Лерика Лукина – Этот путь начинается здесь (страница 4)

Регулярно вижу, что подобный подход эффективно работает, но, когда вот так начинаю описывать – получается серьёзно и официально. На самом деле, именно поэтому и пушу свои заметки, рассказывая реальные истории из больничных палат, чтобы рассказать всем – раз у детей получается справляться со стрессом через игру, значит и нам, взрослым, под силу пережить то, что происходит. А моё спокойствие наступает тогда, когда понимаю, что удаётся выполнить задачу. И пусть моя работа очень эмоциональная, но даже в усталости от разных эмоций я научилась находить ресурс для восстановления своих сил.

Долго искала ответ на вопрос, что же такое клоунада? В глобальном смысле – искусство смешного, а лично для меня она не только про то, как быть смешной, а про то, как быть настоящей – самой собой. Смешное всегда рождается случайно, никогда не знаю, в какую секунду это произойдёт, и всё-таки каждый раз происходит. Как-то мне сказали: «Стабильности нет, мы её сами себе придумали». Видимо, это действительно так. Мне кажется, что важно именно в этой стабильной нестабильности как раз и искать точки опоры. А самое главное – делать так, чтобы в нашем сознании и настроении, в нашем доме и в нашей семье и, конечно, на рабочем месте тоже, было всё хорошо. Потому что это то немногое, за что мы несём реальную ответственность. Друзья, давайте быть честными с собой и своим состоянием, не доводить себя до крайней точки выгорания, успевать отдыхать и наслаждаться жизнью.

Это то, что…

Я как-то услышала термин «усмешнители» – это когда что-то нарочито большое, как бы для увеличения комического эффекта. Например, огромные клоунские ботинки, которые неудобные и для артиста, и для зрителя – смотрятся громоздко и ходить в них некомфортно. Много думала об этом эффекте и со временем поняла, почему мне этот приём в юморе не нравится. Именно поэтому я просто клоун – без грима и в обычном, порой даже совершенно человеческом, костюме. Нет, вы только не подумайте, что я не люблю клоунские ботинки – обожаю, главное – чтобы всё было в меру красиво и удобно. Секрет в том, что настоящий искренний добрый смех вызывает вовсе не то, что мы видим сразу, а то, что будет сказано или как-то необычным способом сделано потом.

Это то, самое главное, чему учил Лев Георгиевич, когда на первой репетиции сказал: «Только не надо меня смешить!»

Это то, чего многие, даже профессиональные клоуны, по- чему-то не пытаются понять. Некоторым кажется – просто надел гигантские ботинки, и уже смешно, зачем что-то придумывать?!

Это то, из-за чего мне люди часто говорят, что не любят клоунов, боятся их, а всё потому, что те просто нелепо нарядились и больше ничего сделать не потрудились.

Это то, что на поверхности, а клоунада, как и сама жизнь, гораздо глубже, имеет множество смыслов и граней.

Это то, что я пытаюсь донести своими текстами и на своих клоунских тренингах для людей всех возрастов и профессий.

Своим ученикам я говорю о том, что надо всего лишь захотеть поиграть, почувствовать что-то новое, найти непривычное в обыкновенном, а для этого нужно примерить клоунский нос и включить фантазию. Смешить нарочно не нужно, ведь улыбка сама появляется от того, что я, как зритель, вижу и слышу.

Многие, кстати, боятся быть смешными, хотя смех – это не презрение, как нам порой кажется, а наоборот – поддержка. Наш великий артист и клоун Юрий Владимирович Никулин говорил:

«Я всегда радовался, когда вызывал смех у людей. Кто смеется добрым смехом – заряжает добротой и других. После такого смеха иной становится атмосфера: мы забываем многие жизненные неприятности, неудобства!» Друзья, не переживайте, когда кто-то улыбается, глядя на вас, ведь если его смех добрый, значит вы всё сделали верно. Вот это и есть мой основной фундамент клоунады и жизни – уважение к себе, к своему зрителю, к своему делу!

Январское

Вечер. Уже около девятнадцати часов. Я сижу одна в раздевалке. За окном темно. Солнце зимой убегает рано. Чаще всего в первой половине января в больнице мамы задают такой вопрос:

А что у клоунов закончились праздники?

Нет, конечно, у нас праздник каждый день. Просто Вы же здесь, ну и я с Вами.

В коридорах тихо. Даже непривычно. Так же тихо и в моей душе. Нет суеты. Это правильно. Надо просто жить и радоваться.

Мамы мне часто говорят: «Вы всё время на позитиве, это так здорово!» Скажу честно: я стараюсь. Мне так больше нравится. Но периодически что-то каждому из нас мешает. Мне хочется успевать жить, а не только нервничать. А раз болезнь нельзя поставить на паузу, то и радость пусть тоже не стоит на месте.

