Мария Канунникова – Мне так можно. Книга про то, как я начала ценить себя без причины и достигаторства (страница 3)

Оказалось, ей 65. Я была в немом шоке. И не только потому, что она потрясающе выглядела, хотя и от этого тоже. Дело в том, что она вела себя так беззаботно, словно ей от силы лет 20.

Сначала она предложила не тратить вечер впустую и поехать прогуляться по Сочи. Мы с сестрой (в тот момент обе в два раза моложе Лены) сначала принялись рассуждать, надо ли ехать и зачем. Потом мы, как две капуши, стали собираться. И тут к нам в номер входит Лена… Каблучок, чулочки, платье, духи, помада, кудри. Когда она это всё успела? Видимо, пока мы рассуждали и сомневались, она не теряла времени, быстро собралась и сказала:

– Девочки, поехали, Сочи хочет нас увидеть!

Меня поразила до глубины души эта формулировка и я записала её себе на «жесткий диск». Теперь я еду не посмотреть новое место, а показать себя ему. Попробуй так сделать в следующий раз, когда поедешь в незнакомый город или страну, это очень прикольное ощущение.

Гуляя по Сочи, Лена увидела в витрине красивое платье и сфотографировала его. А потом всю дорогу до кафе хихикала, глядя в телефон. Оказывается, она отправила фотографию этого платья всем знакомым мужчинам с вопросом: «Мой дорогой, не хочешь ли ты меня порадовать и подарить его?»

Я к тому моменту была лет 8 замужем, и меня такой поступок возмутил. Я же не флиртовала одновременно с десятью мужчинами, выпрашивая подарки. Как ей вообще такое в голову пришло? А если никто не пришлёт ей денег, она наверняка разочаруется в себе?

Лена выслушала меня и рассмеялась:

– Я отношусь ко всему проще. Что такого страшного в том, что я попросила разных мужчин подарить мне платье? Кто-то согласится, кто-то нет, это просто игра. Я большинство из них никогда не видела вживую, но это не мешает мне спрашивать, не хотят ли они меня порадовать.

Мы присели в кафе. Лена заказала себе бокал шампанского и сказала:

– Как же я люблю этот мир. За нас, девочки!

Тут ей на телефон пришло сразу два оповещения о денежных поступлениях. Получается, два разных мужчины дали ей денег на одно и то же платье. Теперь я возмущенно негодовала, что она дурит обоих. На что Лена ответила:

– Всё наоборот: я делаю их обоих счастливыми.

– Каким образом?

– Я их обоих никогда в жизни не видела, мы общаемся только онлайн. Вот сейчас каждый из них прислал мне денежку, ощущая свою силу и могущество. Я пришлю каждому из них фото в этом платье и поблагодарю за щедрость. Ты только представь, с какой гордостью каждый из них распрямит плечи и пойдет покорять этот мир. Я уверена, что в этом состоянии победителя каждый из них будет на хорошем счету у женщин. Мужчины любят тратить деньги на женщин, а ещё больше любят слышать слова благодарности за это.

Я слушала Лену и понимала лишь одно: я столько всего не знаю про отношения.

Только не подумай, что Лена жила за счёт мужчин. Нет, она отлично зарабатывала сама. И купить понравившееся платье было для неё не вопросом. Но она намеренно спрашивала помощи мужчин, словно играя в забавную игру под названием «Интересно, кто сегодня сделает меня счастливее».

Лена играла в эту игру легко, просто, без напряжения, без ожидания, без боязни ничего не получить. Ведь чего бояться, если это просто игра?

Зато получая каждый раз подарки от мужчин, она осыпала каждого из них таким количеством благодарных слов, словно заправляла автомобиль бензином до максимума. А судя по тому количеству историй, которые я от неё услышала, мужчины и правда были благодарны за возможность подарить ей что-то материальное, даже не имея с ней физического контакта.

От Лены я взяла для себя привычку не жадничать в благодарности, особенно в отношении мужчин. Мне кажется, им не хватает добрых женских слов. Я довольно часто воспринимала их помощь как должное и молчала в ответ. Сейчас же я считаю, что от меня не убудет сказать лишнее доброе слово и показать, что я ценю их помощь.

Кстати, иногда женщины не только молчат, когда мужчина им помогает, но и не позволяют себе помочь. Однажды я была свидетельницей такой сцены. В автобус зашла женщина. Мужчина, сидящий рядом с ней, встал и предложил ей сесть. А она почти закричала на него: «Да мне выходить скоро, я постою». Дядечка в растерянности стоял, не зная, что ему делать. Я подумала, как глупо иногда всё выходит: мужчина хочет тебе помочь, а ты его практически ругаешь за это. А в следующий раз ты ждёшь помощи от другого мужчины и удивляешься, что он её не оказывает.

Фраза в названии этой главы «Что эти две себе позволяют» – про тех двух Лен, которые меня однажды разбудили и вдохновили. Это классно: позволять и разрешать себе многое. Просто так, без причин и условий. Почему-то мне кажется, что скоро ты тоже начнешь это делать.

