Michael Tempestigma – Слова, которые мы желаем услышать (страница 4)
Возьмите лист бумаги. Напишите сверху: «Где я вру, что всё нормально?»
Разделите на три колонки:
Кому вру
Какую правду скрываю
Почему боюсь сказать
Напишите честно. Никто этого не увидит.
А теперь представьте, что вы говорите правду. Одному человеку из списка. Пишете сообщение. Или говорите вслух.
Что самое страшное может случиться?
Обычно ответ такой: «Ничего страшного. Просто я перестану быть удобным(ой)».
Вы готовы перестать быть удобным?
Глава 4. «Посмотри на меня»
Первая: Та, кто ждёт лайк
Она выкладывает сторис каждый день.
Утро. Кофе. Вид из окна. Спортивные кроссовки. Улыбка. Книга на английском. Закат. Снова улыбка.
Лайки летят. Комментарии: «ты прекрасна», «как у тебя всё получается?», «ого, какая ты счастливая».
Она не счастливая.
Она сидит в пустой квартире, смотрит на экран и ждет. Ждет, когда
Он не смотрит уже полгода.
Он ушел. Сказал: «Мне нужно пространство». А она осталась с телефоном в руках и привычкой показывать ему, какая она классная. Чтобы он пожалел. Чтобы он вернулся. Чтобы он хотя бы заметил, что она существует.
Она выкладывает не для мира. Мир – это аудитория, которая нужна, чтобы донести сигнал до одного человека.
«Посмотри на меня. Я здесь. Я не исчезла. Я достойна твоего взгляда».
Второй: Тот, кто рисовал на стене
Мальчик, 8 лет.
Он рисует. Снова. Уже третий рисунок за вечер.
Мама сидит в телефоне. Папа смотрит телевизор.
– Мам, смотри, я нарисовал динозавра!
– Молодец, сынок.
Она не поднимает головы.
Он берет новый лист. Рисует огромного кита. Подходит к папе.
– Пап, смотри!
– Угу, красиво.
Они не смотрят.
Тогда он берет фломастер и рисует прямо на стене в коридоре. Огромного красного дракона. Во всю стену.
Теперь на него смотрят. Орут. Ругают. Наказывают.
Но смотрят.
Он запомнит это на всю жизнь: чтобы меня заметили – нужно разрушить что-то важное. Тогда я стану видимым.
Третья: Та, кто перестала есть
Девушка, 17 лет.
Она похудела на 12 килограммов за три месяца.
Все говорят: «какая ты красивая», «молодец», «возьми с меня пример».
Никто не спрашивает, почему она перестала есть.
Она перестала есть, потому что отец ушел из семьи. И мама каждый вечер плакала на кухне, глядя в одну точку. Она не видела дочь. Совсем.
И тогда девочка решила: «Я стану идеальной. Тогда она меня заметит. Тогда она перестанет плакать. Тогда она посмотрит на меня и увидит, что я есть».
Она почти добилась цели. Мама иногда улыбается, глядя на её фигуру. Говорит: «Ты у меня красавица».
Но девочка больше не чувствует вкуса еды. И каждый вечер стоит на весах, молясь, чтобы цифра стала меньше.
Потому что если она перестанет худеть – мама снова отвернется.
А быть невидимой страшнее, чем голодать.
Четвертый: Тот, кто орет на подчиненных
Мужчина, 34 года. Начальник отдела.
Он орет на подчиненных.
Все считают его тираном. За глаза называют «самодур». HR уже два раза проводила с ним беседы.
Он знает, что неправ. Но не может остановиться.
Каждое утро он приходит в офис и с первого же слова проверяет: «Меня боятся? Меня уважают? Меня замечают?»
Потому что дома его не замечают. Жена смотрит в телефон. Дети смотрят в планшеты. Он приходит с работы – пустота. Он говорит: «я устал» – никто не поднимает головы.
Он стал невидимым в собственном доме.
И теперь он компенсирует это в офисе. Громким голосом. Жесткими приказами. Страхом в глазах подчиненных.
«Посмотри на меня. Испугайся. Но посмотри».
Он знает, что это разрушает карьеру. Знает, что его скоро уволят. Но остановиться не может. Потому что если и здесь его перестанут замечать – он исчезнет совсем.
В чем суть этой главы.
«Посмотри на меня» – это не каприз. Не эгоизм. Не нарциссизм.
Это крик утопающего.
Мы все хотим быть замеченными. Это базовая потребность. Не менее важная, чем еда или сон. Младенец умирает без взгляда матери. Взрослый – медленно, незаметно, но умирает тоже.
Когда нас не видят, мы:
Начинаем кричать. Скандалы, истерики, провокации. «Хоть негативное внимание, но внимание».
Начинаем светиться. Соцсети, достижения, идеальная картинка. «Посмотрите, какая я классная. Ну посмотрите же».