Слушать книги Клаус Бернхардт (2)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Клаус Бернхардт онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Клаус Бернхардт

Последние

Психология, философия

0

Клаус Бернхардт - Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них

Клаус Бернхардт - Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них

Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на него самого, но и на его близких. Изо дня в день они наблюдают, как их любимый человек стремительно теряет всяческий интерес к жизни и замыкается в себе. Поэтому данная книга предназначена не только для страдающих от депрессии, но и для всех тех, кто хочет помочь своим близким вернуться к нормальной жизни. Возможно, вам сейчас не верится, но вы способны сделать гораздо больше, чем можете себе представить!

Психология, философия

0

Клаус Бернхардт - Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

Клаус Бернхардт - Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

Необъяснимый страх, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это признаки панической атаки, которые часто становятся регулярными и мешают полноценной жизни. Причины тревожных состояний могут быть разнообразными, но обычно они связаны с недостатком понимания собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как преодолеть страх с помощью современных ментальных упражнений, основанных на последних исследованиях мозга.

Электронные книги (1)

На иностранных языках

0

Клаус Бернхардт - Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

Клаус Бернхардт - Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – эти симптомы панической атаки часто становятся регулярными и мешают полноценной жизни. Причины тревожных состояний могут быть разнообразными, но обычно они сводятся к недостаточному пониманию своих эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как преодолеть страх с помощью современных ментальных упражнений, основанных на последних исследованиях мозга. Формат PDF A4 сохранен с издательским макетом.