Марсель Сультеев – Привет, подсознание. Механизмы разума, которые управляют нами каждый день (страница 47)

В школе не обучают, как себя вести, когда у семьи сгорел дом, или, как себя вести, когда фирма обанкротилась в связи с экономическими обстоятельствами и остался большой кредит. Или как себя вести, когда заболел близкий человек. Или как реагировать, когда предали, обманули, или когда муж выгоняет с детьми на улицу без денег, и что делать, когда начальник вместо обещанной зарплаты дает вам копейки, которых с трудом хватает оплатить кредиты. В школе нет таких предметов, которые научат, как реагировать на стресс и как справляться с трудными ситуациями. В общем, в школе обучают теоретическим знаниям, наукам, но практических занятий не проводят.

Разберем пример нашего времени, давайте представим, хотя и представлять не надо – это случилось и в моей семье, с моей женой. В далеком 2007 году, когда у нас было производство национального татарского кондитерского изделия чак-чак. Поставляли оптом свою продукцию по разным городам России. Мы работали с одной крупной фирмой по продаже кондитерских изделий, у которой были филиалы в 7 городах. Работали мы уже долго, и когда они, не оплатив предыдущую поставку товара, попросили привезти товар еще во все города, мы поверили, потому что не было оснований сомневаться в их словах. Но вот тут нас ждал подвох. Мы привезли им товар на очень крупную сумму, общий долг их составил около 3 млн рублей, а они обанкротились и не заплатили нам эту сумму. Решение суда об их задолженности и потраченные деньги на юристов, адвокатов, затраты, связанные с судом, не помогли нам вернуть деньги. И не к кому было больше обратиться за помощью. Кто потерял крупную сумму денег, тот поймет. Но это еще не конец истории. Оплату за аренду, зарплату сотрудникам, оплату налогов и потерю объема производства нужно было выплачивать и восстанавливать.

Этот момент нашей жизни мы запомнили очень хорошо, как мы зарабатывали и как все деньги отдавали на оплату затрат. Моя жена не смогла перенести такое продолжительное нахождение в состоянии стресса, а так как на еду мы тратили минимум денег, очень часто мы кушали свой чак-чак, который состоит из наивкуснейшего жареного теста, покрытого сиропом из натурального меда и сахара. И вскоре она заболела сахарным диабетом 2-го типа. Вопросы: «Что делать, когда на еду не хватает денег?», «Почему так произошло?», «Что делать, когда не хватает денег на оплату квартиры?» Мы сожалели о прошлом, что могли сделать по-другому, почему поверили, почему не предугадали обман. Вот эти мысли, над которыми мы начали работать, разбирать психологию этого заболевания. И через два года плодотворной работы над телом и душой мы вместе победили эту болезнь.

Гормон серотонин – гормон радости, его вырабатывают стенки нашего пищеварительного тракта, 95 % серотонина находится в ЖКТ. Этот гормон отвечает за радость жизни, а в состоянии стресса тело хочет есть, ведь еда – это радость жизни. И при этом, когда человек ест много калорий, тело набирает жировую массу, которая является физической защитой. Парадокс в том, что человек начинает есть даже тогда, когда не хочет, только с одной целью – про запас. А вдруг что!

Этот тип людей, которые таким способом переносят стресс, можно узнать по их фирменным крылатым фразам, что в прошлом было хорошо, что везде хорошо, где нас нет, что все денежные рабочие места заняты, что все хорошие девушки замужем, а парни женаты. Они очень любят ругать правительство в своих неудачах и представляют, что если бы они родились в прошлом, то могли бы многого добиться. Очень часто вспоминают, какими они были в молодости, и очень любят, когда их хвалят. Тот, кто заедает стресс, всеми руками и ногами хочет удержаться в этом мире. Когда они едят, они хотят защитить себя от ударов жизни, от неудач.

Но решение есть – убрать консерватизм и учиться действовать в настоящем, взять на себя ответственность за происходящее и учиться жить по-новому, применяя новые знания. Поменять убеждения и убедить себя, что жизнь безопасна, нет угроз и нет смысла прятаться и укрываться.

2. Люди, которые «забывают о еде». Такой тип людей в принципе никогда не придает еде значение, хотя очень любят еду и восхищаются ей, но только в момент, когда едят. В отличие от 1-го типа они не думают о еде в течение дня и часто забывают о ней. Если они живут на даче в летний период времени, утром, проснувшись, могут позавтракать и пойти работать в огород, а вернувшись домой поздно вечером, могут вспомнить о том, что не поели. При сильном чувстве голода им достаточно легкого перекуса, и они могут снова забыть о еде. В ресторане они могут просто заказать салат или суп и им будет достаточно этого для того, чтобы насладиться посещением ресторана. То есть о том, что надо поесть, они могут вспомнить после того, как уже желудок будет сильно урчать и сообщать им о сильном чувстве голода.

