Лилия Роуз - Как стать позитивным: избавься от негативных мыслей.

Эта книга рассказывает о том, как научиться жить в гармонии с собой, не подавляя свои мысли и эмоции и не стремясь к «позитиву» любой ценой. Она помогает понять, откуда берется внутренний негатив, почему он может сохраняться на протяжении многих лет и как постепенно заменить самокритику на ясное восприятие, принятие и устойчивость. Через жизненные ситуации, диалоги и психологические анализы читатель осваивает новый подход к внутреннему диалогу и взаимодействию с окружающими. Это путь к спокойному и зрелому позитиву, который возникает из осознанности, а не из принуждения, и становится естественной частью жизни.