Михаил Гребенников – Фокусировка внимания. Десятое чудо света (страница 2)

Ведь нужно не тупо палить вдаль и возмущаться что нифига не видно. А смотреть туда так, чтобы замечать улучшения и радоваться им. Если будете смотреть много вдаль и беситься от того что не видите — ещё больше усилите свой фокус внимания на плохом зрении. И оно тогда ещё больше ухудшиться. Причём гарантированно. Чем сильнее негативная эмоция, тем быстрее будет её проявление в жизни.

И наоборот. Если вы научитесь кайфовать во время созерцания чего‑то вдалеке. И будете при этом подмечать улучшения. Пусть даже самые малейшие. То ваше зрение день ото дня, гарантированно, будет становиться лучше.

Глава 2

Система очень просто работает: чтобы улучшить зрение, по сути, нужно просто зафиксить своё внимание хорошем зрении. Нужно с помощью различных способов приучить себя замечать в своём зрении что‑то хорошее. Замечать его улучшения. Замечать что вы видите, а не то чего не видите. И так далее.

И чем большее время в течение дня вы сможете фиксировать своё внимание на улучшениях — тем быстрее они наступят.

И это будет как снежный ком. Сделали практику. Заметили улучшение. Подсветили на нём своё внимание. Убедились по факту что ваше зрение улучшилось, и что это не сон. И вы себя не обманываете. Порадовались. Приобрели уверенность. Этих улучшений стало ещё больше. Вы снова направили на них своё внимание. И дальше по кругу.

В какой‑то момент вы не будете замечать ничего кроме как то, что у вас реально хорошее зрение. При этом не важно с какой точки вы начинали. Хоть с ‑20 диоптрий.

По началу, будет сложно. Но только по началу. С каждым новым днём практики фокуса "на хорошем зрении" вам это будет даваться всё проще и проще. На 14 день мне стало это настолько легко, что я даже перестал замечать то, что целый день мой мозг (сам по себе) занят поиском подтверждений тому что у меня ХОРОШЕЕ ЗРЕНИЕ.

Знаете, как это работает? Если раньше я не фиксил внимание на улучшениях, а просто делал практики. Например, ту же работу с таблицей. То мне это давалось очень тяжко. Я заставлял себя сидеть возле таблицы, читать самые мелкие строки. И когда у меня это не получалось я расстраивался и забрасывал её на несколько дней.

А теперь, когда я фокусируюсь на хорошем зрении, то эта практика даётся мне настолько легко и естественно, что я её не замечаю. Я внушил своему мозгу что у меня хорошее зрение. Сделал эту идею программой. А он, просто начал её выполнять. Самым простым и менее энергозатратным для него способом.

Мне тут же начали приходить идеи, что и как нужно делать чтобы зрение было на все 100 %.

Я автоматически начал делать то, что нужно. И делал это без сопротивлений. Понимаете, я вообще себя не заставлял.

Хотите знать, что я сделал? Сейчас расскажу.

Такое мне раньше в принципе в голову не приходило. Сейчас понимаю почему. Раньше у меня стояла программа "зрение 90 %" и всё что я делал в течение каждого дня должно было соответствовать этой программе.

Теперь, когда я загрузил в свой мозг новую программу 100 % зрения, он автоматически начал подгружать необходимые действия, для её реализации.

Глава 3

Первое что я сделал: купил телевизор и стал читать книги не с близкого расстояния а с 5 м. Все видосы на ютубе я тоже смотрю через него. Понимаете в чём прикол? Я раньше за чтением и просмотром видосов в среднем проводил по 5‑8 часов в день. И всё это на близком расстоянии. Соответственно я каждый день укреплял свою привычку фокусировать внимание вблизи. А про даль забывал.

А теперь, я по 5‑8 часов в день практикуюсь в фокусировки вдаль. Причём делаю свои любимые дела, что и раньше. А фокусировка вдаль тренируется сама по себе, автоматически.

За пару недель зрение стало 100 %. Почему? Потому что я с 5 м читаю книги со шрифтом, высота букв которой равна 7 мм. Ровно такой высоты буквы в 10 строке таблицы Сивцева для проверки зрения. И если вы их с 5 метров идите и можете прочесть, то у вас 100 % зрение.

По‑моему, это не меньше чем гениально.

Второе что я сделал: стал по многу раз в день подходить к таблице и читать 10 строку с 5 метров. Подмечая, что я блин вижу там все буквы. И что даже в 11 строке вижу.

Третье: куда бы я не посмотрел, стараюсь фокусироваться на том, на что смотрю. И подмечать, что это я вижу чётко. А если вдруг, я случайно увидел что‑то не чётко я сразу же стараюсь это прояснить, сделав изображение вновь идеально чётким.

По итогу получается, что весь день я делаю свои обычные дела, но при этом автоматом (как бы само по себе) ещё и тренирую зрение. Подгоняя его под тот уровень, который задал сам себе (100 % зрение на обоих глазах).

Хотите хорошее зрение? Сфокусируйтесь на хорошем зрении.

Не хотите плохое зрение? Не хотите его. Перестаньте хотеть его с помощью постоянной подпиткой вниманием.

Перенаправьте луч своего внимание с плохого на хорошее.

Чтобы заметить улучшения, нужно быть к ним пробуждённым.

Улучшения есть. Они были. И они будут у вас и дальше.

Но заметите их вы только тогда, когда направите на них своё внимание.

Понимаете? Даже раньше, когда вы ходили с плохим зрением и думали что оно у вас плохое. Оно всё равно было хорошим. НО вы этого активно не замечали. Вы закрывались от этого факта. Игнорировали его.

Избегали возможности видеть то, что вы видите.

И искали возможность чего‑то не увидеть. Опять же, чтобы очередной раз утвердиться в своей основной программе.

Мы всегда ищем во внешнем мире подтверждения любым своим убеждениям. Если вы убеждены, что у вас плохое зрение. И что его невозможно восстановить. То вы только этому и найдёте подтверждения. Как? Да хрен знает! Найдёте. И тут без вариантов. Полезете в интернет, а там все пишут о том, что зрение не восстанавливается. Включите телек, а там Малышева: "близорукость это болезнь! Её нельзя вылечить, а можно только скорректировать. Срочно надевайте очки или делайте коррекцию" Пойдёте погулять с друзьями, а они все в очках. И никто из них не улучшил зрение. А один даже пытался, но у него не получилось. Хоп! И вы утвердились в своём убеждении.

И пофиг что в интернете была и другая информация, о том что зрение можно улучшить. Причём этой инфы капец как много. На любой вкус и цвет. Только на одном моём ютуб канале свыше 370 видео. А таких каналов как у меня много. Я лично знаю десяток другой.

И пофиг что у Малышевой дальнозоркость. А очки она носит для красоты, без диоптрий. И она сама про это говорила. Вдаль у неё прекрасное зрение. Но вам она затирает про близорукость только то, что выгодно затирать. Сама то она знает что к чему. Как‑никак умная женщина. И от этого, кстати, достаточно богатая.

И пофиг, что друзья в очках потому что не в курсе как улучшать своё зрение. И пофиг что тот друг который пытался это сделать, делал всё неправильно. И делал всего 3 дня.

Вы это просто проигнорировали. И заметили только то, что хотели заметить.

А точнее то, что позволил вам заметить ваш фильтр восприятия из совокупности ваших убеждений.

Кстати, интересный момент. Разные люди, читая этот текст, заметят в нём совершенно разные идеи. Какие‑то из них получат особый акцент, а какие‑то проигнорируются.

Причём лично вы сами, перечитывая этот материал в разные периоды своей жизни будете замечать в нём разные смыслы. Открывая всё новые и новые глубины понимания одних и тех же строк.

Я как писатель, понимаю это одним образом. Вы, как читатель, другим.

И единственный способ понять одну и ту же идею одинаково — это посмотреть на неё через призму одних и тех же программ из убеждений.

Во как. Чтобы мне донести до вас весь глубинный смысл этих строк — мне нужно сделать так, чтобы у вас были о теме зрения те же самые убеждения, что и у меня.

А у меня они примерно такие:

1. Близорукость это не болезнь, а плохая привычка. А именно привычка фокусироваться только вблизи и не фокусироваться вдаль.

2. Зрение восстановить возможно и делается это очень просто.

3. Любой человек, который захочет это сделать — сможет это сделать.

4. У меня хорошее зрение.

и т д

Кстати, я допускаю такой момент. Что некоторые из вас гораздо более умные и осознанные чем я. Возможно вы имеете более крутые убеждения. И через их призму сможете увидеть в моих текстах даже более глубокий смысл, чем тот который я старался в них вложить. И это охренеть как круто.

С другой стороны, обидно, что большинство вообще не поймёт о чём я всё это время говорил.

Прочтут и скажут:

…Тут речь про улучшение зрения? Я что‑то не понял. А где упражнения? Где гимнастика? Что мне делать‑то конкретно, чтобы зрение улучшить? Причём тут фокус — покус.

Это всё я и так знаю!

Давай конкретику! Какие упражнения делать? Сколько раз в день? Сколько повторений? Как часто? И так далее. А не вот эту вот эзотерику.

Или даже ещё лучше. Не прочитают. Откроют, пробегут взглядом по содержанию. И поймут, тут опять какая‑то фигня сектантская. И совсем нет того, что я хочу услышать.

Ни одна из идей не соотносится с моими убеждениями, поэтому пойду‑ка я дальше залипать в телефон. Там интересней.

…вот так и живём.

По сути, те кому надо хорошее зрение, кто хочет его улучшить, и верит, что у него получится, тот просто возьмёт и сделает это. Не сразу конечно, но блин сделает.

Да, пройдёт время. Он перепробует всё, что только можно перепробовать. Но по итогу доберёться до истин и получит желаемый результат.