Лобсанг Тенпа - Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 4

Устойчивое процветание, согласно позитивной психологии, возможно лишь тогда, когда человек находит смысл в жизни. Тибетский монах Лобсанг Тенпа в этой лекции поможет вам разобраться в этом вопросе: лучший способ приблизиться к цели – развивать любящую доброту и сострадание. Автор продолжает обсуждение палийской традиции четырех безмерных и достижение счастья через развитие классических форм доброжелательности: равностности, сопереживающей радости, любящей доброты и сострадания. В этой части аудиосеминара он подробно рассказывает о двух последних и предлагает медитацию на сострадании. Вы узнаете: • о двух дополнительных уровнях практики любящей доброты; • о последовательном развитии практики любящей доброты; • о «врагах» сострадания и методах работы с ними; • о последовательном развитии практики сострадания. В этом аудиосеминаре, состоящем из шести частей, Лобсанг Тенпа обсуждает практики с точки зрения светской жизни – монах демонстрирует, как перейти от когнитивного к аффективному и конативному в рамках практики. Он использует психологическую терминологию и рассматривает слова буддийских учителей как высказывания психологов. Слушая семинар, вы заметите множество ссылок на основные религии, ведь все главные религиозно-философские традиции основаны на доброжелательности: каждая вера говорит о любви к себе и окружающим, о счастье как своем, так и всемирном.