Мария Корнатт – Сон, отлучение от груди и горшок. Спасение очень уставших родителей (страница 21)
2. Купание.
3. Надевание пижамы.
4. ГВ.
5. Книга.
6. Укладывание в кроватку и сон.
К слову, чтение на временной основе можно сократить до 5–7 минут. То есть мы постепенно наращиваем не только количество элементов между кормлением и сном, но и длительность каждого из них по желанию.
Когда малыш готов и вы уже читаете по 15–20 минут, ребенок вполне привык к модификации в ритуале, вы сможете сдвинуть ГВ еще на один шаг. При этом, если ребенок спросит о груди, вы по-прежнему сможете сослаться на то, что она уже была ранее.
Например:
1. Сбор игрушек.
2. Купание.
3. ГВ.
4. Надевание пижамы.
5. Книга.
6. Укладывание в кроватку.
Работайте в комфортном для вас темпе – мы никуда не спешим. Слушайте себя – тут нет жестких правил. Единственный ориентир – ваши ощущения! Когда вы готовы, переходите к шагу 6.
Вы проделали отличную работу с ритуалом! Надеюсь, что все прошло легко и без стресса. По вашей готовности вы можете отказаться от вечернего кормления совсем.
В чем тут хитрость? Ведь многие родители испытывают самую большую сложность с отказом именно от прикладывания вечером. Тут мы будем использовать все бонусы купания по полной!
На данном этапе вы кормите ребенка после купания. В какой-то день мы предлагаем малышу грудь до вечернего купания, после сбора игрушек. Я бы не советовала оставаться на этом пункте слишком долго (не более двух дней, чтобы не было привыкания).
На второй или третий день мы весело и задорно зовем кроху купаться. Если ваш малыш не всегда в восторге от водных процедур, да и вы испытываете волнение, запаситесь новой игрой для ванны. Это может быть заранее купленная вами рыбалка, новый набор резиновых уточек, водный пистолет для особенно бесстрашных родителей, пена для ванной. Любая водная забава, которая, на ваш взгляд, понравится ребенку, – приветствуется. После сбора игрушек можно заговорщически сказать малышу: «Ой, я совсем забыла тебе кое-что показать. Смотри, какую игрушку для ванной я купила. Пойдем посмотрим, как в нее играть». После чего направляемся в ванну и наслаждаемся новой игрой вместе. Постарайтесь и вы тоже получить удовольствие от водных забав!
Когда вы готовы уйти от последнего утреннего кормления, приступайте к следующему шагу.
При работе над отлучением я предлагаю именно такую схему: утреннее кормление исключать в последнюю очередь.
Во-первых, все самое сложное уже позади и вы вместо страха и дикого волнения сможете действительно прочувствовать ту светлую грусть, которая сопровождает любое отлучение без стресса.
Во-вторых, даже сохраняя одно лишь утреннее кормление до 8 утра, вы можете сохранять ГВ сколь угодно долго, прощаясь с этим чудесным временем и этапом. Ваш малыш подрос, меняются и ваши отношения – они выходят на другой уровень.
Если вы готовы, я вам предлагаю предусмотреть следующее:
• Заранее продумайте, что вы предложите ребенку на завтрак. Если вы варите кашу по утрам, возможно, хорошей идей будет приготовить ее заранее. Ребенок, проснувшись утром, естественным образом будет голоден и захочет приложиться к груди. Подумайте, что вы ему предложите.
• Желательно, чтобы в первые дни мы предлагали малышу то, что ему нравится. Это совсем не означает, что теперь мы не будем варить овсянку или рисовую кашу. Просто на начальном этапе лучше избегать того, что не пользуется у ребенка большой популярностью.
• С вечера спланируйте, во что вы будете играть, куда пойдете. Это даст чувство безопасности вам (планирование часто успокаивает в волнительных ситуациях), да и крохе будет весело, а значит, и соблазн попросить грудь меньше.
Я вас поздравляю и благодарю, что этот путь вы прошли максимально осознанно и бережно к чувствам ребенка.
Самое время – отметить победу!
• Сделайте что-нибудь приятное для себя (что-то, что давно хотели, от чего точно получите большое удовольствие).
• А также запланируйте совместный семейный поход в зоопарк, кукольный театр или веселую поездку к бабушке.
Я желаю, чтобы ваши отношения, несмотря на сепарацию, с каждым днем становились только крепче и глубже.
1. В таблицу ниже включите все кормления ребенка за сутки. Обведите в кружок те, от которых вы планируете уйти в ближайшее время (избыточные кормления днем – можно все, кроме кормлений перед засыпанием на ДС + ночные кормления).
2. В первую очередь проработайте кормления, которые вы отметили в таблице задания 1.
