Лилия Роуз - Как укрепить свою самооценку: психология внутренней силы.

Иногда создаётся впечатление, что у тебя всё в порядке — но внутри давно отсутствует опора. Эта книга предназначена для тех, кто устал от необходимости быть сильным, удобным и постоянно соответствовать ожиданиям. Для тех, кто ощущает, что живёт «правильно», но не по-настоящему. Здесь нет советов о том, как стать лучше, и нет давления для срочных изменений. Есть тишина, искренний взгляд внутрь и слова, которые бережно возвращают к себе. Это текст о самооценке без борьбы, о уверенности без масок, о границах без чувства вины и о внутренней силе, которая не кричит. О том, как перестать измерять себя чужими ожиданиями и начать осознавать свою ценность — не через достижения, а через присутствие в своей жизни. Книга воспринимается как беседа с тем, кто не спешит и не оценивает, а просто находится рядом. Она не даёт готовых ответов, но помогает вам услышать свои. Если вы хотите замедлиться, выдохнуть и вернуться к себе — возможно, эта книга ждала именно вас.