Не то, чтобы не люблю каникулы и отдых, просто раз уж такие правила игры, значит надо быть там и в будни, и в праздники. Это действительно работа, в плане не только душевной, но и физической организации. Важна регулярность, потому что меня ждут, знаю это, и сама жду наших встреч. Конечно, не всегда ждут именно меня в конкретном костюме, а скорее вот этого состояния радости, которое, как оказалось, подарить может не каждый. Ещё я прихожу в больницы потому, что мне самой это нужно. Это то, что получается у меня лучше всего – то, что я не могу не делать!

Надевая нос, всегда про себя говорю: «Господи, помоги мне, пожалуйста, благодаря моим талантам и способностям делать себя и людей счастливыми. Быть нужной тем, кому я нужна, и пройти мимо тех, кому сегодня не до меня…» Не помню, как и когда я сформулировала эту молитву, но мне она регулярно помогает перед работой переключаться от своих личных трудностей и радостей и смотреть на жизнь глазами своего клоуна.

Глава 2 – Про моего клоуна

Просто надо быть

Клоун – не маска, а состояние души! Такая у меня философия. Я пришла к пониманию этого не сразу, а постепенно, день ото дня, год за годом. Работая в больницах, наблюдала за собой, коллегами, за ходом творческих и человеческих мыслей тех, кто плыл со мной в одной лодке. И я поняла – невозможно играть роль клоуна, им просто надо быть.

Это сложно, ведь всегда нужно оставаться включённым. Это порой трудно, но только так появляется ощутимый результат. Он, конечно, не вселенского масштаба, но для одного человека и его семьи это уже очень много, когда удаётся вспомнить, как вот эти конкретные люди жили до постановки диагноза. А ещё помочь им принять сложившуюся ситуацию и продолжать жить. Ведь самое удивительное то, что мы открываем глаза по утрам и, если просыпаться с ощущением этого чуда, всё возможно преодолеть. Я стараюсь каждый день помнить об этом.

Ещё во время обучения в цирковом училище я поняла, что только добрый юмор имеет помогающую силу. Настоящий клоун смеётся не над человеком, а вместе с ним. Поэтому всё и получается – люди открываются, доверяют, вместе с Тик-Таком смеются и плачут, разговаривают и молчат… Такое возможно только с тем, для кого это дело жизни, уж простите за громкие слова. Поэтому, я уверена, прежде чем обучаться этой профессии, нужно понять, что хочешь этим заниматься всю жизнь. Может быть, поначалу даже не до конца понимая, чем это – «этим». У меня было именно так!

Я считаю, что любая работа должна стать любимой. Именно клоунада научила меня быть живой. Оказывается, это не так просто, как кажется на первый взгляд. Аккуратно встраиваться в жизни разных людей и в игровой форме помогать переживать различные эмоциональные состояния, затем также бережно выстраиваться из жизни семьи, выдыхая в коридоре, настраиваясь на нечто новое, забывая всё то, что было только что, чтобы в следующей палате начать новую историю… И всё это за несколько мгновений, пока закрываю одну дверь и открываю другую.

Многие спрашивают: как возможно так жить, ведь это очень энергозатратно? Есть несколько правил. Работать медицинским клоуном, особенно поначалу, лучше 2 раза в неделю по два часа (в среднем), а затем можно увеличить количество отделений и палат. По 4–6 часов проводить в клоунском носу возможно только тогда, когда уже есть опыт и уверенность. Надо включаться в работу бережно, чтобы не навредить в первую очередь себе и другим, конечно, тоже. Это важный технический момент.

А ещё надо научиться замечать красоту и нести её с собой. Прогулка от метро до больницы – я знаю, что для меня это обыденность, а для тех, кто проходит лечение – большая потребность. Поэтому пока иду, созерцаю солнечный свет, белый красивый снег или зелёную сочную траву, тёплое голубое небо и сегодняшнее солнце, такое всегда разное. В палатах я не говорю об этих моих наблюдениях, но все они со мной. Это мой секрет. И люди, которые разрешают мне к ним зайти, чувствуют, что я в своём сердце принесла им с «Большой Земли» напоминание о том, что жизнь продолжается. Солнце восходит, и, даже если мы его не видим, оно всё ровно есть и греет нас. Мне кажется, именно это ощущение даёт силы и понимание того, ради чего стоит бороться и побеждать!

Второе знакомство

Да, и такое бывает. Пришла пора представить моего клоуна. Пожалуй, стоит начать с имени. Рождалось оно в муках, хотя многим коллегам удавалось справиться с задачей гораздо быстрее. Мне казалось, что имя должно быть чётким, ярким, интересным и запоминающимся, а ещё таким, чтобы ассоциировалось именно со мной. Поэтому было непросто.