Мира Киршенбаум – Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам (страница 19)
Хотите узнать, кто является истинным злодеем в драме общения? Что ж, знакомьтесь –
Подобные вещи убивают отношения. Или, возможно, я должна сказать, что партнеры, не желающие обсуждать те или иные темы, убивают отношения. Чуть дальше покажу, как это происходит. Но сначала задам вопрос, на который вы должны ответить:
Кажется ли вам, что партнер регулярно или постоянно пресекает ваши попытки обсудить ту или иную тему или задать тот или иной вопрос, особенно о вещах, которые имеют для вас особое значение?
Он может делать это открыто и напрямую: «Я не хочу об этом говорить».
Он может делать это более завуалированно: «Хорошо, но как насчет…», и вы не успеваете моргнуть глазом, как уже общаетесь на совершенно другую тему.
Он может перейти к угрозам: «Если будешь продолжать приставать ко мне с этими расспросами, нашим отношениям конец».
Он может прибегнуть к моральному насилию, заставив вас почувствовать себя странно, или глупо, или даже виновато за то, что вы вообще упомянули о вещах, имеющих для вас значение.
Он может снять тему с повестки дня настолько дипломатично и вежливо, что вы даже не поймете, что случилось: «Это прекрасный вопрос, и я так счастлив, что ты об этом спросила, но мне надо немного времени, чтобы подумать». Вот только думать будет вечно.
Я не хочу перегибать палку. Тема не является необсуждаемой, если партнеру действительно трудно говорить о ней по каким-то причинам. Или если вы просто чувствуете его нежелание общаться в данный момент. И я точно
Проблема возникает по-настоящему только тогда, когда попытки поговорить снова и снова наталкиваются на отказ, когда не осмеливаетесь даже завести разговор по интересующему вас поводу.
Если партнер неосознанно не отвечает на ваши вопросы и проявляет готовность поговорить, как только указываете ему на это, проблем с коммуникацией в отношениях у вас
Как понять, что партнер уклоняется от общения
Возможно, вы ответили «да» на вопрос #9, даже не раздумывая. Тем не менее я всегда с настороженностью отношусь к ситуациям, когда люди даже не замечают, что их партнер уклоняется от общения. Когда кто-то постоянно затыкает вам рот, какое-то время это будет вызывать бурю злости, но в долгосрочной перспективе может привести к тому, что вы оставите любые попытки.
Уход от разговора нередко происходит в завуалированной форме, которую сложно распознать. Если задуматься, нет ничего удивительного в том, что одной из отличительных черт людей, уклоняющихся от обсуждения тех или иных тем, является умение снять с повестки дня даже саму возможность пообщаться о том, как им удается избежать общения. Существует масса тонких приемов. Но уходы от разговоров в любом случае разрушают отношения. И чтобы увидеть их в действии, вот лишь некоторые из примеров:
• Предположим, между вами возникли трудности сексуального характера, о которых вам хотелось бы поговорить с партнером. Но когда вы произносите: «Мне бы хотелось обсудить, почему мы больше не занимаемся любовью, как раньше», он в буквальном смысле слова расстраивается и отвечает: «Ой, терпеть не могу эти разговоры. Я просто не хочу это обсуждать». И заявляет об этом так яростно и твердо, что вы чувствуете себя подавленно. Это уход от разговора.
• Всякий раз, когда начинаете беседу о своих чувствах, он вздыхает, или меняет тему, или начинает читать газету, или утыкается в телевизор, или тут же начинает играть с собакой, или прикуривать сигарету, или искать в холодильнике еду, в общем, делает все, чтобы только уйти и заставить вас замолчать. Это уход от разговора.
• Вы оба много работаете, и у вас практически нет времени друг на друга, при этом зарабатываете не так много денег, чтобы жить на широкую ногу. Вы можете решить проблему, изменив существенным образом стиль жизни. Но каждый раз, когда заговариваете об этом с партнером, он уводит разговор в другую сторону, поэтому вы продолжаете говорить в пустоту, так никогда и не добираясь до обсуждения реальной проблемы. Это уход от разговора.
