Лена Фейгин – Хочу быть мамой, и папой тоже (страница 24)
________________________________
________________________________
• Подвержены ли эти правила изменениям под воздействием обстоятельств?
________________________________
Ниже прописан негативный цикл взаимодействия в паре. (Читать столбик жены вниз и дальше столбик мужа снизу вверх.)
Этот пример иллюстрирует, что часто мы считываем лишь внешние параметры, которые не всегда правильно отражают картину вещей. Чтобы выйти из этого замкнутого круга, нужно просто узнать друг друга заново. В этом поможет следующее упражнение.
Оценка отношений – развитие
Иногда мы настолько фокусируем свое внимание на задаче/проблеме, которую решаем, что забываем о том, что наш партнер (ша) – человек со своими желаниями, эмоциями и интересами. Мы можем укрепить наши отношения, узнавая друг друга получше и обсуждая наши мысли и чувства.
По очереди выбирайте вопросы из каждой секции ниже и задавайте друг другу. Также попробуйте ответить за своего любимого человека и проверьте, насколько вы хорошо его знаете.
1. Забавная информация
• Какая телевизионная передача была вашей любимой в детстве?
________________________________
• Куда ваш партнер (ша), скорее всего, захочет поехать в отпуск?
________________________________
• Какая песня больше всего нравится вашему партнеру (ше)?
________________________________
• Какой фильм он (а) хотел бы посмотреть?
________________________________
• Есть ли книга, которая произвела неизгладимое впечатление на вашего партнера (шу)?
________________________________
2. О нас
• Когда ваш партнер понял, что он (а) вам нравится?
________________________________
• Это был какой-то конкретный момент?
________________________________
________________________________
________________________________
• Что мотивирует вашего партнера (шу) работать над отношениями?
________________________________
________________________________
________________________________
• Как вы думаете, какими партнер видит ваши отношения через пять лет? Какое будущее себе рисует?
________________________________
________________________________
________________________________
• В какой момент ваш партнер (ша) чувствовал (а) себя наиболее счастливым (ой) в отношениях?
________________________________
________________________________
________________________________
• Какое самое любимое развлечение у вашего партнера или у вас как у пары?
________________________________
________________________________
________________________________
3. Надежды и мечты
• Как ваш партнер (ша) надеется поменяться в следующем году? Через пять лет? 20 лет?
________________________________
________________________________
________________________________
• Какие три реалистичные задачи он (а) ставит перед собой в этой жизни?
________________________________
________________________________
________________________________
• Что такое «счастливая жизнь» для вашего партнера (ши)?
________________________________
________________________________
________________________________
• Какую задачу ваш партнер считает самой главной для его (ее) карьеры, семьи и личностного роста? Выберите лишь одну.
________________________________
• Что ваш партнер написал бы в своем bucket list – списке того, что человек хочет успеть сделать, пока он жив? Придумайте пять пунктов, не больше.
________________________________
________________________________
________________________________
4. Работа
• Что вашему партнеру нравится в его работе?
________________________________