Марк Уолинн - Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

Душевная или физическая боль не появляется сама по себе и не всегда проходит со временем. Ее истоки могут быть связаны не только с нашим жизненным опытом или химическим дисбалансом в мозге, но и с жизнью наших родителей, бабушек и дедушек, а также прадедушек. Недавние научные исследования подтверждают то, что многие интуитивно ощущают – травматический опыт может передаваться из поколения в поколение. В своей книге Марк Уолинн, ведущий специалист по семейным травмам, предлагает методы, которые помогут выявить страхи и тревоги, проявляющиеся в повседневной речи, поведении и физических симптомах. "Это началось не с тебя" – это совершенно новый подход, позволяющий преодолеть проблемы, преследующие вашу семью на протяжении многих поколений. Примеры, приведенные в книге, основаны на реальных историях клиентов автора. Для сохранения конфиденциальности все имена и обстоятельства были изменены. Любые совпадения с реальными людьми случайны. В формате PDF A4 сохранен издательский макет. Книга также доступна в альтернативном оформлении: https://www.litres.ru/book/mark-uolinn/eto-nachalos-ne-s-tebya-kak-my-nasleduem-negativnye-scenarii-n-57334498/