Кристель Петиколлен - Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом

«Сверхэффективность» – это повышенная чувствительность к информации и эмоциям окружающих, а также чрезмерная восприимчивость, что становится проблемой для многих современных людей. Они так чувствительны, что могут испытывать головную боль после общения с неприятными личностями, и у них возникает тошнота от неприятных сцен или событий. Кроме того, их память перегружена ненужной информацией. Высокий уровень эмпатии заставляет их переживать чужие несчастья как свои собственные. Кристель Петиколлен – французский психолог с большим опытом, исследовала эту проблему в течение нескольких лет. Результатом ее работы стала книга, которая стала бестселлером во Франции среди психологических изданий и продолжает оставаться популярной! Прочитав эту книгу, вы сможете узнать о главных проблемах сверхэффективных людей, понять их причины, научитесь распознавать таких людей в своем окружении и освоите методы управления сверхэффективным умом. И что самое важное: вы поймете, что сверхэффективность может стать настоящим даром, а не источником стресса.