Макс Тайгер - Цифровая зависимость? Возьми на контроль!

СТОП. Уделите 30 секунд — они подарят вам 4 часа жизни каждый день. В данный момент ваш телефон воздействует на ваш мозг. Алгоритмы знают о вас больше, чем вы сами. Они отнимают ваше время, внимание, отношения — вашу ЖИЗНЬ. Однако есть способ обойти систему. Эта книга не просто очередное предостережение о вреде гаджетов. Это руководство по взлому цифровых ловушек изнутри. Секретные методики из лабораторий Кремниевой долины, о которых техногиганты НЕ хотят, чтобы вы узнали. Что вы получите: - Освободите 3-4 часа свободного времени каждый день - Перепрограммируйте мозг на концентрацию и продуктивность - Превратите смартфон из хозяина в удобный инструмент Без радикального детокса. Без ухода в лес. Просто разумное использование технологий против них самих. Система работает на 100%. Первые результаты — уже через 24 часа. Хватит быть зависимым от алгоритмов. Время стать их хозяином.