Слушать книги Мария Канунникова (5)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Мария Канунникова онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Мария Канунникова

Последние

Психология, философия

Мария Канунникова - Мне так можно. Как перестать быть «теткой» и вернуть себе блеск в глазах

Когда тебе говорят «женщина» вместо «девушка», внутри что-то щелкает. Кажется, что легкость ушла, а на смену пришли мешки под глазами, гиперответственность, вечная усталость и бесконечный список дел. Эта книга – способ вернуть себе наглое удовольствие быть собой.Мария Канунникова, журналист и автор с острым чувством юмора, рассказывает, как прошла путь от затюканной «тетки» до легкой и уверенной «мамаситы». Без занудной психологии и гламурных советов – только честные истории, самоирония и работающие приемы. «Мне так можно» – это разрешение жить по-своему, без чувства вины и с удовольствием от каждой мелочи.Книга вошла в шорт-лист конкурса «Русский нонфик: новые имена» и побывала в ТОП-10 продаж Литрес.После прослушивания аудиокниги ты:• вернешь себе легкость и игривость; • перестанешь искать одобрения и чувствовать вину за отдых;• выдохнешь, полюбишь себя и начнешь жить с кайфом;• вспомнишь, что быть женщиной – не обязанность, а удовольствие.

Психология, философия

Мария Канунникова - Три подруги и полный замуж. А кто сказал, что для счастья нужно выходить замуж и проходить женские тренинги?

Что обсуждают три подруги в возрасте за 30 на кухне? Мужчин? Детей? Работу? Вовсе нет. Им бы просто посмеяться от души и выбрать билеты на путешествие. Всё остальное не имеет значения. Всё это лишь навязывается обществом. И когда ты наконец осознаешь это, гонка за достижениями, похвалой и мужчинами перестает быть приоритетом. По отзывам читательниц, это трогательные истории в духе Космополитен. После их прочтения появляется ощущение, что побывала в отпуске. Книга будет особенно полезна тем, кто считает, что недостаточно старается и делает всё лишь на троечку. В первую часть этой книги включён текст «Зина Stories» в редакторской обработке.

Романы, стихи, проза

Мария Канунникова - Зина Stories

Зина проверяет каждого мужчину, которого встречает, с помощью карт таро: вдруг с ним что-то не так? Шурочка просто живет, не ожидая ничего особенного и не разочаровываясь в людях. За свои 30 с лишним она не привыкла впечатлять мужчин. А Рита, разочаровавшаяся в своем первом браке, изучает секреты своего коуча по отношениям. Он обещал, что на этот раз она выйдет замуж за миллиардера. Давайте вместе с героинями попробуем различные пути к женскому счастью? Три героини и их непринужденные истории к чашечке вашего утреннего кофе. Чтобы отвлечься от беспокойного ума и суеты.

Историческая литература

Мария Канунникова - Блог Сони Пельмешкиной

Если мама ответила «Нет», обратись к бабушке. В свои 10 лет Соня Пельмешкина освоила множество уловок. А что ещё делать, когда твои родители постоянно меняют место жительства, а ты мечтаешь о собаке и верной подруге? Какие приключения и открытия ждут Соню? Узнаешь из её блога. Книга для детей и родителей, которые когда-то были детьми.

Психология, философия 2:10:41

Мария Канунникова - Мне так можно. Книга про то, как я начала ценить себя без причины и достигаторства

Предлагается перестать искать себя через постоянное улучшение и проработку, связывая самоценность с достижениями. Пора освободиться от гиперответственности и обрести расслабленность и игривость. Автор книги начал учиться этому в 40 лет, но вы можете начать в любое время. Никогда не поздно стать легким, задорным и полюбить самого себя.

Электронные книги (9)

Разное

Мария Канунникова - Мне так можно. Как перестать быть «теткой» и вернуть себе блеск в глазах

Когда тебе говорят «женщина» вместо «девушка», внутри что-то щелкает. Кажется, что легкость ушла, а на смену пришли мешки под глазами, гиперответственность, вечная усталость и бесконечный список дел. Эта книга – способ вернуть себе наглое удовольствие быть собой.Мария Канунникова, журналист и автор с острым чувством юмора, рассказывает, как прошла путь от затюканной «тетки» до легкой и уверенной «мамаситы». Без занудной психологии и гламурных советов – только честные истории, самоирония и работающие приемы. «Мне так можно» – это разрешение жить по-своему, без чувства вины и с удовольствием от каждой мелочи.Книга вошла в шорт-лист конкурса «Русский нонфик: новые имена» и побывала в ТОП-10 продаж Литрес.После прочтения ты:• вернешь себе легкость и игривость; • перестанешь искать одобрения и чувствовать вину за отдых;• выдохнешь, полюбишь себя и начнешь жить с кайфом;• вспомнишь, что быть женщиной – не обязанность, а удовольствие.

