Мира Рейн – Код изобилия. Отношения: как создать любовь, которой хочется жить (страница 3)

Не мужчины были причиной проблемы.

Они лишь подсвечивали убеждение, которое давно жило внутри.

Зеркало не создаёт изображение

Представьте зеркало.

Если вы подойдёте к нему с грустным лицом, зеркало покажет грусть.

Если улыбнётесь — улыбку.

Но зеркало ничего не создаёт.

Оно только отражает.

Отношения работают похожим образом.

Они показывают нам то, что уже существует внутри.

Страх быть отвергнутым.

Страх оказаться ненужным.

Страх потерять контроль.

Недоверие.

Обида.

Неуверенность.

Потребность в постоянном одобрении.

Все эти состояния становятся особенно заметными именно рядом с другим человеком.

Потому что близость усиливает всё, что находится внутри нас.

Когда мы одни, многие раны спят.

Но стоит появиться чувствам, как они просыпаются.

Именно поэтому отношения становятся самым мощным инструментом личностного роста.

Они показывают не только нашу способность любить.

Они показывают наши ограничения.

Наши страхи.

Наши внутренние убеждения.

Наши незажившие раны.

Почему нас так задевают мелочи

Бывало ли у вас такое?

Партнёр ответил чуть сухо.

И настроение испортилось на весь день.

Не написал утром привычное сообщение.

И внутри появилась тревога.

Посмотрел не так.

Сказал что-то не тем тоном.

Забыл о важной дате.

И вдруг накрыла волна обиды.

На первый взгляд кажется, что причина в поступке другого человека.

Но правда обычно глубже.

Сильную боль вызывают не события.

Боль вызывают значения, которые мы этим событиям приписываем.

Например:

Сообщение осталось без ответа.

Один человек думает:

«Наверное, занят».

Другой думает:

«Я ему больше не нужен».

Событие одинаковое.

Реакция совершенно разная.

Потому что реакцией управляет не ситуация.

Ею управляет внутреннее убеждение.

И пока это убеждение остаётся незамеченным, оно будет руководить нашей жизнью.

Самый неудобный вопрос

Есть вопрос, который способен изменить отношения сильнее, чем десятки книг и советов.

Но большинству людей он не нравится.

Потому что требует честности.

Звучит он так:

Что именно эта ситуация показывает мне обо мне?

Партнёр ревнует.

Что это показывает?

Партнёр игнорирует.

Что это показывает?

Партнёр критикует.

Что это показывает?

Важно понимать: речь не о том, чтобы оправдывать чужое поведение.