Максим Власов – Искусство гипноза (страница 8)

Не несите домой проблемы клиентов. Это их проблемы, не ваши. Вы помогаете – но не спасаете.

Профессиональная защита. Развивайтесь постоянно. Учитесь у более опытных. Получайте супервизию – разбор ваших сессий с опытным коллегой. Знайте границы своей компетенции и не выходите за них. Эта книга как раз является примером того, как нужно собирать информацию о методике, не только книгам, но и через общение с опытными специалистами. Что я и делал. Иначе труд получился бы не серьезным, не научным, а художественным.

Если случилась неприятность – не скрывайте. Обсудите с супервизором или коллегой. Разберите, что произошло и что можно было сделать иначе. Учитесь на ошибках, а не прячьтесь от них.

Контрольные вопросы безопасности перед каждой сессией

Перед каждой сессией пройдитесь по этим вопросам.

Есть ли информированное согласие? Человек понимает, что будет происходить, знает о возможных эффектах, согласен добровольно?

Есть ли противопоказания? Нет активного психоза, опьянения, серьёзных психических расстройств в острой фазе?

Запрос адекватен? Это не восстановление воспоминаний, не замена медицинского лечения, не что-то, выходящее за вашу компетенцию?

Вы готовы работать? Вы достаточно отдохнули, сосредоточены, эмоционально в ресурсе?

Есть договорённость о сигнале остановки? Человек знает, что может прекратить в любой момент?

Есть план на случай, если что-то пойдёт не так? Вы знаете, как стабилизировать, как вывести из транса экстренно, когда обращаться за помощью?

Если на все вопросы ответ «да» – можно начинать.

Особое внимание: чего никогда не делать

Несколько вещей, которые нельзя делать никогда [или почти никогда], ни при каких обстоятельствах.

Старайтесь не работать с восстановлением воспоминаний. Это создаёт ложные воспоминания и разрушает жизни. Если вы собираетесь это делать, вы рискуете создать конфликт, проблему, которая может перекинуться и на вас.

Никогда не внушайте, что человек забудет сессию. Амнезия как гипнотический феномен возможна, но внушать её – неэтично. Человек имеет право помнить, что с ним делали. Если вы это правило нарушаете, это будет на вашей совести.

Никогда не используйте гипноз для сексуальных целей. Любой сексуальный контакт с клиентом – это использование положения и доверия. Это неэтично и незаконно. И потом, зачем вам это нужно. Такой контакт можно и с полного согласия получить, если вы достаточно умны. А вы не можете быть не умны, если проявили интерес к рассматриваемой нами теме.

Никогда не обещайте гарантированных результатов. Гипноз работает, но не у всех одинаково. Обещать «стопроцентное избавление от [чего угодно]» – это обман.

Никогда не работайте с человеком, который не хочет работать с вами. Даже если его привели родственники, даже если ему «надо». Без собственного желания гипноз не работает – и не должен.

Как понять, что вы освоили эту главу

Вы можете объяснить человеку, что такое информированное согласие, и получить его правильно.

Вы можете назвать абсолютные противопоказания к гипнозу и объяснить, почему они абсолютные.

Вы можете распознать опасный запрос и отказать вежливо, но твёрдо.

Вы знаете, что делать, если человек заплакал, если всплыла травма, если началась паника, если человек не хочет выходить из транса.

Вы знаете текст экстренного выхода и можете его произнести без подглядывания.

Вы понимаете, как защитить себя юридически и психологически.

Если всё это так – вы готовы к следующей главе. Если нет – вернитесь и перечитайте. Эту главу нужно знать назубок. Имейте в виду, то, что я здесь описал – это рекомендации очень опытных специалистов в этом деле. Они сами набивали шишки, знают о таковых от своих не менее опытных коллег, поэтому и сформировали для себя все описанные здесь правила безопасности. Я не настаиваю на их соблюдении, я вас с ними знакомлю и объясняю, почему они важны. А вы делайте выводы.

Следующая глава о том, как создать доверие с первых секунд. Как настроить голос, как слушать, как говорить так, чтобы человек расслабился ещё до начала формальной работы. Это навык, который определяет, будет ли сессия успешной ещё до того, как вы скажете первое слово индукции.

Глава 3. Как создать доверие за первые минуты

Что вы получите из этой главы

Переходим к третьей главе – о доверии. Это одна из самых важных глав книги, потому что без доверия гипноз не работает. Вообще.

Вы можете знать идеальные индукции, безупречные формулировки внушений, самые глубокие техники углубления и всё это будет бесполезно, если человек вам не доверяет. Он будет сидеть с закрытыми глазами, слушать ваш голос, кивать в нужных местах, но внутри будет напряжён, настороже, готов к подвоху. И ничего не произойдёт.