3. Сведите ночные кормления к нулю. Убедитесь, что сейчас не скачок роста, не режутся зубы, и приступайте к работе. По каждой ночи вы можете заполнять аналогичную таблицу, чтобы отслеживать ваш прогресс.
4. Поработайте с разделением груди и сна в ритуале на засыпание. В таблице ниже запишите ваш текущий ритуал. Ежедневно ведите записи, как вам удается двигаться в ритуале, увеличивая постепенно время между прикладыванием к груди и укладыванием в кроватку.
Приучение к горшку
Тема приучения деток к горшку, пожалуй, самая неоднозначная. Даже если вы родители не в первый раз, скорее всего, эта глава заставит вас иначе взглянуть на сам процесс приучения.
Сразу предупрежу, что в этой части книги речь пойдет именно об осознанном навыке хождения на горшок. То есть это совсем не про высаживание, когда контроль ребенка минимальный, а все-таки про доверие малышу и обучение его распознавать свои потребности в дефекации и мочеиспускании.
Начнем мы с вами рассматривать процесс приучения с немного необычного аспекта – с установок. Вспомните те фразы, которые вы слышали в детстве. В большинстве случаев они «застревают» у нас в голове, более того, со временем воспринимаются как единственно верные. У всех из нас достаточно много таких высказываний, связанных с работой, деньгами, отношениями с другими людьми. Представьте, что мы закладываем эти самые установки с самого детства, и они могут касаться и тела ребенка: «Не трогай себя там, хорошие мальчики себя не трогают» или «Будешь себя трогать, что-нибудь отвалится». То есть мы с самого раннего детства транслируем ребенку, что есть «хорошие» и «плохие» части тела, что не все из них можно трогать, в этом есть что-то неправильное и постыдное.
Поэтому так важно все до мелочей в процессе обучения!
Я расскажу, каких ошибок стоит избегать неопытным в «горшочных» делах родителям, как подготовить кроху, а также как познакомить с горшком и добиться стабильного результата.
Глава 11
Возраст или признаки готовности?
Как-то ко мне на консультацию записалась мама малыша Максима, которому на тот момент было уже 2 года и 9 месяцев. Она была расстроена, ведь последние полтора года она старалась отследить у своего сына признаки готовности, но их просто не было.
Традиционно считается, что малыш готов к приучению, если он:
✓ начинает демонстрировать брезгливость,
✓ возвращается с прогулки сухим.
Однако эти сигналы (их наличие или отсутствие) нередко вводят в заблуждение даже самых читающих и дисциплинированных мам и пап. То же самое произошло и с мамой Максима.
Почему так случилось?
Причина 1. Сейчас мы все в большинстве своем – городские жители. У маленьких деток достаточно скудная среда для развития по сравнению с дачей или бабушкиным домиком в деревне. Вот там свежий воздух дни напролет, водоем, много песка! В квартире же достаточно сложно получить естественное развитие без «Квадратов Никитина» и развивающих игрушек. Городские детки просто интуитивно компенсируют недостатки среды, в которой они живут. Как? Правильно, с помощью каши и пюре из тыквы, луж и грязи на улице. Это так называемое сенсорное насыщение, когда малыши используют доступные средства для своего развития. В этом случае брезгливости действительно может не быть (или она будет не так заметна), так как кроха насыщает себя необходимыми ощущениями.
Причина 2. У танцоров есть выражение: «ноги помнят», у спортсменов – «мышечная память». О чем здесь? О том, что наше тело помнит все. Мы можем на уровне сознания не замечать и не помнить чего-то, но на телесном уровне будем откликаться. Для младенца ощущение надетого подгузника привычно и естественно: телу знакомо чувство «прикрытых тылов» с самого рождения. Конечно, ведь многие из современных детей сначала оказываются в подгузнике и только потом их прикладывают к материнской груди. Отсюда и сигналы на уровне тела: «на мне подгузник, значит, можно беспрепятственно делать все свои дела, не задумываясь, насколько это уместно прямо сейчас».
К тому же если мы гуляем с ребенком по 3–4 часа, то просто нелогично ждать возвращения домой с сухим подгузником.
Именно по этим двум причинам мы ориентируемся прежде всего на возраст ребенка:
✓ Есть 16–18 месяцев? Отлично, можем начинать этап подготовки.
✓ Исполнилось 18–20 месяцев – можем начинать знакомить ребенка с горшком.
✓ Если вы попробовали 2–3 дня, но ребенок пока не улавливает суть, то временно уберите горшок со словами: «Солнышко, у мамы пока не получилось научить тебя, как пользоваться горшком. Я подумаю, как это лучше сделать, и мы обязательно с тобой попробуем еще».
Помните о том, что самое благодатное время для приучения – окно с 20 до 30 месяцев. Это именно то время, когда ребенок готов, плюс кризис трех лет не расцвел пока пышным цветом. Да и обучение проходит легче, когда мы идем за физиологией ребенка!