Слушать книги Кристоф Андре (8)

Мы все находимся в вечном поиске счастья и старательно избегаем боли и страданий. Но так ли верен этот подход? Знаменитый французский психотерапевт и писатель Кристоф Андре открывает перед нами счастье с новой стороны: как бесконечный сонм впечатлений, эмоций, воспоминаний и чувств, близких и понятный каждому из нас. Счастье разнообразно в своих проявлениях, как сама жизнь, а ключи к нему – в ваших руках.

Эта книга – прекрасный источник вдохновения для тех, кто хочет увидеть красоту в простых вещах и начать наслаждаться жизнью здесь и сейчас.

При открытии этой книги вы почувствуете, что вас ожидает захватывающее и великолепное путешествие. Автор, психотерапевт Кристоф Андре из Медицинского центра St. Anne в Париже, с помощью своей уникальной практики помогает людям избавиться от страданий и направить свою жизнь в более яркое и сильное русло. Путем использования дыхания, тела и осознания настоящего момента, вы не только достигнете эмоционального равновесия и уверенности в своих действиях, но и сможете контролировать непредсказуемые ситуации и освободиться от негативных мыслей. Главная изюминка заключается в том, что ваши медитации будут происходить на полотнах великих художников – вы видели их множество раз, но еще не раскрыли их полную тайну. Если вы новичок, эти упражнения станут отправной точкой для вашего дальнейшего развития. Если же вы уже опытный медитатор, то получите новую возможность освежить свою практику и прекрасную мотивацию использовать ее каждый день.