Глава 3. Как я начала превращаться из тётки в кокетку

Я, как губка, впитывала всё, что сделает меня задорнее, счастливее, самоувереннее, радостнее. Читала книги, проходила онлайн-курсы и мастер-классы, ездила на тренинги. Я знакомилась с женской психологией, чакрами, рунами, картами Таро, энергетическими практиками, медитациями, йогой. Интуитивно я искала тех, кто меня вдохновит и научит чему-то.

Сейчас, спустя несколько лет, я считаю, что по содержанию и смыслу все женские курсы и тренинги очень похожи, если не сказать, что практически я слышала всюду одно и то же. Разница лишь в спикере. Один спикер может быть тебе неприятен. И тогда даже самая полезная информация, которую он даёт, летит в трубу. А другой спикер харизматичный, привлекательный, располагающий. Он даёт ту же самую информацию, что и первый спикер. Но ты наконец-то её слышишь. Если коротко, то вот так я бы описала разницу в женских курсах.

Я не задерживала в голове ничего лишнего. То, что мне не отзывалось, не заходило, я без всяких сомнений удаляла в образную корзину.

В следующих главах я перечислю те конкретные фишки, приёмы, практики, которые мне «зашли» в процессе моего обучения и которые я применяю для себя.

Но сначала я хочу обсудить с тобой один момент. Это вред чрезмерного или фанатичного саморазвития. Да-да, не смейся. Я не понаслышке знаю, что такое бывает. Расскажу об этом в следующей главе.

Глава 4. Про вред женского саморазвития

Здесь нужна картинка-мем о том, как в семье всё было хорошо, пока жена не начала изучать книги по психологии и саморазвитию. Если найдёшь такую, пожалуйста, скинь мне в личку. И я прикреплю её к этой главе.

Итак, в поиске себя и своей лучшей версии я проходила разные женские курсы и тренинги. Я ездила на йога-туры, где меня учили прислушиваться к дыханию, повышать вибрации и снижать агрессию с помощью растительного питания, замены кофе цикорием, зажжённых аромавонючек, убаюкивающих звуков медитации.

Во второй день йога-тура первое занятие начиналось в 6 утра, нам предложили вставать в 5:30. И всё бы ничего, но когда мы пришли в зал с ковриками к 6 утра, там не хватало лишь одного человека. Тренера. Она единственная проспала из всей группы, но не растерялась. Услышав возмущенные нотки в телефоне, она порекомендовала каждой участнице с благодарностью принять тот факт, что ты встала в 6 утра и пришла в зал на утреннюю практику, а тренер не пришла.

Мне нравились такие йога-туры и эти недельные погружения в себя. За неделю я будто напитывалась высокими вибрациями и становилась терпимее и добрее. Проблема была лишь в том, что возвращаясь домой, я словно забывала всё пройденное, как сон.

Я возвращалась домой и снова становилась собой.

Той, кого раздражают опаздывающие люди. Той, кто любит настоящий кофе, а не горький цикорий. Той, кто в эмоциональном порыве обожает выругаться отборным матом, а не подбирать благостные слова. Той, кто закипает от фразочек вроде «Что это для тебя», «О чём для тебя эта ситуация», «Что тебе это зеркалит».

Знаешь, что я чувствовала в тот момент, когда возвращалась домой и к своим привычкам?

Что я опять что-то сделала недостаточно, не так, не на пятёрку.

Я снова была не проработанной и не блаженной. И это ощущение разочарования мне не нравилось.

Так совпало, что именно в то время я устроилась работать копирайтером к одному психологу. Я писала ему тексты для соцсетей, параллельно проходя его обучающие программы, чтобы понимать, о чём писать посты и что в них продавать. Сначала я была в восторге, ведь я изучала по работе то, что может сделать меня счастливее.

Но в какой-то момент я заметила в проходящих курсах одну идею, которая лично у меня вызывала двоякую реакцию.

Эта идея звучит так. Всё зависит от женщины и её состояния: доход мужа, здоровье детей, экология страны.

С одной стороны, такая фраза невероятно тешит женское самолюбие, особенно если муж в этот момент успешно инвестирует, выгодно покупает или продаёт акции, биткоины, короче, если его дела идут в гору. Для женщины в такой момент подумать: «Это всё благодаря мне» – очень выгодная позиция, здорово повышающая её самооценку.

Но давай смотреть не только сквозь розовые очки. Ты же понимаешь, что в жизни бывают не только взлёты. Муж может не всегда удачно вкладывать деньги. Дети могут приходить домой с соплями. И вот в такой момент позиция «Всё зависит от женщины» может сильно подорвать психику самой женщины и даже заставить её чувствовать свою вину.

Если взять на себя ответственность за всё происходящее, тогда легко проваливаться в вину всякий раз, когда что-то пошло не так: