Лилия Роуз - Языки тела: как слышать сигналы своего организма.

Эта книга посвящена языку тела, который мы часто не замечаем, но который никогда не замолкает. Боль, дыхание, напряжение, лёгкость, усталость, радость — все эти сигналы отражают наше внутреннее состояние и помогают лучше понять себя. В книге объясняется, как тело сохраняет эмоции и воспоминания, как оно связано с психикой и душой, и как его ритмы показывают наше отношение к жизни. Автор приглашает читателя начать искренний диалог со своим телом, научиться его слушать и доверять ему, чтобы достичь здоровья, равновесия и внутренней гармонии.