После этой главы вы будете понимать, как создаётся доверие – не абстрактно, а конкретно, по шагам. Вы научитесь настраивать голос так, чтобы он успокаивал и вёл. Вы узнаете, как ваше тело влияет на состояние другого человека. Вы освоите искусство подстройки, когда вы незаметно становитесь «своим» для собеседника. Вы будете знать, какие слова открывают людей, а какие закрывают. И вы получите упражнения, которые превратят это знание в навык.

Почему доверие – это всё

Давайте разберёмся, почему доверие так критично для гипноза.

Гипноз требует, чтобы человек отпустил контроль. Не потерял его – мы обсуждали в первой главе, что контроль сохраняется. Но чтобы позволить себе расслабиться, сфокусироваться на голосе гипнотизёра, следовать предложениям – нужно чувствовать себя в безопасности. А безопасность – это доверие.

Представьте, что вы пришли к стоматологу, которому не доверяете. Он говорит «расслабьтесь», а вы не можете. Вы напряжены, вы следите за каждым его движением, вы готовы вскочить с кресла. Теперь представьте стоматолога, которому вы полностью доверяете – возможно, вы ходите к нему много лет, он никогда не причинял лишней боли, всегда объяснял, что делает. Вы садитесь в кресло, и ваше тело само расслабляется. Вы знаете, что всё будет хорошо. И вам спокойно, и стоматологу легче работать.

В гипнозе эта разница ещё критичнее. Стоматолог работает с вашими зубами – это внешнее. Гипнотизёр работает с вашим вниманием, воображением, внутренним миром – это очень личное. Пускать кого-то так близко можно только при глубоком доверии.

Есть ещё один аспект. Гипноз во многом работает через ожидания. Если человек ожидает, что гипноз сработает, – он с большей вероятностью сработает. Если ожидает, что ничего не получится, – так и будет. Доверие к гипнотизёру создаёт позитивные ожидания. «Этот человек знает, что делает. У него получится. Мне станет лучше». Эти ожидания – половина успеха.

Недоверие, напротив, создаёт сопротивление. «Сейчас он попытается мной манипулировать. Я буду начеку. Посмотрим, сможет ли он меня загипнотизировать». Человек с такой установкой бессознательно блокирует всё, что вы делаете. Не потому что он плохой или упрямый, а потому что он защищается. Защищается, потому что боится. Боится, потому что не доверяет. Не доверяет, потому что вы не создали условия для возникновения доверия.

Так вот, доверие можно создать. Условия для него можно создать. Это не магия и не харизма, с которой нужно родиться. Это набор конкретных навыков, которые можно освоить и отточить. Что мы и сделаем с вами.

Доверие начинается до первого слова

Вот что важно понять: человек начинает оценивать вас, и решать, доверять или нет, задолго до того, как вы скажете первое слово о гипнозе. Это происходит автоматически, бессознательно, за доли секунды.

Когда вы входите в комнату, когда вы протягиваете руку для приветствия, когда вы садитесь напротив – человек уже считывает десятки сигналов. Ваша поза, ваша походка, выражение лица, одежда, взгляд, рукопожатие. Его мозг обрабатывает всё это и выдаёт вердикт: «свой» или «чужой», «безопасный» или «опасный», «компетентный» или «сомнительный».

Это эволюционный механизм. Нашим предкам нужно было быстро определять, можно ли доверять незнакомцу. Те, кто оценивал слишком медленно, не выживали. Поэтому мы все оснащены этим мгновенным детектором, который работает автоматически. У кого-то лучше, у кого-то хуже, но он работает.

Что из этого следует для вас? Что первое впечатление имеет огромное значение. И что это впечатление создаётся не словами, а тем, как вы выглядите, двигаетесь, держите себя.

Это не значит, что нужно быть кем-то другим. Это значит, что нужно осознавать сигналы, которые вы посылаете, и убедиться, что они говорят: «Мне можно доверять. Я спокоен. Я компетентен. Я здесь, чтобы помочь».

Ваше тело говорит громче слов

Начнём с языка тела. Это фундамент невербальной коммуникации, и он влияет на восприятие сильнее, чем большинство людей осознаёт.

Поза. Как вы сидите или стоите? Сгорбленная поза, опущенные плечи, взгляд в пол – сигнализируют о неуверенности, тревоге, возможно, о том, что вы хотите спрятаться. Человек видит это и думает: «Если он сам не уверен в себе – как он может мне помочь?»

Противоположная крайность – чрезмерно «властная» поза: расставленные ноги, руки в боки, подбородок задран. Это читается как агрессия или надменность. Человек чувствует давление и закрывается.

Идеальная поза – открытая и спокойная. Спина прямая, но не напряжённая. Плечи расправлены, но расслаблены. Руки видны, не скрещены на груди. Вы занимаете своё пространство – не слишком много, не слишком мало. Вы выглядите так, будто вам комфортно в своём теле и в этой ситуации.