Коллектив авторов - Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»

Тревожность – это естественно. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или подавлять с помощью переедания. Книга Шерил Пол помогает встретиться с тревогой лицом к лицу и исцелить то, что давно причиняет боль. Научитесь вырабатывать здоровые ритуалы для снижения беспокойства, заботиться о себе и контролировать навязчивые мысли. Это краткий гид для всех, кто испытывает внутренний кризис. Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено в сотрудничестве с проектом MakeRight. Изучайте основные идеи бестселлеров и выбирайте лучшее из мира литературы!