Ливай Гиллард – Искусство отпускать и жить свободнее (страница 5)
«Потому что другие носят красивую одежду и ходят с брендовыми сумками, я чувствую, что должен одеваться так же. Я трачу время на уборку каждого уголка, нахожу волосок — и это меня раздражает. Сын моего друга поступил в престижный медицинский университет, он каждый день рассказывает мне об этом! Как я могу не стараться?»
«Раз ты так думаешь, это тоже хорошо».
«Но я хочу быть счастливой! Поэтому я стараюсь! Ты понимаешь, о чём я говорю, или нет?»
«Ты стараешься ради счастья или ради своих прихотей? Ты об этом задумывалась?»
«Капризы?»
«У другого красивая сумка, и ты хочешь носить такую же; сын твоих знакомых поступил в престижный медицинский институт, и ты стараешься — из-за того, из-за этого… А какое тебе до этого дело?»
«Какое отношение? Да, какое мне к этому отношение?»
«Ты действительно хочешь этого из глубины души, или же бессознательно сравниваешь себя с другими и хочешь этого чувства превосходства над другими, или же это чувство, которого ты хочешь, заменяет то, что ты действительно хочешь делать, и тогда твое истинное сердце затуманивается, и ты делаешь то, чего не хочет твоё сердце, и это ты называешь своим „стремлением“?»
«Понял. Ладно, я устал, я хочу счастья, и хочу, чтобы моя семья была счастлива. Что мне делать?»
«Что делать? Ответ не у других, ответ — в твоём сердце!»
«Но я не знаю! Сказать, что ответ в сердце, — это все равно что ничего не сказать!»
«Если хочешь, я скажу: хотя это и не сам ответ, есть путь, ведущий к ответу».
«Какой?»
«Отказ».
«От чего мне отказаться? Ты знаешь, сколько усилий я уже приложил? Ты просишь меня сдаться?»
«Нет, не сдаваться в том, над чем ты трудишься, а отпустить привязанность сердца. Если ты отпустишь привязанность сердца, ответ на вопрос «что делать» возникнет из сердца естественным образом. Даже если другой человек даст тебе ответ, в конечном итоге это будет его ответ, а у твоей жизни есть свой собственный ответ, подходящий именно тебе, и он скрыт в сердце, но заслонен «привязанностью», поэтому ты не видишь его содержания».
«Привязанность, значит?»
«Ты устал? За усталостью обязательно стоит привязанное сердце, «желающее какого-то чувства». Чем сильнее ты этого хочешь, тем больше ты истощаешься и тем сильнее устаёшь. Ты хочешь удержать это «желанное чувство», не хочешь его терять никогда, и чем сильнее ты его сжимаешь, тем сильнее оно тебя контролирует».
«Чем сильнее ты сжимаешь, тем сильнее контроль? Позволяешь привязанному сердцу приносить счастье?»
«Да, если сердце чисто и свободно от привязанностей, то независимо от того, прилагаешь ли ты усилия или нет, занят ты или свободен, оно всегда будет наполнено радостью».
Отвлекись от дел реального мира и обратись к своему сердцу, поищи, чего ожидает твоё сердце, ведь это часть причины напряжения, хотя часть этого «неизбежна». Предположим, ты преодолел эту часть, а затем поищи, чего ожидает твоё сердце и чего оно боится.
Исходя из «того, чего оно ожидает» и «того, чего оно боится», проследи, какого «чувства» хочет твоё сердце, а затем отпусти эту силу, потому что она иллюзорна. Наше истинное сердце само по себе достаточно и идеально, ему не нужны украшения и никакие чувства, чтобы его удовлетворить; только иллюзорное сердце нуждается в удовлетворении.
Когда вы отпускаете эту силу, вы отпускаете привязанное сердце, и источник давления исчезает. После этого ответ появится в вашем сердце сам собой.
Это и называется «отречением».
Подробнее см. в «Главе о преодолении привязанности эго».
Сердце меняет обстоятельства
Изменяет ли сердце вещи? Реальность или иллюзия?
Прошлое нельзя изменить, само событие нельзя изменить, но чувство, возникшее в сердце из-за этого события, можно изменить.
Следовательно, меняется оценка «добра и зла» в отношении прошлых событий, и акцент смещается с «самого события» на «внутреннее чувство».