Одна клиентка рассказывала, что когда у нее заболел ребенок и ей нужно было за ним тщательно ухаживать, она так нервничала, что не ела два дня. Когда к ним пришла в гости бабушка и помогла ухаживать за ребенком, клиентка стала понемногу кушать, но без особой радости.

Трудоголики – один из ярких примеров этого типа. Их девиз – сначала работа, обед подождет. Проблема людей 2-го типа заключается в том, что с виду они стройны и красивы и думают, что такое поведение – это черта их характера. Но они заблуждаются. Вес должен быть в меру. «Война войной, а обед по расписанию». Забывая о еде, голодает организм и мозг, так как мозг питается глюкозой. Организм не получает питательные вещества, микро– и макроэлементы. А мозг – самый главный и самый жирный орган нашего тела. И если мозгу не хватает питательных веществ, он отберет эти питательные вещества у любого другого органа. Научно доказано, что когда хрустят колени, то они уже являются донорами белка для мозга. Это означает, что человек не доедает нужного количества белка.

2-й тип людей можно распознать так: они всегда все свои желания откладывают на потом, на следующий раз. Говорят, что на пенсии выспятся и отдохнут, они очень экономны и что без многого можно обойтись, стараются сделать вид, что их ничего не трогает и не волнует.

Они испытывают безразличие в настоящем и безразличны к еде. Парадокс в том, что главное безразличие у этих людей направлено на самого себя и на свое здоровье. И часто бывает так, что с виду здоровый человек ни с того ни с сего схватил инфаркт. Про него начинают говорить, что всегда был здоров, никогда не жаловался. Дорогие мои, если человек не жалуется на свое здоровье, а ему реально плохо, значит, ему безразлична своя жизнь.

Те, кто во время стресса не ест, хотят уйти от этого мира и уходят в духовность, ведь без еды можно умереть. Они истощают себя эмоционально и физически. У таких людей часто бывают проблемы с поджелудочной, желудком, проблемы с позвоночником и кожей.

Решение есть – остановиться, учиться отдыхать и рационально использовать свое время. Научиться уважать свои желания, не предавать их. Не нужно носить работу домой и в мыслях, и на деле.

Первый тип якобы себя защищает, а второй тип от себя отказывается. Парадокс в том, что и первый, и второй тип идут к одной цели – к болезни.

На протяжении всей взрослой жизни два важных фактора – то, что мы едим и то, как мы себя чувствуем, – влияют на нашу жизнь, наше настроение, на принятие решений и реагирование на стрессовые ситуации.

7. Ограничения родителей и детей

Как забываем мы значения слов,

Как часто путаем местоимения.

Как ищем мы в печали ту любовь,

Когда последний путь у близких в завершении.

Как предаем детей,

Забыв, что их никто нам не заменит.

Теряя ту любовь, что в сердце у детей,

Общественное мнение жертву не расценит.

И душу разорвет, как тысяча чертей.

Не лги себе, не ври ребенку, Раз дал ты клятву защищать.

Ведь должен твой ребенок в этом мире, Любовь родительскую познавать.

Каждый ребенок ограничивает своих родителей, и каждый родитель ограничивает своих детей – это аксиома. Каждый, наверное, подумал: «Ой, это не правда! Как же так, только не родителей! Я еще таких людей не встречал». А теперь я скажу, каким красивым словом мы это прикрываем: пренебрежение. Часто вы говорите такие слова: «Ты ничего не понимаешь, я лучше знаю». Если ваш ответ «да», то получается, вы пренебрегаете мнением своего ребенка. Только не думайте, что я говорю, что вы плохие, просто вы не умеете спокойно на это реагировать. Может быть кто-то вас научил так себя вести? Да. Ваши родители. А ваших родителей их родители. И так из поколения в поколение. Вы повторяете жизнь и поведение своих отцов и матерей. Если вы всегда считали, что вы не будете такими, как ваши родители, то хочу вас огорчить, вы будете такими же. Но если вы говорили и желали, что будете лучше, чем они, вот тогда ваша жизнь действительно станет другой, отличной от жизни ваших родителей. Потому что подсознание не слышит приставку «не».

А теперь объясню почему дети пренебрегают своими родителями. Когда мы ограничиваем наших детей, к сожалению, у родителей не хватает времени объяснить ребенку причину ограничения. Кто-нибудь объяснял ребенку, зачем надо идти в детский садик? Давай быстрее, нам нужно на работу! А еще круче дать подзатыльник и накричать. А ребенок думает: «Ну если тебе надо на работу, так иди, садик здесь причем?» Это детская логика. Вы его ограничиваете в том, что он не может находиться дома, и не объясняете причину. Тем самым вы ему запрещаете определенные вещи. А когда нас ограничивают, что мы испытываем к этому человеку? Мы будем испытывать злость.