Медицина, здоровье

Мария Канунникова - Без соплей. 30 секретов для здоровья семьи

Перед вами книга-помогатор для здоровья всей семьи. Автор — веселая мама и блогер с двумя детьми. Она стремится к простым вещам: чтобы дети были здоровы, чтобы глаз реже дергался и чтобы было больше времени для себя. В книге вас ждут: — классические и альтернативные методы для оздоровления или быстрого избавления от простуды; — советы опытных педиатров и ЛОРов, которых автор опросила за вас; — рецепты простых, вкусных и полезных блюд; — техники для психологического здоровья мамы, чтобы наслаждаться жизнью без самокритики и чувства вины; — дублирование всей книги для пап с адаптированным обращением к ним. По отзывам читателей, книга позволяет улыбнуться и выдохнуть. Кроме того, она напоминает, что каждая женщина — лучшая мама для своего ребенка. Всегда и при любых обстоятельствах!

Психология, философия

Мария Канунникова - Три подруги и полный замуж

Продолжение романтической комедии «Зина Stories». Три подруги, которым за 30, стремятся наладить свои личные отношения. Одна из них использует карты Таро, другая проходит курсы по привлечению миллионеров, а третья решает выйти замуж в 40 лет. Смогут ли героини обрести женское счастье? Санкт-Петербург даст ответ.

Психология, философия

Мария Канунникова - Зина Stories. Истории про самокопание, поиск себя и мужчины мечты

Эта девушка с рыжими кудрями и утягивающими колготками не без недостатков. Но вы, безусловно, полюбите её с первых страниц. Зину можно назвать русской Бриджит Джонс. С подругами на кухне она пьёт вино, пытается разобраться в мужчинах, заказывает расклады у таролога и занимается саморефлексией. Книга попала в лонг-лист премии Литрес «Книготерапия 2023».

Родителям и детям

Мария Канунникова - Мать подростка повторяет всё три раза

Мы, мамы подростков по интонации произнесенного «Мааам» знаем, сколько денег попросит чадо. Но когда оказывается, что твоя дочь понимает мир лучше, чем ты, начинается настоящая жиза.Эта книга для тех мам, которым хочется собраться в тайном дворе за кружкой кофе с коньяком, чтобы обсудить весь этот кринж.Мы же понимаем, что идеальных мам не существует? Если вы такая, то не открывайте книгу. Потому что здесь будет честно, без прикрас, местами наивно и уж точно не идеально.

Медицина, здоровье

Мария Канунникова - Вашу ж мать! Что опять приготовить?

Вас тоже не предупредили, что семья — это не только «жили долго и счастливо», но и вечный вопрос «Что приготовить»? Тогда эта книга для вас! Автор — отчаянная домохозяйка с юмором — приглашает вас вместе сходить в магазин, а затем к ней на кухню. Она поделится маленькими хитростями, чтобы домашние были сытыми, а мама — довольной. И конечно, чтобы всё было полезно, быстро и без заморочек.

Познавательная литература

Мария Канунникова - Вкус к жизни. Как зажечь огонёк в глазах

Эта книга для тех, кто хочет вернуть аппетит к жизни и забытое ощущение предвкушения праздника. Хотите почувствовать восторг от обычных будничных дел? Узнать тайну тех «зажигалочек», кто живут с юмором и играючи? В этой книге вас ждут нетривиальные истории, рецепты беззаботного счастья и великолепное настроение. Вы готовы совершить путешествие к тому, что называют вкусом жизни и молодости? Разрешите себе сделать паузу, открывайте книгу и начинайте жить свою классную жизнь прямо сейчас.

Психология, философия

Мария Канунникова - Мне так можно. Как я начала ценить себя без причины и достигаторства

Эта книга для тех, кто больше не хочет оправдывать чужие ожидания, нести ответственность за других и пытаться всем угодить. Я покажу знакомые житейские ситуации и то, как в них вернуть себе ощущение ценности. Дам простые техники, которые помогли мне распрощаться с синдромом хорошей девочки, стать легкой, задорной и влюбиться в саму себя. Лонглист премии Литрес «Книготерапия» 2024. Финалист конкурса «Русский нонфик: новые имена» от издательства Бомбора 2025.

Психология, философия

Мария Канунникова - Мне так можно. Книга про то, как я начала ценить себя без причины и достигаторства

Эта книга для тех, кто больше не хочет оправдывать чужие ожидания, нести ответственность за других и пытаться всем угодить. Я покажу знакомые многим житейские ситуации и то, как в них вернуть себе ощущение ценности. Я дам простые техники, которые помогли мне распрощаться с синдромом хорошей девочки, стать легкой, задорной и влюбиться в саму себя. Лонглист премии Литрес "Книготерапия" 2024.