Михаил Давыдов – Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков (страница 33)

2. ПЛЕЧИ — ЛОПАТКИ — РУКИ

Воздействие на плечи проводится открытой формой ладони — «крылом журавля» (рис. 5–8) и «клювом журавля» (рис. 9-10).

Рис. 5–6. Расслабление трапециевидных мышц (смещение).

Рис. 7–8. Расслабление трапециевидных мышц (толкание).

Рис. 9-10. Мягкое действие «клювом» на область лопатки.

На малых поверхностях тела в технике журавля имеются свои особые приемы воздействия: щипание, имитирующий «процесс клевания» (рис. 11–14). «Щипание» производится всегда мягко, по ходу главных и поперечных меридианов (цзин-ло).

Рис. 11–12. Щипание руки и плеча.

Рис. 13–14. Глажение руки и щипание в области щеки.

3. СПИНА — ГРУДЬ — БОКА ТЕЛА

На больших и широких поверхностях используют широкие массажные поверхности — «крыло журавля», как с тыльной, так и с ладонной поверхности руки (рис. 15–18).

Рис. 15. Раздвигание.

Рис. 16. Глажение.

Рис. 17–18. Глажение (сверху вниз).

Форма «клюва» находит широкое применение для воздействия на очаги «забитых мышц» по всему телу (рис. 19–20).

Рис. 19–20. Различные положения «клюва» на спине.

Отдельные манипуляции и примеры совмещения техники журавля с др. «зверями» показаны на рис. 21–23.

Рис. 21. Щипание вдоль позвоночника: «змея и журавль».

Рис. 22. Совмещение приемов: «клюв журавля и пасть тигра».

Рис. 23. Совмещение приемов: «клюв журавля и лапа тигра».

Рис. 24. «Клюв журавля» для расслабления мышц груди.

Рис. 25. Прием перетирание-глажение «крылом журавля».

Рис. 26–27. Прием «щипание» (сверху вниз по линии Цзинь-ло).

Рис. 28. Прием глажение, с целью поперечного разглаживания, растирания «крылом журавля».

Рис. 29. Прием «поднимание или глажение пучком (собирание клюва)», исп. для поднимания Ци на поверхность кожи.

4. ПОЯСНИЦА — ЖИВОТ.

В этой области, техники журавля и обезьяны имеют сходный арсенал приемов. Диапазон движений во многом сходен, однако глаголы отличны по тактическому (образному) назначению.

Рис. 30–35. Разглаживание живота.

В технике обезьяны преобладают: тянущие, растягивающие и скручивающие движения. Техника журавля же построена на глажении, обмахивании, толчении и раздвигании. Общее в обеих техниках: щипание, растирание и вибрация.

Рис. 36–37. Растирание и клевание.

Рис. 38–39. Глажение и разглаживание.

Рис. 40. Толчение «клювом».

Рис. 41. Малое щипание.

5. БЕДРА — ЯГОДИЦЫ — ТАЗ.

На этом секторе техника журавля аналогична предыдущим случаям, здесь преобладают приемы: щипания «клювом», разминания-растирания и подрезания «крылом» (рис. 42–45).

Рис. 42–45. Техника «крыла» — растирание, подрез и пиление.

Рис. 46–47. Техника «клюва» — щипание, толчение и дробление.

6. ГОЛЕНИ — ИКРЫ — АХИЛЛ.

Ввиду малой площади поверхности воздействие массажем производится как на всей длине конечности одним потоком (линией) движения, так и выборочно по частям. Начинают с глажения, растирания, сжимания, равнения и т. д.

Рис. 48-49-50. Глажение, растирание, сжимание.

Рис. 51-52-53. Равнение, толчение, щипание.

7. ПОДЪЕМ СТОПЫ — ПЯТКА — ПОДОШВА.

Конечный этап показан на рис. 54–57 с различными формами пальцев («клюв», захват и др.) на область стопы и подошвы.

Рис. 54. Толчение.

Рис. 55. Выщипывание.

Рис. 56. Перебирание.

Рис. 57. Разминание «клювом».

По окончании массажа используют прием «шелковое покрывало» (и прием «собирание») с целью восстановления и выравнивания естественной циркуляции потоков энергии (Инь-Ян) в системе «Земля (стопы) — Небо (голова)».

3. Форма рук Змеи

Стихия «Вода» — форма Змеи. Массажная форма руки: пальцы соединенные вместе. Рабочие поверхности: кончики пальцев, две плоскости ладони — внутренняя и тыльная ее стороны.

Один из образов формы — это «рука-копье (меч)». Движения змеи во многом сходны с движениями дракона, однако есть и некоторые специфические различия, это:

• постоянно текучие и перетекающие движения;

• избирательность воздействия (воздействие на точки);

• упругость, плавность и непрерывность движений;

• спиралевидные, закручивающие движения.

1. Рука — копье (голова змеи).

Воздействие может оказываться в сл. вариантах:

— сомкнутыми вместе 4-мя пальцами руки;

— всей плоскостью ладони;

— ребром кисти со стороны мизинца;

— ребром кисти со ст. большого пальца;

— только подушечками пальцев 1-й фаланги и т. п.

2. Голова кобры.

Основными массажными формами являются кончики пальцев, ладонь и основание ладони. Используется в техниках «устранения застоев и не прохождения энергии Ци» в мышцах и сухожилиях. В некоторых случаях находит применение в диагностике узких и зажатых мест.

3. Голова змеи.

Данная форма кисти использует также несколько поверхностей ладони (кисти):