Кевин Леман – Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней (страница 43)
Мужчинам, которые активно гуляют «на сторону», нужно же еще и как-то заметать следы, тем более что секс-услуги в наши дни обходятся весьма недешево. Некоторые сотни долларов в месяц тратят на это свое пристрастие. Жалуются, что жене, дескать, интим давно неинтересен. Но ведь если бы они потратили на то, чтобы спланировать и устроить для своей жены романтический вечер, столько времени и сил, сколько тратят на то, чтобы от нее отвертеться и свалить налево, то ведь, наверное, и атмосфера в доме поменялась бы к лучшему.
Если вы излишне строги или резки со своими детьми, нацельтесь на то, чтобы сделаться поласковее. Если вы слишком болтливы в компании, сфокусируйтесь на выработке умения слушать. Если ваша проблема в излишней стеснительности и робости, поставьте задачу на следующей же вечеринке, куда пойдете, завести три новых знакомства.
Короче, знайте, куда идете, — и ступайте уже к цели потихоньку, шажок за шажком.
Итиро Судзуки прославился на весь мир, став в 2001 году первым японцем в основном составе профессиональной бейсбольной команды («Сиэтл Маринерс»). Все газеты пестрели заголовками с его именем, когда за первые два месяца выступлений он выдал второй за всю историю американской бейсбольной лиги результат по отбитым подачам — 36 %!
Вроде бы почти рекорд, ну а если вдуматься, что это за достижение-то — какие-то жалкие 36 %? Через два раза на третий этот Итиро битой по мячу попадает, ну ладно, чуть чаще, но все равно больше промахивается, как и все остальные игроки его амплуа.
Максимализм по принципу «все или ничего!» на практике мало где и редко когда срабатывает. Тем, кто делает его своей жизненной философией, приходится туго, потому что их путь усыпан обломками граблей, ведь у максималистов чаще всего как бывает: бросил курить, через две недели сорвался — и все, крышу сносит напрочь; а причина для срыва всегда найдется — денежные неурядицы, сын от рук отбился, на работе аврал — и тут же за сигарету, чтобы нервы успокоить. Человек, живущий по принципу «все или ничего», и мыслит сообразно этому:
А вот я вам всем предлагаю реагировать на срывы принципиально по-другому. Ну оступился раз, с кем не бывает, так ты, наоборот, подбодри себя, скажи: «Целых две недели без единой сигареты выдержал! Лучше бы мне, конечно, было пару месяцев продержаться, но для начала и две недели неплохо. Значит, так, ставлю себе неуд за сегодняшнюю лажу, а завтра — новый день, начну новый отсчет с нуля и обязательно продержусь подольше!»
Бейсболист же не бросает биту и не уходит в раздевалку, единожды промахнувшись? Да настоящего профессионала даже и серия промахов из колеи не выбьет! На самом-то деле и среди настоящих мастеров нередко бывает такое, что наступает вдруг черная полоса неудач посреди успешного в целом сезона. Алекс Родригес-младший в первом сезоне своего рекордного контракта с техасскими «Рейнджерами» на 25 миллионов долларов в год демонстрировал феноменальные результаты — занимал первую строчку в лиге по хоум-ранам, ходил в лидерах по очкам, заработанным с его отбоев, да и отбивал он ни много ни мало, а ровно треть (33,3 %) подач. Но вот в одной серии, причем против своей бывшей команды, Алекс отбивал всего лишь каждую десятую подачу, то есть 10 %. Девять промахов из десяти! Но никто же его ни словом не попрекнул за это, не сказал, что он облажался или подвел команду. Спорт учит правильно относиться к провалам — делать выводы и двигаться дальше. И жизнь учит нас ровно тому же.
Про то, как дети учатся ходить шажочками, не забыли? Видели, как ходят годовалые? Они ведь, если что не так, могут и попятиться. Вот и вы учитесь этому. Один сбой вовсе не означает, что вы взяли неверный курс. Он просто указывает на то, что вы человек и вам свойственно ошибаться. А значит, вам нужно собраться с силами и предпринять еще одну попытку.
