Марк Качим – Из России with love (страница 23)

— Готов? — спрашивал Сид, стоя в “планке”. Надо же, по сравнению с отжиманиями даже это казалось отдыхом.

— Готов, — кивал Макс, и они с Сидом делали следующие десять повторов.

— А у нас ведь еще третий круг, — с ужасом в голосе сказал Макс, сидя на лодыжках Сида, пока тот выполнял подъемы туловища.

— Скрести руки на груди, — посоветовал подошедший Николай и показал, положив правую ладонь на левую грудную мышцу, а левую — на правую. — Так будет работать только пресс.

Тренер в принципе казался вездесущ. Каждый из шести человек выполнял свои упражнения, но он успевал следить за всеми, поправляя и подсказывая в нужных местах. И все это время у Сида зрела очень нехорошая мысль. Прямо очень нехорошая.

По всему получалось, что он лажал почти во всем, начиная от самых примитивных упражнений. Причем лажал в мелочах. Тогда почему его предыдущие тренеры не озаботились тем, чтобы эти мелочи поправить?

Основной тренер считал, что за общую физическую подготовку должен отвечать его ассистент по “физухе”? А тот, в свою очередь, думал, что тренер поправит?

Скорее всего, они предполагали, что Сид уже обладает правильной техникой выполнения упражнений. Что азы ему объяснили в самой первой школе дайверов. Сразу после того, как научили всегда смотреть в бассейн перед тем, как прыгнуть в него, чтобы убедиться, что он не приземлится на кого-то.

— Хорошо, — наконец громко объявил Николай. — Сейчас в том же порядке и по парам идем ко мне в бассейн с очередностью в десять минут. Сидней, Макс — за мной.

Сид немедленно подорвался с уже успевшего опостылеть мата.

— Да, сэр! — сказал он и быстро добавил: — Меня можно просто Сид.

— Да, Сид, — отозвался Николай и коротко улыбнулся. — В бассейн.

Руки болели. Живот вообще онемел. Похоже, с вышки и трамплина он сегодня будет не прыгать, а падать.

— Где ваши бутылки с водой? — спросил Николай, когда они вошли в бассейн. — Я не видел, как вы пьете.

Сид с Максом переглянулись.

— Сходишь? — умоляюще простонал Макс.

— Схожу, — вздохнул Сид.

Он видел, как Николай поманил Макса пальцем, а когда вернулся из раздевалки, тот уже стоял на вышке.

— Садись, — позвал Николай Сида — сегодня рядом с тренерским стулом оказался еще один. — Кофту надень и смотри. Скажешь, какие ошибки.

— Да, сэр, — надо же, как быстро привыкаешь к жесткой дисциплине. Слова сами собой сорвались с губ.

Хотелось спросить, а почему первым начал Макс, но Сид не стал. Понятно же, что всю жизнь они синхроном не пропрыгают. Видимо, Николай хочет увидеть их поодиночке.

— Три с половиной оборота в группировке, — крикнул Николай.

Несмотря на усталость, Макс собрался. Сид покосился на тренера, но все же подбодрил друга коротким выкриком, и Макс, радостно глянув на него с вышки, все сделал отлично. Николай дал ему выполнить еще три прыжка и остался доволен.

— Хорошо, погрейся, — сказал он Максу. Сид счел, что теперь его очередь, и начал подниматься, но Николай покачал головой. — Сиди. Дай ноге отдохнуть.

Да Сид сегодня весь день только и делал, что давал ей отдыхать!

Слова, уже готовые сорваться с губ, застряли в горле, когда он понял, что не наклеил тейп.

Забыл. Потому что нога не болела!

— Я должен назвать ошибки, — вспомнил Сид задание Николая. — Основная проблема — не хватает скорости. Из-за этого вход недостаточно погашен.

А скорость будет, если Макс подкачает ноги и поработает над толчком.

Николай кивнул.

— Еще? — спросил коротко.

Сид нахмурился.