Лобсанг Тенпа - Введение в буддийскую модель ума. Часть 3

Что такое буддизм и почему для эффективной практики важно понимать, как функционирует ум? Тибетский монах Лобсанг Тенпа завершает свою лекцию о буддийской модели ума. В предыдущих частях аудиосеминара он объяснял различия между буддийским восприятием ума и привычным светским пониманием, а также ознакомил слушателей с основными терминами. Теперь он предоставит техники, которые помогут вам избавиться от дискомфорта и развивать положительные умственные качества. Вы узнаете: • подробнее об умственных факторах, вызывающих дискомфорт, и о методах, позволяющих преодолеть это состояние; • как способствовать развитию положительных умственных факторов в буддийской практике; • кратко о «трех зонах омрачения» и о производных отторжения, привязанности и неведения; • о практике сорадования; • о клешах и способах их нейтрализации.