Между прочим, Стив Мартин, похоже, самостоятельно уловил многое из того, о чем я вам тут толкую. Вот что пишет его биограф Моррис Уокер:
Выстрелив и стремительно вознесшись в сонм звезд, Стив с галактических высот ныряет обратно в свой микрокосм и буквально взрывает себя изнутри. Разрастаясь до первой звездной величины, он по-прежнему успешно справляется и с задачей уподобления себя «малым сим». Интересно отметить, что и преуспев, Стив не стал менять скромный стиль оформления своего личного печатного бланка, в шапке которого все так же самым обычным шрифтом гельветика вытеснено заглавными буквами: STEVE MARTIN. Лишь после 1990 года Стив изменил этой традиции и добавил в шапку бланка своих писем к имени и фамилии «Стив Мартин», которыми ограничивался четверть века, лаконичное пояснение:
…Все, кому доводилось работать со Стивом, видеть его в работе — как он на сцене или на съемочной площадке пытается воплотить задуманное, — согласятся со мною в том, что Мартин оставляет острое ощущение человека, видящего очень глубоко — и очень узко. По сути, у него туннельное зрение. Но, как я уже неоднократно отмечал выше, Стив очень скрытный человек. И туннельное видение явно наилучшим образом соответствует его чаяниям. Это, по сути, метод, которым он достигает всего и вся… Далекий свет в конце туннеля воспринимается лишь как смутный отблеск надежды даже величайшими из визионеров. И лишь у Стива видения отчетливы настолько, что он видит их во всех подробностях ровно такими, какими со временем и воплотит.
Обладаете ли вы способностью заглядывать столь же далеко вперед? Желаете ли строить свою новую личность на фундаменте той, которую имеете, двигаясь шаг за шагом к тому «я», которым пока что не являетесь, но хотите стать?
И готовы ли вы приложить к этому кое-какие мышечные усилия?
Фред Астер, к примеру, определенно был элегантным, сказочно очаровательным актером и одним из лучших танцоров всех времен среди голливудских звезд, но ведь он не родился таким, это правда. Он сделал себя таким, и это стоило ему тяжелых трудов.
Однажды накануне церемонии вручения ему Оскара за прижизненные достижения Астер полдня репетировал выход из зала на сцену для получения награды. И миллионы телезрителей в ночь церемонии раздачи премий Американской киноакадемии были потрясены сверхъестественной легкостью, с которой этот талантливый танцор буквально вспорхнул вверх по ступеням без малейших видимых усилий; все правильно: все усилия остались за кадром, на прошедшей накануне репетиции, которая только и позволила создать этот эффект небывалой и как бы «сама собой» дающейся легкости движений.
Так ведь и свою новую личность можно так же отрепетировать. На первых порах терпения, естественно, может не хватать, но нужно все-таки постараться им запастись. Вас может продолжать тянуть на сплетни вместо положительных отзывов. Могут возникнуть трудности с тем, чтобы перестать тянуть одеяло на себя в любом разговоре, или побороть свою робость, или, напротив, унять агрессию. Но если будете подходить к своим упражнениям столь же ответственно, как Астер подходил к репетициям, если будете играть по правилам, о которых мы говорили, то со временем вы непременно создадите более совершенную версию себя. При всем вашем несовершенстве в нынешнем виде у вас все равно есть возможность двигаться вперед в направлении имеющегося у вас образа своего идеального «я», только делать это, естественно, нужно постепенно, шаг за шагом подступая все ближе к своему идеалу.
А теперь — о самом потрясающем: по мере обретения вами чувства реальности новой личности люди к вам потянутся. Они будут искать вашего общества и, возможно, даже спрашивать у вас совета, как им быть, видя, как вы на их глазах меняетесь к лучшему и обретаете уверенность в себе и своих силах. Поймите, наконец, что в самой глубине души, под всем нашим внешним лоском, у каждого из нас таится неудовлетворенность тем или иным аспектом своей личности. Мы все хотим измениться. Вот только не всех на это хватает за неимением силы воли, смелости или видения себя в идеале.
И чего вы ждете? Пора уже меняться! Пришло ваше время!
Характер своей личности вам известен. В чем ваши сильные и слабые стороны, знаете. Достоинства и недостатки, присущие вам в силу порядка рождения, для вас также не секрет. Вы раскопали и разобрали и воспоминания раннего детства, и всяческие ухищрения самообмана, к которым вам было свойственно прибегать и на которые вы больше не будете попадаться. Вы теперь знаете и собственный язык любви, и причины, по которым важно знать язык любви своих ближних и любить их на их языке. А теперь у вас есть еще и видение себя в идеале. Вы четко понимаете, кто вы сейчас и где вы сейчас, откуда и как сюда пришли — и куда вы держите путь. Вы прошли шесть шагов самопознания и теперь разбираетесь в себе лучше, чем кто бы то ни было, — а это и есть гарантия обретения нового «я», которым вы и будете до конца своих дней.