Слушать книги Лена Бук (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Лена Бук онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Лена Бук

Последние

Обучение

Лена Бук - 50 «можно», с которыми маме станет легче жить

Книга-поддержка для мам, которые растерялись в декрете!Лена Бук – педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете.Радость от рождения ребенка сменилась тревогой и чувством вины? Вы ждете, когда станет полегче, но пока не становится? Счастливые мамы из телевизора и социальных сетей раздражают своей идеальностью? Поздравляем! Вы познакомились с реальным материнством. Честные ироничные истории этой книги поддержат мам, которые растерялись в декрете, устали от недосыпа и никак не могут найти время на себя. Уникальная авторская система упражнений и практических заданий поможет снизить уровень тревожности и избавиться от чувства вины. Рекомендуется всем, кто хочет выдохнуть и получить от родительства то самое, о котором так много говорят и которого так не хватает в первое время.«На страницах этой книги каждая мама узнает себя, ведь это – реальный декрет #безфильтра. Давайте проживем его вместе!» Лена Бук© ООО «Издательство АСТ»

Электронные книги (1)

Психология, философия

Лена Бук - 50 «можно», с которыми маме станет легче жить

Лена Бук - опытный педагог и журналист, также известна как телеведущая. Она разработала уникальную методику для поддержки мам в декрете, помогающую сохранить адекватность в этот период. В ее книге можно найти честные ироничные истории, которые помогут мамам, страдающим от недосыпа и не находящим время для себя, найти поддержку. Авторская система упражнений и практических заданий, представленная в книге, поможет снизить тревожность и избавиться от чувства вины. Книга рекомендуется всем, кто хочет наслаждаться родительством и получить удовольствие, о котором так много говорят, но так мало испытывают в первое время.