Марк Реклау - Сначала полюби себя: Повысьте самооценку за 30 дней. Полюби себя сама, остальные подтянутся. Роскошная женщина: Как полюбить себя, стать женственной, счастливой и притягательной

Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней Люди с высокой самооценкой – это настоящие супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но не испытывают чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда подвергаются критике, и имеют позитивное отношение к окружающим. Без малейшего смущения они признают свои недостатки и слабости, живя настоящим моментом. Они довольны собой и верят, что заслуживают всего, что может предложить жизнь. Звучит неплохо, не правда ли? Но как превратить низкую самооценку в высокую? Работа над самооценкой – это обширная тема, но в этой книге представлено множество практик. Главный секрет: усердно работайте именно над теми техниками, которые вам не нравятся. Да-да, именно над теми, которые ваш ум отталкивает: «Нет, мне это не подойдет». Ох, эти игры разума! За 30 дней вы будете менять свои ощущения, пересматривать убеждения о себе и своих способностях. Звучит сложно, но на самом деле это станет лучшим экспериментом в вашей жизни. Вы будете баловать себя, хвалить и устраивать «дни лучшего в мире себя» и так далее. Полюби себя сама, остальные подтянутся Любовь – это не только привязанность, красивые слова, подарки или потакание слабостям… Именно поэтому любить себя гораздо сложнее, чем любить кого-то другого. Или, возможно, мы просто не знаем, что такое настоящая любовь? На страницах этой книги вы найдете множество полезных советов о том, как осознать свою уникальность, повысить уровень жизненной энергии и укротить эго, чтобы наконец дать свободу своему истинному «Я». Отвечая на письма читателей своей интернет-рассылки, Глория Мур демонстрирует, как реагировать на проблемы, исходя из любви к себе. В заключительной части книги она приводит благодарные отзывы и волшебные истории из жизни людей, применивших ее рекомендации. Живое, легкое повествование с нотками жизнеутверждающего юмора вдохновит вас на увлекательный процесс самопознания и смелые творческие решения в жизни. Для широкой аудитории читателей.