Марина Сёмушкина – 20 минут, которые меняют все. Как настроить ребенка на учебу без скандалов (страница 3)
Попробуйте воспринимать начало занятия не как «битву за уроки», а как маленький семейный ритуал. Такой же приятный, как вечернее чтение сказки или воскресный завтрак.
Ваш ритуал входа может выглядеть так:
1. Золотые 5 минут. Посидеть рядом, обняться, поговорить об игре.
2. Звуковой сигнал. Мягкая музыка или таймер.
3. Световой якорь. Включить специальный светильник.
4. Особая фраза. «Ну что, идем открывать тайны?».
Это занимает всего 5-7 минут дополнительного времени. Но эти минуты экономят вам часы нервов и слез.
Задание на сегодня: Придумайте свой ритуал входа. И попробуйте прожить с ним неделю. А потом напишите мне (в соцсети или просто в заметках), что изменилось.
Мой личный ритуал: 5 минут на вход
Меня часто спрашивают коллеги и родители: «Как вам удается, что дети бегут на занятия? Даже те, кто не любит учиться?».
Секрет прост. Я никогда не начинаю урок с урока.
Первые 5-7 минут нашего времени – это священное время входа. Оно не принадлежит ни чтению, ни письму, ни английскому. Оно принадлежит контакту.
Шаг 1. «Как ты?» – по-настоящему
Когда ребенок заходит в кабинет (или садится за стол дома), я не говорю: «Доставай тетрадку». Я смотрю ему в глаза и спрашиваю: «Как дела? Как настроение? Что в школе интересного?».
И я действительно слушаю ответ. Даже если это длинная история про то, как Петя подрался с Васей на перемене или какая смешная кошка попалась по дороге. Эти «новости от детей» – не пустая болтовня. Это способ сказать ребенку: «Ты важен. Мне интересно все, что с тобой происходит. Ты здесь не функция по выполнению заданий, ты – человек».
Шаг 2. Руки должны подружиться с головой
Дальше – разминка, но не простая, а сенсорная. Пока мы говорим про дела, руки уже начинают мягко включаться в работу.
У меня в доступе всегда есть коробочка с сокровищами:
· Сквиши – эти забавные мягкие игрушки, которые приятно мять. Они снимают напряжение моментально. Ребенок пришел зажатый, сжимает сквиш – и челюсть разжимается, плечи опускаются.
· Поп-ит и симпл-димпл – эти «лопалки» не просто модная игрушка. Они синхронизируют полушария, когда ребенок нажимает пупырки пальчиками.
· Спиннер (да, я знаю, что он был хитом лет 5 назад, но он до сих пор работает!) – покрутить, посмотреть, как мелькают лопасти, это почти медитация для гиперактивных детей.
· Фиджеты – разные вертелки, которые занимают руки и освобождают голову от тревоги.
· Несложные головоломки – например, змейка Рубика или пара кубиков, которые нужно сложить по цвету. Это включает мозг, но не напрягает.
Пока ребенок крутит, лопает и мнет, я задаю свои вопросы. И через 3-4 минуты он уже расслаблен, открыт и готов воспринимать новое.
Шаг 3. Разукрашка как мостик
И только потом мы берем в руки карандаши. Но не для того, чтобы писать буквы. Мы начинаем с разукрашивания.
Обычный рисунок, который нужно заштриховать или раскрасить. Это гениальный инструмент:
· Во-первых, это нестрашно. Ребенок не боится ошибиться, как в прописях.
· Во-вторых, это разогревает руку, готовит мелкую моторику к письму.
· В-третьих, это успокаивает нервную систему. Монотонные движения карандашом действуют как медитация.
И только когда я вижу, что ребенок вошел в состояние «спокойного внимания», когда его дыхание выровнялось, а рука перестала дергаться – только тогда мы открываем тетрадь и начинаем основную часть.
Почему это работает?
Весь этот ритуал – про то, чтобы дать ребенку чувство безопасности.
Учеба – это всегда выход в зону развития, а значит, легкий стресс. Чтобы справиться со стрессом, ребенку нужно опираться на что-то надежное. На ваше спокойное присутствие. На ваше искреннее внимание. На знакомые, приятные ощущения в руках (сквиш, поп-ит, карандаш).
Когда мы пропускаем этот этап и требуем сразу «включиться в работу», мозг ребенка включает защиту: сопротивление, капризы, «не хочу». Это не вредность. Это самосохранение.
А когда мы даем ему эти 5 минут на вход – он входит сам. И с радостью.
Что делать, если времени в обрез?
Конечно, идеальный ритуал требует времени. Но бывают дни, когда вы опаздываете, устали, или просто сил нет на «Золотые 5 минут». Что тогда?
У меня есть антикризисный экспресс-ритуал. Он занимает 30 секунд.
1. Объятия. Крепко обнять ребенка. Без слов, просто прижать к себе на 10 секунд. Тактильный контакт – самый быстрый способ синхронизироваться.
2. Одна пупырка. Дать поп-ит и сказать: «Давай 5 раз лопнем – и начнем». Этого часто хватает, чтобы сбросить остатки сопротивления.
3. Честность. Сказать: «Я сегодня очень устала. Давай договоримся: мы делаем самое главное за 15 минут, а потом я читаю тебе книжку (или включаю аудиокнигу на каллиграфии, даю более интересное, но не менее полезное занятие)». Дети очень отзывчивы на честность. Когда вы не строите из себя «идеального учителя», а просто уставшего, но любящего взрослого – они идут навстречу.
Главный секрет
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.