Кай Вектор - Мозг в режиме апгрейда. Простые привычки для развития нейропластичности.

Твой мозг — это хранилище устаревших программ. Он тормозит при каждой новой задаче. Эта книга не о мотивации. Это руководство по апгрейду. 30 глав — 30 способов взломать твою нейропластичность. Ты можешь начать строить новый мозг сегодня или продолжить застревать в комфортном болоте. Выбор за тобой. Прочитай и сделай первый шаг. Или закрой книгу и продолжай деградировать.