Лобсанг Тенпа - Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 1

Достигнуть счастья – такова цель человека согласно учению Будды. Тибетский монах Лобсанг Тенпа утверждает, что это не просто религиозная концепция: мы подошли к моменту, когда, игнорируя общее благо, можем уничтожить планету. Однако речь не только об экологии. Чтобы приблизиться к счастью, необходимо развивать четыре безмерных состояния ума, или четыре классических вида доброжелательности: равностность, любящую доброту, сострадание и сопереживающую радость. В этом аудиосеминаре, состоящем из шести частей, автор объясняет, почему осознанность имеет такое значение, что ее изучает даже британский парламент. Лобсанг Тенпа детально разбирает каждое из четырех безмерных состояний так, чтобы после прослушивания «вы могли сесть на подушку и начать практиковать». Из первой лекции вы узнаете: • почему дальнейшее выживание человечества возможно только благодаря сотрудничеству и любящей доброте; • как биология настроила нас на разные виды доброжелательности и почему доброжелательность следует развивать; • что такое любящая доброта, как она дополняет сострадание и как можно развить эти качества. Лобсанг Тенпа обсуждает практики с точки зрения светской науки – монах показывает, как в рамках практики перейти от когнитивного к аффективному и конативному. Он использует психологические термины и рассматривает высказывания буддийских учителей как слова психологов. Слушая семинар, вы заметите множество отсылок к основным религиям, так как все главные религиозно-философские традиции основываются на доброжелательности: каждая вера говорит о любви к себе и ближнему, о счастье своем и всего мира.