Марк Качим – Из России with love (страница 21)

— Не торопись, — коротко бросил Николай, когда Сид с ним поравнялся.

Пришлось паруса свернуть. Но "Не торопись" не было равно "Отправляйся в конец строя", так что Сид просто бежал рядом с Николаем в его темпе. И даже не удивился, когда понял, что бегут они в ногу, полностью синхронизировавшись в движениях.

Форбес держался сразу за ними и бежал так, будто это его единственно комфортное состояние. Макс устал, — даже не оборачиваясь, Сид это знал. Слышал тяжелое дыхание.

А потом стало ясно, что медленный темп неспроста: Николай свернул в горы. Собственно, горы на Островах были везде — если просто идти прямо по улице, очень быстро дома кончатся, и начнутся горы, все изрезанные прогулочными и животными тропами.

Сопение стало громче. Макс был тренированным спортсменом, и под жирком прятались отличные мышцы, но как-то так сложилось, что они с Сидом никогда не бегали, даже в детстве. Велосипед, скутер, скейт, ролики, самокаты — оба умели ездить абсолютно на любом колесном транспорте и неплохо стояли на лыжах, причем как на обычных, так и на водных. Ну и, конечно, серфинг! Какой австралиец не обожает серфинг? Сид уже задумался о покупке хороших гидрокостюмов, чтобы опробовать местные холодные волны.

Но не бег. В Австралии тренеров особо не волновало, как они получали кардионагрузки. Просто рекомендовалось две тренировки в неделю по часу, и никто никогда не спрашивал, а выполнял ли их спортсмен.

Еще через пару километров Сид тоже начал уставать. Но все равно держал ритм, зная: этот момент надо перетерпеть. Скоро откроется второе дыхание, организм смирится с нагрузкой…

— Сидней, Макс, — Николай не остановился, окликнул их прямо на бегу. — За поворотом дорога вниз. Добежим — сбавляете темп и идете вниз быстрым шагом. Прямиком в тренажерку, не останавливаясь. Там растягиваетесь. Ясно?

— Я смогу добежать, — Макс говорил из чистого упрямства, Сид это слышал. — Ну или один тогда дойду.

— Мне не нужно, чтобы ты добежал, — спокойно ответил Николай. — Мне нужно, чтобы ты прыгал сегодня. И ты пойдешь один. И Сидней тоже пойдет один, чтобы сберечь свою ногу.

— Один и один — уже двое, — заметил Форбес. Его дыхание было совершенно ровным, будто он не бежал в гору, а на диване лежал. Амори, например, таким похвастаться не мог. Девушки тоже ощущали нагрузку, хоть и не устали так, как Сид и Макс.

— Раз, два, три… — под счет Николая они все дружно завернули за угол, и он махнул им вниз на убегающую в кусты дорогу. — Пошли.

Делать было нечего, и Сид послушно свернул, переходя на шаг.

— Чертова нога, — выругался он, когда группа отбежала достаточно далеко.

— Не понимаю, — выдохнул Макс. Он вытер лицо футболкой и шел вниз с явным облегчением. — Ты ж не хромаешь вроде.

— Но я уже ее чувствую, а если бы осилил подъем, она бы заболела, — скривился Сид. — Наверное, стоит ее и перед сухими тренировками тейпировать. Явно это не последняя пробежка.

— Ну, это точно лучше, чем в зале на дорожках бегать, — Макс шумно выдохнул, переводя дыхание. — Мне все равно, где позориться, а на улице хоть воздух морем пахнет.

— Позоришься ты или нет, а прыгаешь ты лучше их всех, вместе взятых, — совершенно искренне сказал Сид. — Тот же Амори чуть не утопил меня вчера брызгами, а я в метре от борта стоял.

— Это его злоба за ним шлейфом струится и по воде как хлыстом бьет, — усмехнулся Макс. — Погоди секунду, я шнурки на кроссовках чуть ослаблю, — он присел, перевязал шнурки. — О, смотри, вот и наш бассейн. Надо же, мы от него совсем недалеко убежали.

Сид кивнул и ускорил шаг. Все-таки это было очень обидно — быть отправленным домой. Чертова нога! И сам он хорош. Такая неосторожность… Но, с другой стороны, он же прыгал сальто сотни, нет, тысячи раз! Откуда ему было знать, что нога может просто сломаться даже не от неудачного, а самого простого приземления.

Тренироваться вдвоем в пустом зале было даже здорово. Они с Максом помогли друг другу растянуться… а потом снова помогли, и снова.

— Куда они пропали-то? — Макс в очередной раз покосился на часы. — Что-то прям долго.

— Надеюсь, с утеса никто не свалился, — забеспокоился Сид. — Давай еще, что ли, потянемся? Точно лишним не будет.

У Сида была хорошая растяжка не только для дайвера, но даже для гимнаста. Макс, при всей своей пухлости, обладал невероятной гибкостью, а тянуться мог просто бесконечно. Он с легкостью садился на шпагат, приводя этим фактом в восторг и немного зависть девчонок из команды.

Но к третьей растяжке они не приступили: открылись двери, и в зал вошли Николай и остальные. Николай, как и Форбес, выглядел свежим, только на щеках расцвел румянец. Амори явно держался на остатках гордости, не желая показывать, что сил больше не осталось. Девчонки, красные и потные, плелись в конце. Но, несмотря на усталость, все были довольны пробежкой.

— Там такие виды открываются на море, я думала, у меня или сердце лопнет от восторга, или глаза выпадут, так все хотелось рассмотреть, — поделилась впечатлениями Меридит. — Тренер, а мы туда еще побежим?

— Будьте готовы к ежедневным пробежкам, — сказал на это Николай. — Советую купить отдельно беговые кроссовки. Всем, кроме Сиднея. Тебе стоит оставить эту модель, — кивнул он, одобряя его выбор. — И дождевики, — добавил с едва заметным смешком. — Здесь, насколько я знаю, часто идут дожди. Но это не повод отменять тренировку.

— А зимой в шиповках будем бегать? — Амори явно не прельщала идея мокнуть под дождем. — Гугл говорит, тут снежный покров с ноября по март.

— Надо будет — значит, будешь! — фыркнул Форбес. — А я б еще в море поплавал! Тоже вполне тренировка, — он вопросительно глянул на Николая.

— К лету попробую разузнать, что тут с пляжами, — кивнул тот. — В любом случае, уличную форму иметь всем на все случаи жизни. Это понятно?

— Да, сэр! — бодро выкрикнула Меридит. — А что? — усмехнулась она в ответ на недоуменные взгляды. Так принято же.

— Где принято? — неприязненно глянул на нее Амори. — В армии?