Лилия Роуз - Психология счастья: как найти радость в маленьких вещах.

Иногда счастье не исчезает — мы просто перестаем его ощущать. В шуме, ожиданиях и бесконечных «надо» человек теряет связь с собой, с внутренней тишиной, с теми простыми состояниями, в которых жизнь ощущается настоящей. Эта книга — не о быстрых ответах и не о мотивации. Она о паузе. О честном взгляде внутрь, без давления и самообмана. Здесь нет призывов стать лучше или сильнее. Есть внимательное присутствие рядом, мягкое и поддерживающее, в котором постепенно появляется ясность. Книга помогает заметить автоматические сценарии, отпустить лишнее и вспомнить, каково это — быть в контакте с собой, своими чувствами и реальностью такой, какая она есть. Это текст для тех, кто устал бежать, сравнивать и доказывать. Для тех, кто ищет не внешнее счастье, а внутреннюю опору, из которой можно жить спокойнее, глубже и честнее. Эта книга не меняет жизнь резко — она возвращает её вам. Осторожно и по-настоящему.