Lazy Lady – Ленивая магия. Практическое пособие для быстрой материализации желаний (страница 17)
Приличная часть аудитории моего канала – молодые мамы. Они спрашивают меня, как понятнее донести до детей науку сознательного творения? На мой взгляд, лучшее, что можно сделать, при каждом удобном случае, встраивать в них это самое состояние знания. Например, повторяя: «Мироздание любит тебя – помни об этом. Мир надежен, добр и безопасен. Тебе будет легко развить свои таланты. Ты получишь ответы на вопросы. У тебя все всегда будет складываться благополучно. Ты родился для того, чтобы быть счастливым». И тогда среди своих друзей ваш ребенок прослывет везунчиком. И сам себя будет считать таковым. Иначе говоря, то самоощущение, которое вы ему привьете, станет его фоновой мыслью и начнет формировать его счастливое будущее.
Но для того, чтобы такое воспитание было действенным, вам следует прежде всего самим жить, придерживаясь подобных установок. Ведь пока дети не научатся самостоятельно мыслить, они неосознанно считывают наши вибрации и живут согласно им.
И в конце вернемся к вашему Высшему «Я». Каким бы сложным ни был вопрос, всегда прежде всего старайтесь получить руководство к дальнейшим действиям. И лишь после этого принимайтесь за дело.
Развивайте способность слышать себя. Потому что мудрее вас в вашей вселенной никого нет.
9. Обещание пятое. «Обещаю вовремя распознавать негативные мысли и чувства, помня о действии Закона притяжения Вселенной
Размышляя о своей жизни, помните: никакое количество вины не изменит ваше прошлое и никакое количество тревоги не может повлиять на ваше будущее.
Как вы уже поняли, негативные мысли отдаляют нас от исполнения желаний. А позитивные приближают. Но за целый день в наших головах проносятся десятки тысяч мыслей. Как определить, близко или далеко мы от воплощения мечты? Очень просто. Нужно ориентироваться на то, как вы себя чувствуете большую часть времени. Спектр эмоций широк. Если ваши мысли негативны – вы ощущаете дискомфорт. При нейтральных мыслях или мыслях, вызванных вдохновением, ваши чувства – нейтральные или приятны соответственно.
Негатив размещается в пространстве между депрессией и скукой. Именно так. Я и сама была удивлена тому, что скука – тоже негативная эмоция. Поэтому в предыдущих практиках я и дала вам задание – искать новые впечатления, чтобы не пересекать эту опасную границу.
Уныние, страх, обида, вина, злость, зависть, месть – если вы застрянете в этих разрушительных чувствах на достаточно долгий срок, желаемое отдалится от вас. Конечно, полностью избавиться от негативных эмоций невозможно, но не погружаться в них – вполне в наших силах. Многие просто выбирают для себя зависание в негативе, даже не подозревая, что сами у себя крадут счастливое будущее. Другими словами, если у вас не получается то, что вы хотите, – виновато ваше же устойчивое плохое настроение.
Но если вы, охваченные негативным чувством, осознали его и вовремя вспомнили об алгоритме действия Закона притяжения Вселенной, считайте, полдела уже сделано. Закон работает постоянно – просто иногда он работает на вас, а иногда – против вас. Не надо ничего бояться, ни с чем бороться – яростная схватка с собственными дурными эмоциями породит еще больше негатива. Просто искренне захотите почувствовать себя лучше и начните перебирать варианты достижения этой цели.
Недавно я разговаривала с одной участницей семинара, весьма интересной, думающей девушкой. И она сказала мне: «Я читаю книгу о женственности, и в ней сказано, что женщина должна всегда проговаривать то, что у нее на душе, а не держать все в себе. Говорить просто ради самого процесса. Это так? Я и сама чувствую, что мне очень важно высказаться, выплеснуть свой негатив».
Что ж, как и любая другая философия, эта станет для вас правдой, стоит лишь в нее поверить. Для любой теории можно отыскать уйму доказательств. Но важно не это. Одно дело, если вы высказались, выплеснули все, что накипело, и успокоились. Другое – если вы звоните пятнадцати подругам и ноете, подпитывая свой негатив, и, таким образом, надолго остаетесь на низкой вибрационной частоте. Продолжая снова и снова пережевывать проблему, вы концентрируетесь на ней и тем самым поддерживаете в ней жизнь. Но вопрос не решается, вы себе не помогаете.
А обещанием, которое вынесено в название этой главы, вы даете себе шанс выплеснуть наболевшее, а не погружаться в него с головой. Потому что длительная фокусировка на проблеме продлевает ее существование. Распознайте негатив, излейте его и идите на свет. Ваше внутреннее ощущение начнет плавно меняться в лучшую сторону.