Ведь раз вы придаёте значение чему-то, что уже прошло, и храните это в сердце, значит, в вашем сердце обязательно присутствует некое «различение» и «оценка».
Что касается тех, кто считает, что «чувства не имеют значения, важно только реальность», то, раз вы дочитали до этого места, вы, должно быть, немного поняли, почему возникшее в сердце чувство настолько важно.
Это чувство может превратиться в привязанное сердце, естественное сердце, в злобу, в милосердие, в карму, в причину будущих событий, да даже в семя цикла рождения и возрождения.
За реальным миром стоит невидимое сердце, которое его поддерживает. Сердце отражает реальность, им определяется всё. Реальный мир соответствует состоянию сердца.
Реальный мир определяется состоянием сердца. Состояние сердца определяется мгновенным чувством, возникающим в сердце.
Сердце способно изменять внешнюю среду.
Когда вы видите что-то вкусное, вам хочется это съесть; когда вас упрекают за ошибки других, вы чувствуете дискомфорт; вы навешиваете на людей ярлыки: «Этот наверняка преуспеет»… Мы всегда находимся в смятении из-за того, что нас окружает.
Событие → чувство сердца → конкретное поведение.
И это наша повседневная жизнь, которую мы считаем естественной, и самих себя мы тоже считаем такими.
Ведь «так думать — это естественно», и тем не менее бывают случаи, когда «сердце меняет обстоятельства».
Почему? Потому что, преодолев привязанность эго, я заметил нечто необычное.
Человек, которого я приветствовал в своем доме, а он меня игнорировал — после того, как я преодолел привязанность эго, я понял, что это чувство возникло потому, что я ожидал от него ответа, ожидал ощущения получения ответа, я хотел какого-то чувства, не имеющего отношения к какому-то человеку или чему-то внешнему. Поэтому, когда я не получил ответа, я почувствовал дискомфорт.
Почему я хочу этого чувства? Его корень — в желании уважения, признания и внимания; я не знаю точно, но это своего рода жадность. И главное — это я сама хотела поздороваться, поэтому неважно, ответил он или нет.
А потом, не заметив этого, я редко стала с ним сталкиваться. Может, он переехал? Или у него изменился график работы?
Это случайность? Но мне это кажется очень удивительным.
Похоже, он появился специально для того, чтобы проигнорировать моё приветствие и доставить мне неприятности.
Когда я хотела ответить ему, он не ответил, а когда я перестала обращать на него внимание, он исчез.
Как будто он говорит:
«Посмотри в своё сердце».
«В своё сердце? Как мне посмотреть?»
«Разве ты не встречал того человека, который не отвечает на твое приветствие?»
«Я встречал его, поздоровался, а он не ответил, и мне стало не по себе».
«Тот человек? Нет, это твое сердце!»
«Мое сердце? Но это же человек, как это может быть моим сердцем?»
«Ты не хочешь видеть. Встреча с этим человеком — проявление твоего привязанного сердца».
«Не преувеличивай. Постой, я действительно не встречал его в последнее время».
«Значит, поздравляю. Ты осознала своё привязанное сердце. Этот мир — испытание для сердца; если ты пройдешь испытание, проблема исчезнет сама собой».
Кто-то может подумать, что это совпадение, но я считаю, что за этим явлением стоит сила сердца.
Даже на работе были вещи, которые меня беспокоили.
Был один деловой партнёр — я знаком с владельцем компании, у него есть сотрудник по имени Сайто.
Честно говоря, я не любил этого сотрудника: он был малоразговорчивым, невежливым и не знал границ.
И, что самое главное, он всегда невольно затрагивал то, что меня раздражало; и хотя ответственность лежала на нём, он вел себя так, будто это была чужая вина.
Например, когда он заходил ко мне в кабинет, говорил: «Твой стул не поправлен», «Твоя книга на полке наклонена», «Эта бумага смята», «У тебя такой беспорядок, что я этого не выношу, это очень раздражает» и т. д. — жаловался на всякую ерунду.
Неужели это стоит таких придирок?
А я — клиент, понимаешь? Мне нужно тебе это объяснять? Если бы я не знал владельца заведения, я бы никогда с вами не сотрудничал. Что это за хвастовство? Он указывает на меня — разве так можно говорить?
Каждый раз я так и думал.