Кай Вектор - Код твоего спокойствия. Персональная инструкция по борьбе со стрессом и выгоранием

Устал от роли «удобного»? Твои нервы на пределе, а разум взывает: «Хватит!»? Эта книга не о том, как «взять себя в руки». Это — твой индивидуальный код доступа к спокойствию. Персональное руководство, которое раскрывает, почему твой мозг саботирует тебя, и предоставляет конкретные инструменты для его перезагрузки.