Когда я занялась наукой сознательного творения, приняла решение посвящать в детали своих проблем только тех, кто может мне помочь – реально или хотя бы теоретически. Например, когда я только начала писать эту книгу, у моих родителей в Омске случился пожар. Никто не пострадал, но приятного все равно было мало. Я, как могла, старалась помочь родителям на расстоянии. И через пять дней, переписываясь с подругой, случайно упомянула о пожаре. Она удивилась – почему я ей не рассказала об этом раньше. Но здесь важно не почему, а зачем. Беда уже пришла, и я обратилась к тем, кто находился рядом с родителями и мог мне как-то помочь в деле. Я не хотела питать свои грусть и тревогу, равно как и расстраивать людей, никак с этим случаем не связанных.
Стоит нам что-нибудь счесть проблемой, как оно ею и становится. На самом деле мы вольны решать, как долго нам задерживаться на том или ином негативном событии. Я уверена, что стоит мне в моих видео на YouTube и постах в Instagram попросить людей рассказать о том, чего они не любят и почему, или вспомнить что-то плохое из детства, порассуждать о несовершенстве мира, проблемах в семье, на работе… Как на меня обрушится лавина комментариев. Охват аудитории будет огромным – это гарантия роста популярности. Но я этого не делаю, потому что знаю: задавая подобный вопрос, я продлеваю само присутствие проблемы в жизни этих людей. Посеявший зерна возмущения подкармливает проблему. И, поскольку негатив легко доступен, многие захотят насладиться той самой, всеми любимой «порнографией возмущения». Между тем сознательные творцы прекрасно знают: пережевывая отрицательные эмоции, прошлые или настоящие, вы непременно надолго поселяете их в себе. Начинаете жаловаться, что жизненная картинка не меняется. А она меняется, но – на точно такую же. А значит, выбор – что именно подпитывать своим вниманием – только за вами.
О прошлом
Как-то раз мне рассказали историю про какого-то известного скандинавского музыканта. После концертов он обычно выкрикивал имена своих школьных обидчиков: «Посмотрите на меня, я собираю залы. У меня есть все, а вы – тут он вставлял имена одноклассников – где вы сейчас? Что у вас есть?»
Этот пример позволяет хорошо разглядеть разницу между успехом и счастьем. Музыкант пытался «выкричать» всю свою боль, которая прочно засела внутри. Но стоит лишь осознать свою созидательную силу, как становится все равно, что кто-то оказался неправ, или неприятные вам люди «сели в лужу». Злорадство не приносит удовольствия. И к успеху задевших вас когда-то людей вы тоже становитесь абсолютно равнодушны.
На свое прошлое вы смотрите так: вам не хочется мстить или что-то доказывать, потому что вы уже понимаете, что те события и поступки окружающих – просто отражение вашего состояния на тот момент. Вы только в том случае окажетесь победителем, если не потащите болезненное прошлое в светлое будущее. Потому что, как вы уже знаете, Закону притяжения все равно, откуда взялись ваши мысли. Все они служат кирпичиками для построения последующих событий.
Если вас не отпускают негативные события прошлого, вы до сих пор переживаете из-за того, что когда-то произошло, я рекомендую вам видео с техникой: «Снижение интенсивности эмоционального переживания» на моем канале.
Порой нужно изменить в своей голове так называемый субмодальный код, проще говоря, способ, с помощью которого вы храните в памяти свои переживания и постоянно возвращаетесь к ним. Тому неприятному переживанию, что засело в вашей памяти, вполне можно придать нейтральный оттенок. Предметом вашей работы должны стать обида, вина, злость, неприязнь к кому-то.
Страх
Палитра негативных эмоций обширна. Пробежимся по ней хотя бы поверхностно. Самым распространенным чувством является страх. Постоянно получаю сообщения: «Боюсь рожать», «Боюсь летать», «Боюсь красивых мужчин», «Боюсь отношений», «Боюсь, что не получится», «Боюсь, что как раз получится», «Боюсь начинать»… На самом деле страх в нас заложен изначально и жизненно необходим. Это не что иное, как наша защитная система. При возникновении угрозы мы стараемся избежать опасности. Раньше, когда человек, возвращаясь с охоты, видел следы медведя, ведущие к его пещере, он в пещеру не заходил – чтобы выжить. Это вполне оправданный природный страх. Сейчас, если мы слышим звук приближающегося автомобиля, мы останавливаемся, смотрим по сторонам или отходим в сторону. Чувствуя запах гари, спешим выключить забытую на плите сковородку. Но если в данный момент нам ничего не угрожает, наш страх иррационален. К сожалению, на сегодняшний день большинство наших страхов именно такие. Само осознание этого может помочь справиться с большинством из них.