• Вы договорились, что будете обсуждать с партнером то, что вам не нравится. Но каждый раз, когда приходите с обратной связью, он критикует все, что вы говорите, хотя изначально говорил, что будет рад вас выслушать. В конечном счете понимаете, будто ваши действия не стоят затраченных усилий, и отказываетесь от самой затеи обсуждения. Это уход от разговора.
• Человек, с которым вы встречаетесь уже год, кажется заинтересованным в отношениях, но он никогда не признается вам в любви и не проявляет каких-либо эмоций и чувств за рамками секса. Вы пытаетесь обсудить эту тему, он вежливо слушает, затем говорит, насколько интересно, удивительно, увлекательно и интригующе все, что вы говорите, и вы дали ему много пищи для раздумья. Обещает все «переварить», но так и не делает этого, и всякий раз, когда вы снова поднимаете тему, вежливо говорит, что ему нужно еще немного времени. Это уход от разговора.
• Ваш партнер отвечает за оплату счетов и, насколько вы можете судить, довольно плохо справляется с этой обязанностью. Вы злитесь и нервничаете из-за этого. Вы говорите: «Нам нужно поговорить о том, как оплачиваются счета и распределяется бюджет». Человек не отказывается говорить, но все поведение говорит о том, что он и так переживает непростой момент, поэтому вы начинаете жалеть его и сожалеть, что вообще подняли тему. Это уход от разговора.
• Каждый раз, когда говорите о чем-то важном, партнер сидит рядом и слушает, но, глядя на его непроницаемое, застывшее лицо, вы не можете избавиться от ощущения, будто ваши слова доходят до его ушей, но так и не проникают внутрь головы. Это уход от разговора.
• Вы говорите о своей потребности или возникшей проблеме. Партнер отвечает, что вы не правы или сошли с ума, если считаете подобное проблемой. Может сделать это в крайне грубой форме, заставляя вас пережить унижение. Или может мягко указать на то, что вы проявляете признаки психопатологии или детской травмы, ведете себя «как ваша мать» или демонстрируете признаки любой другой проблемы, не имеющей ничего общего с тем, о чем вы говорите. Это уход от разговора.
• Вы приходите с работы и хотите поговорить, потому что в офисе столько всего происходит, что вы не можете осмыслить и переварить это в одиночку. Но уже через пять минут партнер начинает проявлять нетерпение. Он откровенно говорит, что его вообще не интересуют все эти интриги и проблемы вашей карьеры, о которых вы столь переживаете. А также подчеркивает, что его отец смог построить весьма неплохую карьеру, не прося при этом помощи у матери. Это уход от разговора.
Данный список примеров можно продолжать бесконечно. И он касается обоих полов. Крайне важно, чтобы вы научились распознавать эти не всегда очевидные тактики, при помощи которых люди, находящиеся с вами в отношениях, могут оборвать любую коммуникацию. Порой вы не сразу понимаете, что происходит. Но чувствуете неладное. Вы должны проиграть в сознании то, что вас насторожило, чтобы разобраться, насколько ощущения связаны с попыткой партнера уйти от разговора. Скажу сразу, чем легче ему это удается, тем проще ему же сделать так, что вы даже не догадаетесь о происходящем в действительности.
Когда все слишком далеко зашло
Пришло время для подсказки, но призываю вас к осторожности. Уход от разговора в его повседневной, непреднамеренной форме больше напоминает обычную простуду: сильная боль в горле, но ничего смертельного. Если партнер, уклоняющийся от той или иной темы, проявляет готовность ее обсудить в ответ на прямую просьбу, это хороший знак. Также им является желание партнера обсудить тему или вопрос, представляющий для вас особую важность. И если среди всех тем, возникающих в отношениях, партнер категорически не готов обсуждать только одну или две, в этом тоже нет ничего страшного. Но вот где проходит грань разумного:
ПОДСКАЗКА #9
Если партнер постоянно и неуклонно не позволяет вам говорить о важных для вас вещах, оставляя наедине с ощущением, будто вас затыкают и игнорируют, значит, вы столкнулись с разрушительной проблемой, которая не решится сама по себе. Я могу смело сказать, что вы почувствуете себя намного лучше и счастливее, если разорвете подобные отношения.