (обожа-а-а-аю, что они использовали в своем определении слово «предназначение»).

СОГЛАСНО СЛОВАРЮ MERRIAM-WEBSTER: обретение богатства, положения в обществе, наград и тому подобного.

СОГЛАСНО МНЕНИЮ ОБЩЕСТВА: состоять в браке, иметь свой дом, стабильную работу и как минимум двоих детей, и все это до достижения 30 лет.

ТАКЖЕ СОГЛАСНО МНЕНИЮ ОБЩЕСТВА (после того, как начался бум «инфлюенсеров» в 2015 году): состоять в браке, иметь свой дом, стабильную работу и как минимум двоих детей, и все это до достижения 30 лет, а еще иметь подработку или хобби, тонну подписчиков и соковыжималку.

ПО МОЕМУ МНЕНИЮ: превратить свое увлечение в полноценную работу и вдохновлять людей делать то же самое.

Необходимо найти собственное определение успеха, чтобы понять, в каком направлении двигаться. Точно так же мы используем Google Maps: чтобы знать, в каком направлении идти, сначала нужно указать правильный адрес.

Меньше всего мы хотим, чтобы нас одурачило определение успеха, предлагаемое обществом. В Главе 7 я говорила, что нужно фокусироваться на награде как на единственном инструменте для продвижения по пути роста. Все согласятся, что деньги можно считать наградой, не так ли? Нет! Они становятся наградой только в том случае, если вы их цените. Каковы ваши ценности? Нужно задать себе этот вопрос, чтобы понять, что мы сами считаем успехом.

Поэтому, пожалуйста, найдите время придумать и записать ниже свое собственное определение успеха, которое согласуется с вашими ценностями:

Успех – это…

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Мы сосредоточимся на страхе, который мешает нам добиваться максимальных успехов в карьере, и на том, как справиться с побочными эффектами достижения своих целей.

Успех – вещь на 100 % личная. Ваш успех может показаться адом для других людей, а чужое представление об успехе может показаться кошмаром для вас. Нам нужно перестать описывать успех в общих чертах, представляя его, например, как некий идеал, согласно которому у вас должна быть куча денег, подписчиков, всемирная слава или семья на зависть окружающим. Возможно, вам не нужно что-то или даже все из этого списка, чтобы быть счастливым. Например, некоторые ни за что в жизни не согласились бы выставлять напоказ свою жизнь, и вереница людей, которые следуют за ними по пятам, им совершенно ни к чему. Другие вообще не хотят жениться или выходить замуж. Кто-то считает наличие кучи денег настоящим проклятием. Но по каким-то причинам нам действительно трудно принять тот факт, что каждый из нас по-своему определяет успех, и мы судим друг о друге, основываясь на собственных представлениях, или, что еще хуже, на представлениях общества.

Вскоре мы начинаем сравнивать себя с людьми, которые нас окружают, причем до такой степени, что даже обманываем себя и желаем того, чего на самом деле нам не так уж и хочется. У вас когда-нибудь бывали такие моменты, когда вы достигали цели и понимали, что это достижение не принесло вам того удовлетворения, которого вы ожидали? Вы просто перепутали чужое восприятие успеха со своим.

Успех = счастье, но только когда мы достигнем успеха в своем представлении.

Два (очень) разных взгляда на успех

Несколько лет назад, когда меня пригласили выступить на потрясающем мероприятии в Портленде под названием World Domination Summit, я встретила Пита Адени, или Мистера Денежные Усы, как он сам себя называет. За несколько часов до выхода на сцену я спросила Пита, какую тему он выбрал. Его ответ оказался неожиданным:

– Меня даже не должно здесь быть, Мишель. Мое выступление о том, как я ушел на пенсию шесть лет назад, когда мне было тридцать. Моей целью было сэкономить достаточно денег до этого возраста, чтобы в тридцать завести ребенка и провести остаток дней, играя с ним и обучая его жизни. Вот где я должен сейчас быть – с ним. Играть во фрисби, а не держать в голове кучу слайдов!

Его тема показалась мне такой интересной! Жду не дождусь, когда он заговорит. На самом деле, я подумала, что он обязательно должен выступить на конференции TED Talk, но он настаивал:

– Эй, девочка со страхами, ты меня совсем не слушаешь. Мое нахождение здесь означает, что я делаю прямо противоположное тому, что я проповедую, так что выступление на TED Talk – это последнее, что я хотел бы сделать. На самом деле, я уже несколько раз отвергал приглашения организаторов.

– Но Пит, ты сможешь достучаться до миллионов людей, ты можешь вдохновить их на то, чтобы они изменили свою жизнь с помощью своей эпичной истории! – сказала я.

– Я уже именно этим и занимаюсь, Мишель. У меня есть блог с 8 миллионами читателей в год! Это наверняка больше, чем TED может мне принести, и мне нравится делать это, не выходя из дома, пока мой ребенок спит, – ответил он.