Лена Бук - 50 «можно», с которыми маме станет легче жить

Лена Бук - опытный педагог и журналист, также известна как телеведущая. Она разработала уникальную методику для поддержки мам в декрете, помогающую сохранить адекватность в этот период. В ее книге можно найти честные ироничные истории, которые помогут мамам, страдающим от недосыпа и не находящим время для себя, найти поддержку. Авторская система упражнений и практических заданий, представленная в книге, поможет снизить тревожность и избавиться от чувства вины. Книга рекомендуется всем, кто хочет наслаждаться родительством и получить удовольствие, о котором так много говорят, но так мало испытывают в первое время.